gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Verimli Yürüyüş Nasıl Olur?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    etkili yürüyüş, etkili yürüme, yürüyüş nasıl yapılmalı

    Sevgili melekler, yaptığınız yürüyüşten en yüksek derecede verim alabilmek ve daha kolay mesafe katedebilmek için bazı ipuçları vereceğiz sizlere. Bu sayede yürüyüşlerinizi gerçek anlamda spor haline getirebileceksiniz..


    yuruyus.jpg





     
  2. ÖzGüL

    ÖzGüL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    965
    Beğenilen Mesajlar:
    599
    Ödül Puanları:
    193
    nasıl olcak verimli yürüyüş titoşumm aaaa sende çık dışarı vitrinleri gezerken ona bayıl buna bayıl al hemen bak ne kadar verimli oldu.paraları vere vere bi hal olduk hahaha
     
Verimli Yürüyüş Nasıl Olur? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Verimli Ders Programı Nasıl Hazırlanır ?

    Verimli Ders Programı Nasıl Hazırlanır ?

    Zamanını verimli kullanmak isteyen öğrenciler, öncelikle TV seyretmek, arkadaşlarıyla buluşmak kendine zaman ayırmak gibi uğraşlarla ders çalışmak arasında seçim yapmak durumundadırlar. Bu seçimi yaparken dikkat edilmesi gereken önemli nokta, bunlardan hangisinin öncelikli olduğunun bireyce saptanmış olmasıdır. Ders çalışma programı yapmadan önce, zamanınızı nasıl kullandığınızı çok iyi...
  2. Yürüyüş nasıl yapılmalı

    Yürüyüş nasıl yapılmalı

    yürüyüş nasıl yapılmalı ne kadar yürüyüş yapılmalı ne zaman hangi saatlerde hamilelikte kadar Yürüyüş nasıl yapılmalı Bir sonraki ekonomik krizi görüp göremeyeceğinizi anlamanın tek yolu var: Fal baktırmak yerine bir kilometreyi ne kadar çabuk yürüdüğünüze bakın... * Kendinizi gerçekten de zorladığınızda ne kadar hızlı yürüyebiliyorsunuz? Genç kalmak için sihirli sayı, saatte dört...
  3. Doğalgaz nasıl verimli kullanılır

    Doğalgaz nasıl verimli kullanılır

    Doğalgazda tasarruf doğalgazda tasarruf yöntemleri.soğukların arttığı bugünlerde kabaran doğalgaz faturaları hepimizin korkulu rüyası gibi bu konumuzda doğalgazı daha verimli kullanacağız buyrun melekler Çatı izolasyonunuz yetersiz ise izolasyonunuzu uygun bir şekilde yaptırınız. Çatınızdaki ısı kaybınız %20 civarındadır. Bu şekilde ısıtma maliyetinizi azaltabilirsiniz. Sistemlerinize ısı...
  4. Yürüyüş İçin Nasıl Ayakkabı Seçmelisiniz?

    Yürüyüş İçin Nasıl Ayakkabı Seçmelisiniz?

    yürüyüş ayakkabısı yürüyüş ayakkabısı özellikleri yürüyüş ayakkabısı nasıl olmalı ile ilgili bilgiler burada melekler. Sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut için elbette ki öncelikle yediklerimize dikkat etmemiz lazım melekler. Bundan başka da düzenli spor olmazsa olmazımız olmalı. Elbette ki spor yapmanın da bir adabı var melekler. :) Öncelikle kendimize bir eşofman ve pamuklu tshirt ya da...
  5. Nasıl Sarışın Olurum?

    Nasıl Sarışın Olurum?

    Bu sayfa; Nasıl Sarışın Olurum konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, ırk olarak buğday ve esmer tenli olduğumuzdan, çocukluktan itibaren hep bir sarışın olma hevesi içimizde mutlaka vardır ve hayatımızın belli bir döneminde pek çoğumuz sarışınlığı denemimişizdir. Ancak şu unutulmamalıdır ki, her cilt rengine sarışınlık yakışmaz. Buğday ve açık tenlilerde çok daha doğal ve...

Sayfayı Paylaş