gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.171
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Üzüm diyetiyle fazla kilolara elveda!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    İşte sizlere tam mevsimidir diyebileceğim bir diyet olan üzüm diyeti.Tam mevsimidir dedim çünkü üzüm mevsimindeyiz bakalım üzüm diyetimiz nasıl uygulanıyormuş? [​IMG]
    Üzüm diyeti mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz. 1.Gün
    Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz.

    Uyanınca
    1 bardak ılık su

    Kahvaltı
    1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

    Ara öğünler
    1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu

    Öğle ve akşam
    1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

    Yatmadan önce
    1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu

    2. Gün
    Kendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin yolun yarısını aştınız bile geriye sadece bir gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız.

    Uyanınca
    1 bardak ılık su

    Kahvaltı
    1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

    Ara öğünler
    1 bardak ılık su

    Öğle ve akşam
    1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

    İkindi
    1 bardak su

    Yatmadan önce
    1 bardak ılık su

    3. Gün
    Çetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da güç değildi. Sonuçta kilolar eridi vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz.


    Uyanınca
    1 bardak ılık su

    Kahvaltı
    Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeği

    Ara öğünler
    1 bardak ılık su

    Öğle ve akşam
    Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeği

    Yatmadan önce
    1 bardak ılık su


     
  2. meerve

    meerve Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    üzüm suyu yerine üzüm yersek ne kdr yemek gerekir öyle de yapılabilirmi?
     
Üzüm diyetiyle fazla kilolara elveda! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. üzüm diyetiyle 3 günde kilo verin!

    üzüm diyetiyle 3 günde kilo verin!

    1. Gün Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz. Uyanınca 1 bardak ılık su Kahvaltı 1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal Ara öğünler 1 bardak ılık su...
  2. Üzüm diyeti

    Üzüm diyeti

    Üzüm yaz aylarımızın vazgeçilmez meyvelerinin en başında geliyor.Gün geçtikçe meyvelerin daha çok özellikleiryle kaşrılaşıyoruz ve tıp ilerledikçe daha da çok bilgi sahibi oluyoruz.Tıpın araştırmalarıdan biri olan üzüm de zayıflatmaya yönelik bir meyveymiş.Buyrunuz üzüm diyeti:) Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet....
  3. Üzüm Diyeti

    Üzüm Diyeti

    Sevgili meleklerim üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, yaz bitmeden zayıf manken gibi istediğiniz bir vücuda sahip olabilirsiniz. O zaman ne duruyorsunuz hemen manavlara üzüm almaya :tik: 1.Gün Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak...
  4. Üzüm diyetiyle 3 günde 3 kilo nasıl verilir?

    Üzüm diyetiyle 3 günde 3 kilo nasıl verilir?

    3 kilo nasıl verilir 3 günde nasıl kilo verilir üzüm Yaz mevsiminin en büyük ayrıcalıklarından biri bol çeşitlerde meyvelerin olması.İşte bunlardan biri olan üzümle kilo verebileceğinizi biliyormuydunuz? Oldukça sağlıklı olan üzüm meyvesiyle bakalım nasıl kilo verebiliyoruz Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden...
  5. 3 Günde Kilo Verebileceğiniz Üzüm Diyeti Listesi

    3 Günde Kilo Verebileceğiniz Üzüm Diyeti Listesi

    üzüm diyeti diyet çeşitleri 3 günde 3 kilo Sevgili melekler, yaz aylarında uygun bir egzersiz programı eşliğinde diyet yapmak daha kolaydır. Çünkü yenebilecek hafif sebzeler, domates, salatalık ve zeytinyağlılar günü kurtarmamıza yardımcı olur. Çeşit çeşit diyet listeleri içinde bugün tanıtyacağımız diyet ise üzüm diyeti. 3 günde 3 kilo verilen üzüm diyeti kuralları ve diyet listesi ise...

Sayfayı Paylaş