gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Uyluk / Bacak Agrisi

    Konu, 'Fizik Tedavi' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    bacak kas ağrısı uyluk ağrısı bacak çekilmesi kas ağrılarının nedenleri Sikayet
    Uylugunuzda ve/veya baldirinizda agri var. Agri devam edebilir, etmeyebilir de.

    Nedenleri

    Kramp : Özellikle geceleyin veya dinlenirken baldirinizda veya ayaginizda ani, siddetli agri olusuyor ve sanki kaslarinizda spazm varmis gibi oluyor; kramp girmis olan kasi hareket ettirmeye çalistiginizda siddetli bir çekilme oluyor ve bu bölge dokununca sert ve hassas. Ne kadar agrili olsalar da bacak kramplari önemli degildir. Hemen her zaman krampin nedeni alisilmadik bir egzersiz veya uzun süre zor durumda oturmak, yatmak veya ayakta durmaktir ve endiselenecek bir sey yoktur.

    Yaralanma : Bacak agriniz düstükten sonra veya egzersiz sirasinda kendinizi yaraladiktan sonra aniden basladi. Önemsiz bir yaralanmayla kemik kirilmasi gibi ciddi bir yaralanma, kas burkulmasi ile incinmede oldugu gibi, bacaginiza yük bindirerek durum kolayca ayirt edilir. Bacaga yük bindiremiyorsaniz, kemir kirilmis olabilir ve acil yardim gereklidir. Kas yaralanmalari ise kendi kendine tedavi yöntemleriyle geçer.

    Yüzeyel tromboflebit : Baldirinizda zonklama ve yakici agriyla birlikte agirlik hissi var. Bir damarinizin kazirmis ve iltihaplanmis oldugunu da fark edebilirsiniz. Yüzeyel tromboflebit - deri yüzeyine yakin yerdeki bir damarin iltihaplanmasi – muhtemelen uzun süreli yatak istirahati, uçak veya araba yolculugu gibi uzun süreli hareketsizlik sonrasi meydana gelir. Yüzeyel tromboflebit endise verici degildir ve agri kesici ve kani sulandirici ilaçlarla tedavi edilerek derin damar trombozuna dönüsmesi önlenebilir.

    Fasilali topallama : Bacaginizda egzersiz yaparken baslayan ve dinlenince geçen hissizlestirici bir kramp agrisi oluyor. Bu durum, en hafif egzersizde bile bacak atardamarlari daraldigi ve kaslara yeterli kan gitmedigi için meydana gelir. Yaslilarda ve/veya sigara içenlerde daha sik görülür. Çogu kez vücudun öteki atardamarlarinin (özellikle kalptekilerin) daralmasiyla es gider.

    Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?

    * Ani kramplarda kramp giren kasi mesajla ve gererek rahatlatabilirsiniz.

    * Agriniz yüzeysel tromboflebit ten kaynaklaniyorsa (buna doktor karar verir) yatip ayaginizi yüksege kaldirarak ve nemli sicak ya da isitma peti uygulayarak rahatlayabilirsiniz.

    Önleme

    Kas kramplari ve spazmlari egzersize baslamadan önce isinma ve gerinmeyle önlenebilir.

    Egzersiz yaparken bol miktarda sivi almayi ihmal etmeyin.

    Fasilali topallamanin nedeni kan damarlarinin tikanmasi oldugu için, buna karsi alacaginiz önlemlerle kalbinizi saglikli tumaniz ve kalp krizini önlemeniz mümkün olur. Sigarayi birakin, asiri yag yemeyin ve kilo verin.

    Öteki Nedenler Siyatik Artrit Varisli toplardamarlar Enfeksiyon Anevrizma

    Çocugunuzun Tedavisi

    19 yasindan küçüklere aspirin vermeyin! Reye sendromu denen ender, ama ciddi bir soruna yol açabilir. Ates veya agri durumlarinda bunun yerine ibuprofen ya da asetaminofen verin.

    Yeni yürümeye baslayan çocuklar ciddi bir düsme olmaksizin da bacak kemiklerini kirabilir. Bacagin alt kismini yanlis yöne çeviren basit ve yaralanma bile kemiklerini kirabilir. Eger çocugunuz bacagina yük bindiremiyorsa, kemigin kirilmis olmasindan kuskulanmalisiniz.

     
Uyluk / Bacak Agrisi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bel Agrisi

    Bel Agrisi

    Yetişkinlerin %80 inde, yaşamlarının bir döneminde önemli derecede bel ağrısı olmaktadır. Bel ağrısı, işgücü kaybına neden olan ve faaliyetlerimizi etkileyen sağlık sorunlarından birisidir. Belle ilgili zedelenmeler, işyerinde çalışanlar arasında görülen toplam yaralanma ve hastalıkların yaklaşık %20 sini oluşturmaktadır. Bel ağrısının önlenmesi amacıyla yaygın olarak uygulanan stratejiler,...
  2. Topuk Agrisi

    Topuk Agrisi

    hamilelikte topuk ağrısı çocuklarda topuk ağrısı ayak topuğu neden ağrır ayak topukları neden ağrır Topuk tabanı, yük bindiğinde ayağın altındaki yapıları koruyan fibröz (özel bir destek doku) bir dokudan oluşur. Topuk ağrısının, topuk tabanındaki dokuların kemiğe bağlandığı yerde oluşan küçük yırtıklar ve iltihabın sonucu olduğu düşünülmektedir. Ağrılı topuk sendromu da denilen bu hastalıkta...
  3. Uyluk Germe

    Uyluk Germe

    uyluk neresi uyluk neresidir oyluk neresi bölgesi neresidir bölgesi Uyluk Germe Uyluk germe ameliyatları kimlere yapılır? Uyluk germe deri ve deri altında yağlanması fazla olan kişilerde uygundur. Hem...
  4. ramazanda bas agrisi

    ramazanda bas agrisi

    oruçta baş ağrısı ramazanda baş ağrısı arkadaslar benim oruclu iken cok basim agirir,iftari zor bela yaparim bazen kusura bakmayin ama o kadar midem bulanirki agridan dayanamaz cikaririm eee tabiki oructa gidiyo,,1 kere sahurda hap icmistim belki faydasi olurda agrim lmaz diye ama yok olmadi bi fayda,,,,sizede oluyomu ,,ne yapiyosunuz.....ramazan yaklasiyo beni bidert aldi,,,,herseye rahmen...
  5. Uyluk Germe Estetiği Olanlar

    Uyluk Germe Estetiği Olanlar

    uyluk germe estetiği nedir,uyluk germe estetiği nasıl yapılır,uyluk germe estetiği yorumları,uyluk germe estetiği hakkında bilgiler Uyluk ve kalça germe ameliyatları bu bölgelerde sarkmış bulunan gevşek deri ve yağ dokusunun cerrahi bir yöntemle alınmasıdır. Kilo alıp verme, güneş ve yaşlanma gibi etkenler sonucunda, özellikle uyluğun iç kısmında ve kalça kısmında, dokularda...

Sayfayı Paylaş