gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.143
    Beğenilen Mesajlar:
    697
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Utangaçlığınızı Bazı Önerilerle Yenin...

    Konu, 'Psikoloji ve İlişkiler' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Utangaçlığınızı Yenmek İçin Utangaçlık Nasıl Yenilir



    Utangaç mısınız? İşte utangaçlığınızı yenmeniz için bazı önerilerimiz var...Yeni biriyle tanıştığınızda konuşmaya çekiniyor musunuz? Telaş etmeyin! Utangaç olmak gayet normaldir ve üstesinden gelinebilir.Utangaçlığınız yüzünden bazı fırsatları kaçırdığınızı düşünüyorsanız, işte size davranışlarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak birkaç öneri...



    [​IMG]





    Utangaçlığı yenmek için...




    Olumsuz düşünceleri silin


    Biriyle tanıştığınız anda içinizi olumsuzluk kaplıyor, "Yanlış bir şey söylememeliyim, ya dalga geçerse?" gibi kafanızı kaplayan düşünceler, eleştirilme veya dalga geçilme korkusu sizi engelliyor.

    Bütün bu düşünceleri iyice inceleyin ve objektif bir şekilde gözden geçirin. Gerçekten en ufak hatanızı beklediğine mi inanıyorsunuz? Gerçekçi olun, sizi sıkıcı bulsa sizle sohbet içersinde olmaz.

    Sakin olun

    Heyecanlandığınızda duygularınız sizi ele geçiriyor ve tüm kontrolünüzü kaybediyorsunuz. Buna bir son verin! Rahatlayın, sakince nefes alın ve üzerinizdeki baskıyı uzaklaştıracak bir şeyler düşünün.

    Kendinizi sevmeyi öğrenin

    Utangaçlık özgüven eksikliğinden kaynaklanır. Başkalarının önünde kendinizi ifade etmeye çekinmenizin nedeni kendinizi sıkıcı ya da benzer şekilde hissetmeniz olabilir. Yani, bu demek oluyor ki kendinizi yeterince sevmiyorsunuz. Kendinize olan bakış açınızı değiştirirseniz, kendinize güvenmeye de başlayabilirsiniz. Güçlü olduğunuz yönlerinizi sıralayın, ve aklınızdan hiç çıkarmayın.

    Korkularınızın üzerine gidin


    Unutmayın, deneye deneye üstesinden geleceksiniz. Küçük adımlarla ilerleyin. Mesela, tanımadığınız birinin yanından geçerken başınızı öne eğmek yerine gülümseyerek geçmekten başlayabilirsiniz

    Gerekiyorsa yardım alın

    Eğer bu basit tavsiyeler yeterli olmuyorsa bir uzmana başvurun. Size kişisel gelişim uzmanları kendinize güven kazanmanıza yardımcı olacaktır.

     
Utangaçlığınızı Bazı Önerilerle Yenin... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çocuklarda Utangaçlık

    Çocuklarda Utangaçlık

    çocuklarda utangaçlık Çocuklarda Utangaçlık Utangaçlık çok sık görülen bir duygudur. Hemen herkes yeni sosyal durumlarda belirli ölçülerde sosyal kaygı yaşayabilmektedir. Aslında kişinin yeni sosyal duruma ve olası tehditlere karşı gerekli tedbirleri alması açısından adaptif, koruyucu bir özellik olarak da değerlendirilebilir. Peki neden bazı çocuklar diğerlerine göre daha utangaçtır?...
  2. Annelerden yeni annelere 11 öneri

    Annelerden yeni annelere 11 öneri

    yeni anne, iyi anne olmak için, öneriler, tavsiyeler, bilgiler ve dahası burada arkadaşlar Anne olmaya hazırlanan Melek'lerimize ve yine aynı hazırlıklar içersinde olan misafirlerimize, tecrübeli annelerden, denemiş ve test edilmiş 11 öneri sunuyoruz arkadaşlar:) Ev işlerine katkı Çocuğunuzun temizlik konusunda sizinle işbirliği yapmasını sağlamak için, ona, eğer temizliğe yardım ederse...
  3. Yeni İphone'nun Bazı Özellikleri varmış neler onlar?

    Yeni İphone'nun Bazı Özellikleri varmış neler onlar?

    Yeni İphone'nun Bazı Özellikleri varmış duyduğum kadarıyla peki o özellikleri nelerdir bu konuda işte bişey duymadım bilmiyorum ve öğrenmek istiyorum :)
  4. İşte Meleklerim Utangaçlığınızı Bu Taktiklerle Yenin.....

    İşte Meleklerim Utangaçlığınızı Bu Taktiklerle Yenin.....

    Utangaçlığınızı Yeneceğiniz Öneriler Utangaçlık Yenme Taktikleri Yeni biriyle tanıştınız ve yanında utanıyorsunuz...Nasıl davranacağınızı ne yapacağınızı bilemiyorsunuz...Acaba şunu yapsam nasıl karşılar bu hareketimi ya da bunu yaparsam soğurmu benden gibi şeyleri düşünüyorsanız işte bu utangaçlıklarınızı yenecek taktikler sunuyoruz sizlere... Utangaçlığınızı Bu Taktiklerle Yenin!...
  5. Yeni Sezon Bellona Baza Modelleri

    Yeni Sezon Bellona Baza Modelleri

    Modern Baza Modelleri En Yeni Baza Modelleri 2014 Baza Modelleri Bellona kalitesi her yıl dilden dile duyulmakta ve her tüketici genel olarak ihtiyacı olan ürünü bu marka tercihinde bulunarak gerçekleştirmektedir. Bellona bazalarla ilgili 5 yıl garantili olma koşulu da duyulduktan sonra baza ihtiyacı olan her birey Bellona baza tercihinde bulunmaya başlamıştır. Özellikle yatak odalarınızın...

Sayfayı Paylaş