gebe
  1. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre

    unutkanliktan kurtulmak icin öneriler

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında nisan tarafından paylaşıldı.

    unutkanlıktan kurtulma unutkanlıktan kurtulmak kurtulmak için kurtulmanın yolları Unutkanlıktan kurtulmak için öneriler [​IMG] [​IMG]

    Gözlüğünüzü mü arıyorsunuz? Oysa kafanızda duruyor. Çok iyi bildiğiniz bir programı artık açamıyor musunuz? İşte unutkanlıktan kurtuluş önerileri...

    [​IMG]Anahtarınızı mı kaybettiniz, hay Allah! Ayşe'nin telefonunu mu unuttunuz? Örnekleri çoğaltabilirsiniz. Genç yaşlı demeyen ve başta yoğun hayat temposu esir alıyor hafızayı.


    Hafızanın gereksiz birçok bilgiyle kirletilmesi, önemsiz şeylerin kayda alınması, bir işi öğrenirken birden fazla işle uğraşmak, dikkat eksikliği ve endişe gibi dikkati yoğunlaştırmayı güçleştiren etkenler, yapılan işe gereken önemin verilmemesi, dağınık çalışma düzeni de hafızayı etkileyen başlıca faktörler.
    “Kişi, yaşadığı hayatın temposundan yorulduğunda, stresli anlarında, depresyon halinde unutkanlık sorunları yaşayabilir ”diyor uzmanlar.


    Hafıza problemleriyle karşılaşmamak için şu önerilere kulak verin:

    Düzenli ve dengeli bir yaşam sürdürün.
    Yeterli ve dengeli beslenin.
    İyi uyuyun.
    Sigara kullanmayın.
    Temiz havada yürüyüş yapın.
    Sosyal ilişkilerinizi artırın.
    Düzenli kan basıncına sahip olmaya özen gösterin.
    Kolay hatırlamak için öneriler:


    Zihninizi zorlayın. Dikkatinizi verin.
    (Bugün)alintidir

     
unutkanliktan kurtulmak icin öneriler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. ERKEKTEN kurtulmak için öneriler

    ERKEKTEN kurtulmak için öneriler

    Bir erkeğin sizi en kısa zamanda terk etmesini sağlamak aslında hiç de zor değil. 'Mr. Right, Right Now' isimli kitabın yazarı E. Jean Carroll aşağıda sıralayacağımız hareketleri yaptığınız zaman sevgilinizin sizi terkedeceğine garanti gözüyle bakıyor. İsterseniz bu listeye hep beraber bir göz atalım... * Kavgalarınızın sonunda onun size daha önce vermiş olduğu bir sırrı dile getirerek onu en...
  2. Selülitten Kurtulmak İçin Bu Önerilere Kulak Verin

    Selülitten Kurtulmak İçin Bu Önerilere Kulak Verin

    1 Bol bol su için. 2 Vücudunuzdaki fazla suyu atmak için çilek ve kereviztüketin. 3 Sık sık yüzmeye özen gösterin 4 Hızlı kilo kaybından veya hızlı kilo almaktan kaçının. 5 Aşırı tuzlu besinlerden kaçının 6 Şekerli yiyecekleri az tüketmeye gayret edin 7 Kahve tüketimini en aza indirmeye gayret edin 8 Kızartma yerine buğulama ve ızgara tüketmeyi tercih edin 9 Yeşil çay tüketin 10 Asitli...
  3. Aknelerden kurtulmak için öneriler...

    Aknelerden kurtulmak için öneriler...

    akneden kurtulmak Elinizde bulunan herhangi bir 500-1000 mg. Arası antibiyotikten bir tableti iyice ezip birkaç damla limon suyu ile karıştıralım.işlemin başarısı için karışımın homojen olması çok önemlidir.daha sonra yüzünüze hafif hareketlerle uygulayın.hem yüzünüze hem de akne olan yerlere sürebilirsiniz.sürdükten sonra 20 dk. Bekleyip yüzünüzü iyice durulayın. Ayrıca kekik...
  4. Çillerden kurtulmak için

    Çillerden kurtulmak için

    çillerden kurtulmanın yolları en etkili yolları maskeler tedavisi önerileri burada arkadaşlar. Kiminde doğuştan vardır, kiminde ise güneşlenme sonrası ya da her hangi bir sebepten oluşur çiller. Meleklermekani.com olarak, daha önce sizlere Güzel ve Bakımlı Bir Cilt için bir çok öneride bulunmuştur ve bu önerilerimizini yanı sıra bir de güneş lekeleri ve cilt lekeleri için çözümler de...
  5. Kıl Batıkları ve Lekelerden Kurtulmak İçin Öneriler

    Kıl Batıkları ve Lekelerden Kurtulmak İçin Öneriler

    Kıl Batıkları Ve Lekelerinden Kurtulmak İçin Öneriler Kıl Batıkları Ve Lekelerinden Kurtulmak İçin Ne Yapılır Vücutta ki kıllardan kurtulmak için yapılan ağdalar ve epilasyon cihazlarının kullanımından sonra ne yazık ki batıklar oluşur melekler. Bu batıkları çıkarmak için iğneyle oynamak ve sıkmak ta lekelenmelere sebep olur. Bunlardan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek istiyorsanız buyrun...

Sayfayı Paylaş