gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.580
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Uyuşturucu dan kurtulmanın yolları

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Bugün, haz peşinde olan, beklemeyi bilemeyen, her şeye hemen o anda ulaşmak isteyen her şeyi hemen tüketen jenerasyonun bu tür uyuşturucu maddeler açısından büyük bir risk altında olduğunu belirtmek gerekir. Bir diğer risk faktörü ise parçalanmış ailelerdir. Aile içi iletişimin bozulduğu, etkin ebeveynlikten yoksun aileler de bir diğer risk faktörüdür. Okul ve çevresindeki risk faktörleri ezelden beri bilinmekle birlikte, bu tür uyuşturucu maddelerle karşılaşma yaşı giderek düşmektedir. Tüm dünyada bilindik uyuşturucu ve uyarıcı maddelerin üretimi ve kaçakçılığı giderek zorlaşması fiyatlarının artmasına sebep olmakta. Öte yandan üretimi ve dağıtımı nispeten daha kolay olan yeni kimyasal içerikli uyuşturucu maddelerine yönelimi arttırmaktadır.



    Madde kullandığını nasıl anlayabiliriz?

    -alışkanlıklarının değişmesi

    -gece uykusunun bozulması

    -sinirlilik-öfke ve tahammülsüzlüğünün artması

    -özellikle sentetik kannabinoid kullanımı sonrası tatlı yeme ihtiyacı arttığından yeme alışkanlıklarının değişmesi

    -giyim kuşam, saç şekli, kullanılan dilin değişmesi

    -unutkanlıklar, dalgınlıkların başlaması, uyaranlara uygun olmayan yanıtlar vermesi

    -gözlerinde kızarma

    Bu belirtilerin bir veya daha fazlası görülmeye başlandığında aileler dikkat etmeliler.



    01.jpg








    Uyuşturucu kullandığından şüphelendiğimizde ne yapmalıyız?

    Öncelikle panik yapmamalıyız, çünkü yanılıyor da olabiliriz. Onunla uygun bir zaman ve uygun koşullar altında konuşmayı deneyin. Konuşurken “ben” dilini kullanın. Dinleyin, yargılamayın, anlamaya çalışın, anlamaya yönelik sorular sorun. Öğüt vermeyin. Onu anlamak, onaylamak anlamına gelmiyor. Tedavi için yüreklendirin. Sizin bu konuda uzman olmadığınızı, bir uzmandan görüş almanın sağlıklı bir yol olacağını vurgulayın. Onunla tartışmayın.



    Sentetik kannabinoidlerin tedavisi var mıdır?

    Evet. Diğer uyuşturucu maddelerin olduğu gibi, sentetik kannabinoidlerin de tedavisi mümkün. Ne kadar erken başvurulursa, beyin ve beden o kadar az zarar görmüş olur. Tedavide ilk haftalarda yatarak tedavi görmek akılcı bir yaklaşımdır. Yatarak tedavide yoğun detoksifikasyonun yanı sıra nöropsikolojik taramanın da yapılması hedeflenir. Bununla birlikte bireysel ve grup terapileri ile nüksü önlemeye yönelik çalışmalar yapılır. Hastanede yatarak tedavi devam ederken gerektiği takdirde aile eğitimi, çift terapilerine de başlanır. Devamında ayaktan tedavi ile tedavinin 12 aya tamamlanması planlanır. Ayaktan tedavide kişinin sosyal çevresinin değiştirmesine, meslek sahibi değilse meslek edinmesine, çalışmaya başlanmasına, aile içi iletişimini düzeltmesine, yeni alışkanlıklar edinmesine yardımcı olunur.



    Son olarak; unutulmamalıdır ki, sentetik kannabinoidler olduğu kadar diğer uyuşturucu ve uyarıcı maddelerle mücadele önemlidir. Bu tür maddelerle mücadele bakanlıklar üstü bir yapılanma ile tüm birimlerle, tüm bakanlıklarla koordineli çalışmayı ve tek elden yönetilmeyi gerektirir. Acilen ruh sağlığı yasası ve uyuşturucu ile mücadele eylem planı yürürlüğe sokulmalı. Günü değil, nesilleri kurtarmayı hedef olarak seçmeliyiz.
    Bağımlılığın temel göstergesi uyuşturucu sorunu bulunduğunun inkar edilmesidir. Bağımlı insanlar genelde problemlerini yadsırlar.
    Şu bilgiler işe yarayabilir:
    Kişiyle onun kendisi üzerine konuş, başka insanlar hakkında değil.
    Konuşmadan önce ne diyeceğini düşün,
    Konuştuğun kişiniye kendisine ve sorunlarına ilgi duyduğunu göster.
    Duyduklarını ve bildiklerini başkalrına anlatma.
    Eğer ciddi bir tehlike görüyorsan yardımcı olabilecek kişi ve kuruluşların adreslerini temin et.(Almanyada, Beratungsstellen, Kliniken, Jugendhilfe, Telefon-Notruf)
    Önemsememe, inkar etme, kabullenmeme gibi durumların sık görüldüğünü önceden bilmen gerekir.
    Eğer bu işi yapmıyacağını farkedersen kendin yardım ara.
    Tekrar tekrar konuşma teklif et.
    B. Eğer ben kendimde bağımlılık problemi fark edersem , kendim ne yapabilirim?
    Bu halde ilk adımı atmış bulunuyorsun.
    Güven duyduğun bir kimseyle sorununu konuş.
    Bu kişiye problemi başkalarına açmamasını rica et.
    Yardım edebilecek kişi ve kuruluşların adreslerini bul.
    Yardım kabul etmek kolay değildir ama zorunludur.
    Kendi açıklamalarına ve sözverişlerine inanma.
    Bir defa daha, bu son , bunu herkes yüz kere söylemiştir. Bu soruna dahildir.
    Bedensel ve Ruhsal çok kötü bir duruma düşmeyi bekleme.

     
Uyuşturucu dan kurtulmanın yolları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Midedeki şişkinlikten kurtulmanın yolları

    Midedeki şişkinlikten kurtulmanın yolları

    Ağır kaçan yemeklerin sonunda yaşanan mide şikayetleri çoğu zaman oldukça tatsız anlar yaşatabiliyor. Midede ve karındaki şişlik hissinin sebebi yutulan hava veya hazmederken bağırsaklarda oluşan gazlar olduğunu belirten uzmanlar, ayrıca hızlı yemek, hareketsizlik, stres ve endişe ile mide veya bağırsaklardaki rahatsızlıkların buna neden olabileceğini söylüyor. Bu durumdan şikayetçi olanların,...
  2. Selülitlerden kurtulmanın yolu rezene

    Selülitlerden kurtulmanın yolu rezene

    selülitten kurtuldum Selülitlerinizden doğal bitkisel yöntemlerden biri olan rezeneyle hiç baş etmeyi denediniz mi işte gerekli malzemeler ve formülün uygulanışı Malzemeler: Rezene, Anason, Biberiye. Hazırlanışı ve kullanımı: Sabahları, 1 litre suya 1 tatlı kaşığı rezene, bir tatlı kaşığı anason ve 1 tatlı kaşığı biberiye atın. Bu karışımı, kısık ateşte 5 dakika kadar kaynattıktan sonra 10...
  3. Gebelik Stresinden Kurtulmanın Yolları

    Gebelik Stresinden Kurtulmanın Yolları

    gebelik stresi, hamilelik stresi, gebelik stresinden korunma Sevgili melekler, gebelik süreci hiç de kolay bir süreç değildir. Bu süreç boyunca endişe etmenizi gerektirecek pek çok durumla karşılaşabilirsiniz. Beslenmeniz, bebeğinizin sağlığı, doğumu, doğum sonrası gibi pek çok konu endişe kaynağınız olabilir. Eğer bu ilk gebeliğinizse bu endişeler sizi strese sokabilir. Gebelik stresi...
  4. astımdan kurtulmanın yolları

    astımdan kurtulmanın yolları

    astım nasıl geçer,astım tedavisi,astım geçer mi,astıma ne iyi gelir,astım tedavisi hakkında bilgiler Ergenlikte düzeldiği iddia edilen hastalık hayatın ilerleyen evrelerinde¸ kimi zaman hamilelik sırasında, kimi zaman askerlikte yeniden kendini gösteriyor ancak buna engel olmak mümkün. Çocuk Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, astımın nedenlerini, korunma yöntemlerini ve...
  5. Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

    Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

    Yorgunluk, neşesizlik, uyuşukluk, bitkinlik, eklem ağrıları, uykuya dalamamak ve uyanamamak gibi şikâyetleriniz varsa bahar yorgunu olma ihtimaliniz yüksek. Uzmanlar yorgunluğun ciddiye alınması gerektiğini hatırlatarak basit önlemlerle bahar yorgunluğu etkilerinin en aza indirilebileceğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi Np İstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi’nden Uzman Klinik...

Sayfayı Paylaş