gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.171
    Beğenilen Mesajlar:
    2.223
    Ödül Puanları:
    113

    tuzlu besinler

    Konu, 'Gebelikte beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Aşırıya kaçmadan. Bir zamanlar hekimler, gebelik sırasında bedende su tutulması ve şişkinliğe katkıda bulunduğu düşünüldüğü için tuz kısıtlamasını önerirlerdi. Şimdi gebelik sırasında beden sıvılarında artışın gerekli ve normal olduğuna ve makul miktarda tuzun yeterli sıvı düzeyi için gerektiğine inanılmaktadır. Ama gebe olsun olmasın, fazla miktarda tuz ve tuzlu besinler (soya sosu ve patates cipsi gibi) kimse için iyi değildir. Fazla tuz alımı yüksek tansiyonla yakından ilişkilidir ve bu da gebelikte potansiyel neden olabilir. İyot eksikliği her bölgede sorun oluşturmamasına karşın gebelikte artan iyot gereksinimini karşılamak için iyotlu tuz kullanabilirsiniz. Genel bir kural olarak yemekleri pişirirken değil, masada tuz atın.

     
tuzlu besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. tuzlu kahve

    tuzlu kahve

    Kıza bir partide rastlamıştı.. Harika birşeydi. O gün peşinde o kadar delikanlı vardı ki... Partinin sonunda kızı kahve içmeye davet etti. Kız parti boyu dikkatini çekmeyen oğlanın davetine şaşırdı ama tam bir kibarlık gösterisi yaparak kabul etti. Hemen köşedeki şirin kafeye oturdular. Delikanlı öyle heyecanlıydı ki, kalbinin çarpmasından konuşamıyordu. Onun bu hali kızın da huzurunu...
  2. Tuzlu Kurabiye

    Tuzlu Kurabiye

    Malzemeler 9 Su Bardağı Un 10 gr.Maya 3 Yumurta 100 gr. Krema 6 Kahve Fincanı Margarin 6 Kahve Fincanı Tereyağı 1 Çorba Kaşığı Tuz(tepeleme) Yemeğin Tarifi Geniş bir kapta unu eleyip,havuz şeklinde açın.Unun içersine diğer malzemeleri ilave ederek yoğurun.Hamurunuzu 1 saat dinlenmeye bırakın. Dinlenen hamuru merdane yardımıyla açarak küçük parçalar halinde kesip,dilediğiniz gibi...
  3. Tuzlu kek...

    Tuzlu kek...

    tuzlu kekler tuzlu kek kek tarifi resimli tarifleri resimli tarifleri Malzemeler: 2 yumurta 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı sıvı yağ 4 orta boy patates 2 adet havuç 2 paket kabartmatozu yarım çay kaşığı karbonat pulbiber, nane, maydanoz, karabiber susam, çörek otu 3 su bardağı un Yapılışı: Patatesleri soyduktan sonra tavla zarı şeklinde doğrayın. Havuçları rendeleyin. Yumurtayı cok az tuzla...
  4. Besİnler

    Besİnler

    BESİNLER Organik Besinler Karbonhidratlar Sindirilirler Yağlar Sindirilirler Proteinler Sindirilirler Vitaminler Sindirilmezler İnorganik Besinler Mineraller Sindirilmezler Su Sindirilmezler • Enerji vericiler : Karbonhidrat, yağ, protein Enerji verimi : Yağ, protein, karbonhidrat Yapıcı-onarıcı : Protein, yağ, karbonhidrat Düzenleyiciler : Protein, vitamin, mineraller, su Açlık anında...
  5. Tuzlu çubuk

    Tuzlu çubuk

    Malzemeler: 1 yumurta sarısı (akını üstüne ) 1çay bardağı süt 2 çay bardağı sıvı yağ yarım paket margarin (yumuşamış) 8 çay kaşığı toz şeker 3 çay kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya aldığı kadar un (hamur kulak memesi kıvamında olacak) malzemeleri sırası ile bir kapta karıştırıp hamur haline getirin istediğiniz gibi şekilendirip yumurta akına batırın sonrada susama batırıp...

Sayfayı Paylaş