gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Tülin Şahin Diyeti Hakkında Tüm Bilgiler

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    tülin şahin, tülin şahin diyeti, tülin şahin zayıflama sırları
    Sevgili melekler, dünyaca ünlü top model Cindy Crawford'a olan benzerliğiyle meşhur olan ve Sivaslı Cindy lakabıyla tanınan ünlü manken Tülin Şahin'in diyet listesini bu sayfamızdan sizlerle paylaşmak istiyoruz...


    tülin-şahin.jpg






    Tülin Şahin sağlıklı beslenmek için “Günde 6 öğün yemek yenmeli,
    öğünler, özellikle de sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli, saat 19.00'dan
    sonra bir şey yenmemeli, günde 8 bardak su içilmeli, diyetteki saatler
    uyulmalı” diyor.

    Sabah (09.00 – 09.30)

    3 dilim kepekli, çavdarlı light ekmek, çeşitli peynirler, bal, zeytin, her iki günde bir yumurta mutlaka yenmeli. İçecek olarak şekersiz çay ve taze sıkılmış portakal suyu öneriyorum. Ardından 1 kase mevsim meyvesi salatası üzerine, 2 kaşık badem eklenerek mutlaka her sabah tüketilmeli. Bu güzel bir cilde sahip olmanıza, toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır.

    Öğlen (12.30 – 13.30)

    Sebzeli ve domates soslu makarna yanına su veya light kola, tatlı olarak ise light 3 top dondurma (her zaman tercih sütlü tatlılardan yana olmalı)

    Ara öğün (15.30 – 16.30)

    1 paket kepekli kraker ve 1 elma.

    Akşam (18.00 – 19.00)

    Ton balıklı salata üzerine zeytinyağı ve limon sos yanına bir dilim kepekli ekmek, 1 kadeh şarap veya su.

    Eğer acıkılırsa (saat 19.00'dan itibaren)

    1 tabak meyve salatası üzerine 2 kaşık sade yoğurt, tuzsuz badem ve her gece yatmadan önce 1 bardak süt.


     
Tülin Şahin Diyeti Hakkında Tüm Bilgiler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Rize hakkında tüm bilgiler

    Rize hakkında tüm bilgiler

    rize çayı hakkında bilgi rizenin geçim kaynakları rize geçim kaynakları hakkında genel bilgiler İLİN ADININ KAYNAĞI : Rize'nin tarihi öncesi hakkında bilgilerimiz sınırlıdır. Yöreye hakim olan orman dokusu nedeniyle, Rize'nin tarih çağları ile ilgili bilgilere ışık tutacak arkeolojik bulgular da bu güne kadar ortaya çıkarılamamıştır. Rize'nin tarihi ancak komşu illerin ve bölgelerin...
  2. Vajinismus hakkında tüm bilgiler

    Vajinismus hakkında tüm bilgiler

    KADINLARDA VAJİNİSMUSA YATKINLIK YAPAN NEDENLER Vajinismusdan (Cinsel İlişkiye Girememe) etkilenen kadınlar genellikle cinsel ilişkinin tehlikelerine inanan aileler ve kültürlerden gelmektedir. Ve özellikle evlilikden önce cinsellik değerlendirmesi olumsuz ve kötü gözle bakılır. Cinsellikle ilgili anlatılan olumsuz, kötü, tiksindirici öyküler ve deneyimler vajinusmusun gelişmesinde etkin rol...
  3. kalender şah isyanı hakkında bilgi

    kalender şah isyanı hakkında bilgi

    Lütfen bana kalender çelebi isyanı pragalı damat ibmrahim paşa ve kalender şah isyanı olarak bilinen kalender çelebi isyanı hakkında bilgi verir misiniz lütfen. Şu anda filmide oynayan kanuni sultan süleyman zamanında geçen bu isyanın bilgilerini rica ediyorum.
  4. Tülin Şahin Hayatı Hakkında Biyografik Bilgiler

    Tülin Şahin Hayatı Hakkında Biyografik Bilgiler

    Tülin Şahin Hayatı Tülin Şahin Hakkında Bilgi Sevgili melekler, güzel saçları, zayıf ve zarif vücuduyla herkesin beğenisini kazanan manken Tülin Şahin hayatı hakkında bilgiler paylaşıyoruz sizlerle ... Tülin Şahin, Danimarka'nın Odense şehrinde doğdu ve çocukluğunu orada geçirdi. Bir alışveriş merkezinde keşfedildi ve ardından profesyonel mankenlik için 1998 yılında Paris'e gitti....
  5. Cihan Şah Hayatı Hakkında Bilgiler

    Cihan Şah Hayatı Hakkında Bilgiler

    Bu konu; cihan şah hayatı hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, Kim Kimdir bölümümüzün bu sayfada tanıtacağımız ünlü kişisi, Hindistan 'da ki ünlü Tac Mahal 'i yaptıran ve orada eşiyle birlikte kabri bulunan Cihan Şah hayatı hakkında bilgiler veriyoruz... 1591′de dünyaya gelen Şah Cihan, Ekber Şah’ın torunu ve Cihangir Selim Şahın oğludur. 1628′de tahta çıktı. Hindistan’da...

Sayfayı Paylaş