gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113

    uzun yaşamanın sırrı spor

    Konu, 'Sağlık Egzersiz' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    Psychosomatic Medicine adlı dergide sonucu yayımlanan araştırmaya göre sigara içen ve egzersiz yapmayan yaşlılarda ölüm oranı iki kat fazla bulundu. Araştırmanın sürdüğü 9 yıllık sürede, deneklerden 374 ü ölürken, 78 i ağır hastalıklara yakalandı. Denekler arasında sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre daha kısa yaşadıkları gözlendi. Sigara içen ve egzersiz yapmayan denekler arasındaki ölüm oranının, sigara içmeyen ve egzersiz yapan deneklere göre iki kat daha fazla olduğu belirlendi.
    Uzmanlar, Her yaşta spor yapmak gerekir ve düzenli yapılması halinde ömrü uzattığı bilinmektedir. İlerleyen yaşlarda sporun temposu düşürülmelidir dedi.

     
uzun yaşamanın sırrı spor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Erkekler için uzun yaşamanın sırrı belki de başka eşler bulmaktır.

    Erkekler için uzun yaşamanın sırrı belki de başka eşler bulmaktır.

    İngiliz Daily Mail gazetesinde yer alan bir habere göre, poligam kültürlerde yaşayan erkekler, tek eşe bağlı kalınan erkeklerden %12 daha uzun yaşıyorlar. New Scientist dergisinde yayımlanan araştırma sonuçlarına dayandırılan haberde ‘bakılması gereken daha geniş bir aileye’ sahip olan erkekler daha uzun yaşama şansına sahip oluyor. Sheffield Üniversitesi araştırmacıları; Dünya Sağlık...
  2. 100 yaşına kadar yaşamanın 12 şaşırtıcı sırrı

    100 yaşına kadar yaşamanın 12 şaşırtıcı sırrı

    1. Anneniz sizi gençken doğurduysa… Eğer anneniz sizi dünyaya getirdiğinde 25 yaşından gençse, daha geç yaşta doğum yapan annelere göre 100 yaşına kadar yaşama şansınız daha çok olabilir. Chicago Üniversitesi bilim adamlarına göre genç annelerin yumurtaları daha sağlıklı oluyormuş. 2. Çay seviyorsanız… Hem siyah çay, hem de yeşil çay kalbe ve damarlara iyi gelen catechin maddesiyle dolu,...
  3. Kadınların uzun yaşama sırrı

    Kadınların uzun yaşama sırrı

    Bu bilim adamları kafayı akdınlarla bozmuş:DBizden ne istiyorlar yahu:SNe kadar yaşarlar,niye yaşarlar diye araştırmaları yetmedi şimdide sırlarımız araştırıyorlar:DKadınlar neden bu akdar uzun yaşıyor gelin araştıralım demişler ve bulmuşlar:DNe mutlu onlara:D Kadınların uzun yaşama sırrı Japon bilim adamları yaptıkları araştırmayla kadınların nasıl daha uzun yaşadıklarını buldu. Kadınların...
  4. Uzun yaşamanın sırrı Akdeniz diyetinde saklı

    Uzun yaşamanın sırrı Akdeniz diyetinde saklı

    Uzmanlara göre uzun yaşamanın sırrı Akdeniz diyetinde saklı.Akdeniz diyeti ile ilgili bilgileri ve konuyla ilgili uzmanların yapmış olduğu haberin detaylarına geçiyorum Düzensiz bir hayat, yorgunluk, sinir bozukluğu, şiddetli romatizma veya meydana gelen kalp hastalıklarından kendinizi korumanız mümkün. Uzmanlar, bunun sırrının Akdeniz diyetinde saklı olduğunu söylüyor… Avrupa’da en çok yağ...
  5. Zor İnsanla Yaşamanın Sırrı!

    Zor İnsanla Yaşamanın Sırrı!

    zor insan, zor, yasamak, insan, sir konularini okumaktasiniz Sevgili Melekler, İletişim kurmakta güçlük çeken insanları uzmanlar, ‘Zor İnsanlar’ diye adlandırıyor. Onlar, toplumdan topluma,farklı tanımlansa da temelde benzer davranışlar gösteriyor. Ortak noktaları inat, hırs ve kapris. Ancak unutmayın ki, insanları değil ama davranışlarını değiştirmek elinizde. Pek çok kişi çevresindeki zor...

Sayfayı Paylaş