gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    uykusuzluk çekiyorum bitkisel çözümü olan varmı?

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Arkadaşlar ben çok fena uykusuzluk çekiyorum.Uykum var fakat uyuyamıyorum, benim gibi olan ve çare bulan varmı aranızda?Ama ben bitkisel çözümler arıyorum ilaç değil ..:(
     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    Birçok kişinin sorunudur uykusuzluk stres ve yorgunluğun başlıca nedeni olan uykusuzluk sonununuza doktor tavsiyelerinin dışında bitkisel yöntemlerle de yardımcı olabilirsiniz.Uyku sorunları sadece uyuma süresi ile ilişkili değildir. Uykuya dalmada zorluk ve uykunun kalitesizliği de uyku problemleri arasında yer alır.
    Uyumak için yatağınıza yattığınızda kısa süre sonra uykuya dalabiliyorsanız ve sabah uyandığınızda dinlendiğinizi anlayabiliyorsanız uyku probleminiz yok demektir. Bitkisel yatıştırıcılar bir iki haftanın sonunda etki etmeye başlamakta ve en az üç hafta kullanımı gerekiyor.



    Uykusuzluğa Bitkisel Çözüm Yolları


    Lavanta Çayı

    1 – 2 kahve kaşığı lavanta çiçeği üstüne bir fincan kaynar su dökülüp üstü örtülür. 5 dakika bekletilen çay süzülüp akşamlar 1 – 2 fincan kadar tüketebilirsiniz.

    Melisa Çayı
    2 çay kaşığı ufak ufak kıyılan melisa yaprağı bir bardak kaynar suda demlendirilir. 10 dakika sonunda süzülüp içilir. İsteyenler bal ile tat vererek 2 – 4 bardak kadar tüketebilirsiniz.

    Çarkıfelek
    Orta seviyedeki uyku sorunlarında tercih edilen yan etkisi oldukça az olan bir bitkidir. Bağımlılığa neden olmamaktadır. Türkiye’de yetişen bir bitki olmadığından eczanelerden alınarak kullanılabilirsiniz.

    Nane
    Yatmadan önce nane çayı içmek sinir sisteminin gevşemesini sağlamaktadır. 1 – 2 tatlı kaşığı nane bir bardak kaynar suda 10 dakika kadar demlendirildikten sonra süzülüp tatlandırılarak tüketebilirsiniz.

    Şerbetçiotu Çayı
    1 tatlı kaşığı şerbetçiotu çiçeği bir bardak kaynar suda 10 dakika boyunca demlendirildikten sonra süzülüp içilir. Tadı acı olduğu için melisa yaprağı ya da lavanta çiçeği ile karıştırılarak da tüketebilirsiniz.
     
uykusuzluk çekiyorum bitkisel çözümü olan varmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Uykusuzluğa Karşı Bitkisel Çözümler

    Uykusuzluğa Karşı Bitkisel Çözümler

    Uykusuzluk İçin Şifalı Bitkiler uyklusuzluğa karşı bitkisel çözümler Uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız hemen ilaçlara sarılmayın melekler :) Bu makalemizde uykusuzlşuk sorununa karşı kullanılan ve önerilen bitkisel çözümlerle ilgili bilgileri bulabilirsiniz :) Uykusuzluk İçin Şifalı Bitkiler değince akla kekik gelir nedeni uzun yıllardır halk arasında bu sorun için kullanılan ve son...
  2. Uykusuzluğa Çare Bitkisel Reçeteler

    Uykusuzluğa Çare Bitkisel Reçeteler

    Uykusuzluk için şifalı bitkiler Uykusuzluk için bitkisel çözüm Uykusuzluk için çay Uykuya dalmakta zorluk mu çekiyorsunuz melekler ? O halde uzmanların önerilerinden yola çıkılarak hazırlanmış bitkisel reçetelerin anlatıldığı makalemizi okumanızı ve uygulamanızı tavsiye ederiz :tik: Yüzyıllardır kullanılan bazı bitkiler uykusuzluk problemini büyük ölçüde ortadan kaldırmaya yardımcı...
  3. koltuk altı terlemesi için çözümü olan varmı

    koltuk altı terlemesi için çözümü olan varmı

    Yaz olsa tamam da kışın da koltuk altlarım fena terliyor.Dar birşey giyemiyorum, sıktığım deodorantın haddi hesabı yok, insan içine çıkarken utanıyorum.Ne yapbilirim tavsiyesi olan varmı?
  4. bademcik iltihabı için doğal bitkisel çözümleriniz varmı?

    bademcik iltihabı için doğal bitkisel çözümleriniz varmı?

    Selamlar. Bademciklerim sık sık iltihaplanıyor ve ben artık ilaç yutmaktan bıkmış durumdayım.Acaba evde kendi kendime uygulayabileceğim bitkisel çözümler varmı?
  5. çok uykusuzluk çekiyorum bunun için bir dua varmı?

    çok uykusuzluk çekiyorum bunun için bir dua varmı?

    Selamlar. Son haftalarda müthiş uykusuzluk çekiyorum.Bir derdim de yok ama uyuyamıyorum. Acaba bu derdim için bir dua var mı edebileceğim?

Sayfayı Paylaş