TİTAN
*Melekler Mekanı*
Ünlü İsimler Nasıl Besleniyor? İşte Günlik Beslenme Listeleri!
ünlülerin diyetleri, ünlülerin diyet listeleri, ünlülerin diyet sırları
Sevgili melekler, yaz yavaş yavaş yaklaşıyor ve ünlüler başta olmak üzere tüm kadınları bir diyet telaşı sardı. Birbirinden çeşitli diyet listeleri, zayıflama programları ve egzersizlerin havalarda uçuştuğu bu dönemde ünlülerin nasıl beslendiklerini, diyet listelerinin hangi gıdalardan oluştuğunu merak ediyor musunuz? İşte diyette yeni trend adrese teslim diyet yemek hizmetlerinden bazı ünlülerin diyet listeleri...
Seda Sayan (1100 kalori)
Kahvaltı: Çörek otlu labne, lavaş kıtırları, domates-salatalık dilimleri
Ara 1: Cevizle doldurulmuş kuru incir
Öğlen: Fırında portakallı tavuk but ve otlu patlıcan salatası
Ara 2: Dereotlu yoğurt ve salatalık dilimleri
Akşam: Mantar sote, nar ile sislenmiş pancarlı Akdeniz yeşillikleri salatası ve kekik sosu
Ece Erken: (1100 kalori)
Kahvaltı: Ispanaklı gül böreği
Ara 1: Kırmızı meyveli pelte
Öğlen: Piliç soteli patlıcan beğendi, esmer ekmek ile
Ara 1: Kabak mücver, dereotlu yoğurt-salatalık dilimleri
Akşam: Burgundy usulü et köfteleri, mevsim yeşillikleri
Gamze Karaman: 1500 kalori
Kahvaltı: Fritata, zeytinli domatesler ve esmer ekmek dilimi
Ara 1: Yaban mersinli yoğurt
Öğlen: Meksika fasulyeli kıymalı kepekli dürüm ve Balzamik soslu mevsim yeşillikleri
Ara 2: Mozaik pasta
Akşam: Tavuklu alinazik ve çavdarlı ekmek
Berksan 1600 kalori.
Kahvaltı: Meyveli karabuğday pancake, keçiboynuzu pekmezi
Ara 1: Çilekli yoğurt
Öğlen:: Avokadolu hindi but wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası
Ara 2: Çikolata soslu muz dilimleri
Akşam: Bezelye ve nane pestolu bonfile, kök sebze püresi ve ıspanaklı bulgur pilavı
Ebru Destan (1100 kalori)
Kahvaltı: Ispanaklı gül böreği
Ara 1: Kırmızı meyveli pelte
Öğlen: Piliç soteli patlıcan beğendi, esmer ekmek ile
Ara 1: Kabak mücver, dereotlu yoğurt-salatalık dilimleri
Akşam: Burgundy usulü et köfteleri, mevsim yeşillikleri
Sevgili melekler, yaz yavaş yavaş yaklaşıyor ve ünlüler başta olmak üzere tüm kadınları bir diyet telaşı sardı. Birbirinden çeşitli diyet listeleri, zayıflama programları ve egzersizlerin havalarda uçuştuğu bu dönemde ünlülerin nasıl beslendiklerini, diyet listelerinin hangi gıdalardan oluştuğunu merak ediyor musunuz? İşte diyette yeni trend adrese teslim diyet yemek hizmetlerinden bazı ünlülerin diyet listeleri...
Seda Sayan (1100 kalori)
Kahvaltı: Çörek otlu labne, lavaş kıtırları, domates-salatalık dilimleri
Ara 1: Cevizle doldurulmuş kuru incir
Öğlen: Fırında portakallı tavuk but ve otlu patlıcan salatası
Ara 2: Dereotlu yoğurt ve salatalık dilimleri
Akşam: Mantar sote, nar ile sislenmiş pancarlı Akdeniz yeşillikleri salatası ve kekik sosu
Ece Erken: (1100 kalori)
Kahvaltı: Ispanaklı gül böreği
Ara 1: Kırmızı meyveli pelte
Öğlen: Piliç soteli patlıcan beğendi, esmer ekmek ile
Ara 1: Kabak mücver, dereotlu yoğurt-salatalık dilimleri
Akşam: Burgundy usulü et köfteleri, mevsim yeşillikleri
Gamze Karaman: 1500 kalori
Kahvaltı: Fritata, zeytinli domatesler ve esmer ekmek dilimi
Ara 1: Yaban mersinli yoğurt
Öğlen: Meksika fasulyeli kıymalı kepekli dürüm ve Balzamik soslu mevsim yeşillikleri
Ara 2: Mozaik pasta
Akşam: Tavuklu alinazik ve çavdarlı ekmek
Berksan 1600 kalori.
Kahvaltı: Meyveli karabuğday pancake, keçiboynuzu pekmezi
Ara 1: Çilekli yoğurt
Öğlen:: Avokadolu hindi but wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası
Ara 2: Çikolata soslu muz dilimleri
Akşam: Bezelye ve nane pestolu bonfile, kök sebze püresi ve ıspanaklı bulgur pilavı
Ebru Destan (1100 kalori)
Kahvaltı: Ispanaklı gül böreği
Ara 1: Kırmızı meyveli pelte
Öğlen: Piliç soteli patlıcan beğendi, esmer ekmek ile
Ara 1: Kabak mücver, dereotlu yoğurt-salatalık dilimleri
Akşam: Burgundy usulü et köfteleri, mevsim yeşillikleri
