gebe
  1. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL

    Ünlüler Zayıf Kalmanın Sırrını Açıkladılar.

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MEÇHUL tarafından paylaşıldı.

    en zayıf ünlüler zayıf ünlüler çok özlem yıldız nasıl zayıfladı ünlülerin kalma sırları
    Milyonların hayran olduğu ünlü isimler zayıflamanın ve sürekli zayıf kalmanın sırrını açıklamışlar.Bende belki merak edersiniz ve işinize yarar die paylaşmak istedim.Buyrunuz meleklerim.

    Vanessa Rihanna Hayden ve diğerleri... Her zaman formda ve güzel kalmayı başaran bu ünlülerin sırlarını öğrenmeye hazır mısın?
    Vanessa Anne Hudgens
    * O da birçok ünlü gibi pilates’i tercih ederlenden… Haftanın dört günü birer saat pilates yapıyor.
    * Haftada 4-5 kez fitness salonuna giderek egzersiz çalışıyor. Bunun vücudunu güçlü ve zinde tuttuğuna inanıyor.
    * Sağlıklı ve düzenli besleniyor. Tam bir çikolata canavarı olmasına karşın kendini frenliyor!

    Rihanna
    * Tek başına spor yapmayı sevmiyor. Bu yüzden bir antrenörle birlikte çalışıyor.
    * Vücudunda en takıntılı olduğu bölge kalçaları. Bu yüzden ağırlıklı olarak kalça egzersizleri yapıyor.
    * Bacaklarının formunu korumak için bisiklet yüzme ve tempolu yürüyüş gibi kardiyo hareketleri yapıyor.
    * Kol kaslarını çalıştıracak egzersizleri çok dikkatli seçiyor. Çünkü erkeksi ve kaslı kolları sevmiyor.”
    * karbonhidrat.html class=terimlink target=_blank>karbonhidratlar en büyük düşmanı. Eğer üç gün tüketmezse hemen incelmeye başlıyor!”
    * Kahvaltıda yumurta beyazı ve ananas yiyerek limonlu sıcak su içiyor.
    * Akşam yemeklerinde genellikle balık yemeyi tercih ediyor.

    Evangeline Lilly
    * Her gün mutlaka spor yapıyor.
    * Yediklerine her zaman dikkat ediyor.
    * Düzenli olarak yürüyor ve koşuyor.
    * Yoga ve pilates yapıyor.
    * Dans ediyor ve ağırlık çalışıyor.
    * Dalış yapmaya bayılıyor.
    * Fırsat buldukça sörf yapıyor. Hatta bu konuda ödüllerinin olduğunu söylüyor.

    Jessica Biel
    * Diyet yapmayı ve çok zayıf olmayı sevmiyor. Sadece yediklerine dikkat ederek formunu koruyor.
    * Düzenli olarak yoga yapıyor.
    * Köpeğiyle yürüyüşe çıkıyor.
    * Haftada 3–4 kez spor salonunun yolunu tutuyor.
    * Zaman buldukça voleybol oynuyor.

    Hayden Panettiere
    * Voleybol ve beyzbol oynuyor. Bu sayede hem enerjisini iyi yönde kullanmış hem de spor yapmış oluyor.
    * Her gün köpekleriyle yürüyüş yapıyor.
    * dokuz yıldır profesyonel olarak jimnastikle ilgileniyor.


     
Ünlüler Zayıf Kalmanın Sırrını Açıkladılar. konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıf kalmanın kuralları...

    Zayıf kalmanın kuralları...

    İşte altın ipuçları. Yemeklerinizi ve atıştırmalarınızı önceden planlayın. Gelişigüzel yemek tüketimi çoğunlukla yüksek kalori almanıza neden olur. Alışverişe tok karnına çıkın. Böylece fazla alışveriş yapma olasılığından korunmuş olursunuz. Bir programa bağlı kalın. Günde üç öğün beslenmeye yönelik hiçbir zorunlu ve hızlı kural yoktur. Paketten değil, tabaktan yiyin. Bir paketten cips...
  2. İzel Çeliker Yüz Probleminden Kurtulma sırrını açıkladı

    İzel Çeliker Yüz Probleminden Kurtulma sırrını açıkladı

    İzel 15 YILLIK SIRRINI AÇIKLADI 15 YILDIR YAŞADIĞI CİLT PROBLEMİNDEN KURTULMAK İÇİN YÜZÜNÜ KAZITAN İZEL, BUGÜNE KADAR KİMSEYE AÇIKLAMADIĞI SIRRINI ANLATTI: Cildimdeki bu sivilceler bir geccede oldu. Fatma Girik’in bir geccede beyazlar ya saçı, aynen onun gibi. Aldatıldım ve o gecce cildim bu hale geldi. Sonradan anladım ki hiçbir erkek için, hiçbir şey için üzülmeye değmiyor. Biraz hassas...
  3. japonların zayıf kalma sırları

    japonların zayıf kalma sırları

    az yemenin sırları japonlar neden zayıf japonların bebek yemesi japonların bebek yemeleri video çinliler neden zayıf Japonlar gibi zayıf olmak isteyenler okusun:) Japonların zayıf kalma sırları!İşte Japonların kilo almadan yıllarca genç kalmalarının sırları.. Gözlerinizle yiyin Japonların yemek sırrı yavaş ve ufak parçalarla küçük porsiyonlarda yemek.. Yemeğinizi yavaş yerseniz beyninizde...
  4. Zayıf Kadınlardan Zayıf Kalma Sırları

    Zayıf Kadınlardan Zayıf Kalma Sırları

    ebru şallıdan diyet taktikleri zayıflamak, zayıflamanın kolay yolu, zayıf kalmanın yolları, kolay kilo vermenin yolları Yaza girmeden fazla kilolarından kurtulmak isteyen melekler sürekli zayıf kalmayı formunu korumaya beceren bayanlardan zayıf kalmanın taktikleri... Yaza formda girmek isteyenler, elinizi çabuk tutmanızda fayda var. Diyetisyen Burcu İnce'nin önerilerini dikkate...
  5. Sinem Kobal kiralık araba sırrını açıkladı!

    Sinem Kobal kiralık araba sırrını açıkladı!

    sinem kobal arabası, kiralık araba, kiralık araba sırrını açıkladı ve haberi burada arkadaşlar. Günümüzün en başarılı ve en gözde oyuncularından güzel Sinem Kobal, neden kiralık araba kullandığının sırrını ilk kez açıkladı. biz de osır açıklamasını sizlerle paylaşıyoruz Melek'ler:) Oyuncu, Sinem Kobal önceki gün Hepsi Grubunun üyesi Cemre ile Bebek'teydi. Bir kafede oturup sohbet eden...

Sayfayı Paylaş