Uykusuzluğa Çare Bitkisel Reçeteler

Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Uykusuzluk için şifalı bitkiler Uykusuzluk için bitkisel çözüm
    Uykusuzluk için çay



    Uykuya dalmakta zorluk mu çekiyorsunuz melekler ? O halde uzmanların önerilerinden yola çıkılarak hazırlanmış bitkisel reçetelerin anlatıldığı makalemizi okumanızı ve uygulamanızı tavsiye ederiz :tik:

    [​IMG]

    Yüzyıllardır kullanılan bazı bitkiler uykusuzluk problemini büyük ölçüde ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

    Bunun için öncelikle denenmesi tavsiye edilen sarı kantaron otu, kimyon, anason ve karanfilden eşit miktarda oluşturulan bir karışıma bir tutam papatya ilavesiyle demlenen çay, sabah ve akşam birer bardak içilir. Demleme şekli; kaynamakta olan bir suya bu karışımın katılıp 5 dakika bekletilmesi şeklinde olmalıdır.

    Kavun :sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.

    Portakal ve elma yatmadan önce yenirse uykusuzluğa iyi gelir.

    Dere otu: İki tatlı kaşığı ince kıyılmış yeşil dere otunun, kaynar bir bardak suda on dakika demlenmesi ve süzülmesiyle elde edilen dere otu çayı, yatmadan 30 dakika önce sıcak olarak içilmesi halinde uykusuzluk sorununa büyük ölçüde faydalı olacaktır.

    Lavanta: Bir çay kaşığı lavanta çiçeği bir bardak kaynar suya konarak 8 dakika demlendirilir ve süzülür. Arzu edilirse tatlandırılabilir ve soğumadan içilirse uykuya dalmayı kolaylaştırıcı bir etki yapar.

    Yulaf: Yulaf, çay veya yulaf tentürü şeklinde tüketilirse uykusuzluk sorununun yanı sıra sınav ve benzeri sorunların yaratacağı strese karşı da faydalıdır.

     
Uykusuzluğa Çare Bitkisel Reçeteler konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Halsizliği önleyen bitkisel reçeteler

    vücut halsizliği vücut halsizliğine ne iyi gelir vucuttaki halsizlik vücuttaki halsizlik vücutta Bazen mevsim ve havalardan yada ruh halimizden dolayı hepimizde bir halsizlik hissi oluşabilir bu bazen gelip geçici olduğu gibi bazende altında ciddi sağlık problemleri yatan hastalıkların habercisi olabilir Bitkisel yöntemlerle halsizliğinize çare bulabilirsiniz.Yönteme gelince şimdi detaylı...
  2. Uykusuzluğa çare bulmak

    Uykusuzluk bazen bizi hasta bile edebilir, belki de çocuğunuz geceleri sizleri uyutmuyor, ne kadar yatak da sağa sola dönüp dursak ta kafamızda kaygılar oluşmaktadır. Bunları denerseniz size bir nebze yardımcı olacaktır. *VİŞNE Taze veya kurutulmuş vişne melatonin kaynağı olan tek doğal besindir. Melatonin ise uygu düzenini sağlayan bir hormon olduğu için uzmanlar, uyku vaktinden bir saat...
  3. Uykusuzluğa Bitkisel Çözümler

    uykusuzluk için şifalı bitkiler uykusuzluk için bitkisel çaylar uykusuzluk için ne yapılmalı Zaman zaman geceleri uyku problemi yaşarız melekler. Hele de kafamızı bir şeye taktıysak, dön sağa dön sola, bir türlü uykuya dalamayız. Bunun için yatmadan önce yapacağımız ılık bir banyo, içeceğimiz 1 bardak süt uykumuzu getirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca uyumadan önce birkaç sayfa kitap okumak ta...
  4. Uykusuzluğa Karşı Bitkisel Çözümler

    Uykusuzluk İçin Şifalı Bitkiler uyklusuzluğa karşı bitkisel çözümler Uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız hemen ilaçlara sarılmayın melekler :) Bu makalemizde uykusuzlşuk sorununa karşı kullanılan ve önerilen bitkisel çözümlerle ilgili bilgileri bulabilirsiniz :) Uykusuzluk İçin Şifalı Bitkiler değince akla kekik gelir nedeni uzun yıllardır halk arasında bu sorun için kullanılan ve son...
  5. Kabızlığa Karşı Bitkisel Reçeteler

    Kabızlığı Önleyici Bitkiler Kabızlık için Şifalı Bitkiler Kabızlık için bitkisel çözümler Ne yazık ki pek çok insanın muzdarip olduğu kabızlık sorununa karşı uzmanların tavsiye ettiği bitkisel reçetelerden bazılarını sizlerle paylaşıyoruz melekler :) Kabızlığı İçin Yararlı Bitkiler * Pırasa, erik, kiraz, üzüm, zeytinyağı ve şalgam kabızlığa iyi gelir. * Elma yemeklerden önce yenilince...

Sayfayı Paylaş