gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.580
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    VLDL Kolesterol nedir?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Kolesterol iyi kolesterol ve kötü kolesterol olarak ikiye ayırmıştık. Vldl kolesterolda kötü kolesterol grubuna dahildir. "Very Low Density Lipoprotein" kelimelerinin baş harflerinden oluşan Vldl Türkçe'de "Çok düşük özgül ağırlığa sahip lipoprotein" olarak açıklanabilir. Vldl kötü kolesterol Ldl'nin en zararlı olan alt grubudur.
    Kan sıvısı içindeki görevi, barsaktan emilen yağların yağ depolarına naklini yaparak depolanmasına aracılık eder ve bu arada görev yaptığı kan damarlar içinde bulunan kendilerine özel almaçlara(LDL reseptörleri) bağlanarak kolesterolün damar içinde birikimine yani damar sertliği ve damar daralmasına sebep olurlar. Ldl ve Vldl besinlerle alınmaz, vücut tarafından üretilir.

    5.jpg







    Kalp sağlığı açısından düşük olması gerekirvldl kolesterol
    Vldl kolesterol normal değerleri nedir?
    Vldl kolesterol normal değerleri 5 ila 40 mg/dl arasında olmalıdır bu miktarın üzeri tehlikeli olarak bilinir.
    Ldl kolesterol normal değerleri nedir?
    < 130 mg/dl (Normal)
    130-159 mg/dl (Sınırda Yüksek)
    >160 mg/dl (Yüksek)
    Trigliserit normal değerleri nedir?
    < 200 mg/dl (Normal)
    200-400 mg/dl (Sınırda Yüksek)
    400-1000 mg/dl (Yüksek)
    >1000 mg/dl (Çok Yüksek)

    Total kolesterol nedir?

    Ldl, Hdl, Vldl ve Idl kolesterol dediğimiz lipoprotein tiplerinin toplamından oluşuşan kolesterol'e total kolesterol denir.
    Vldl kolestrol yükselmesine yol açan etkenler nelerdir?
    1- Kalıtımsal faktörler
    2- Yediğimiz gıdalar
    3- Şişmanlık
    4- stres gibi faktörler kolesterolü ve kötü huylu kolesterolü yükseltir.
    Vldl kolestrol yükselmesine yol açan hastalıklar nelerdir?
    1- Kalıtsal yağ metabolizması hastalıkları
    2- Hipotiroidi hastalığı
    3- Karaciğer hastalıkları
    4- Nefrit hastalıkları
    5- Şeker hastalığı
    Vldl kolestrol'ü kontrol altında tutmak için yenmesi gerekilen yiyecekler nelerdir?
    1- Kepekli gıdalar tüketin.
    2- Az yağlı süt, yoğurt ve peynirleri tercih edin.
    3- posa içeriği yüksek olan sebzeler, meyveler, kurubaklagilleri hergün tüketin.
    4- Düzenli fiziksel aktivite yapın.
    Vldl kolestrol'ü kontrol altında tutmak için yenmemesi gerekilen yiyecekler nelerdir?
    1- Tereyağı, margarin, kaymak, kuyruk yağı, iç yağı,
    2- Kızartılmış, kavrulmuş besinler,
    3- Yağlı et, sakatat, sucuk, salam, sosis, pastırma,
    4- Yağlı peynirler,
    5- Alkollü içecekler ,
    6- Çikolata, bisküvi, cips, şekerlemeler yenmemelidir.

    Vldl kolestrol tedavisi nasıl yapılmaktadır?


    Vldl kolestrol tedavisi ilaçlı tedavi ve ilaçsız tedavi olmak üzere iki şekilde yapılmaktadır.
    İlaçsız tedavide hayatmızıdan bazı şeyleri çıkarmamız gerekiyor. beslenme alışkanlığı değiştirilmeli, sigara bırakılmalı, şişmansak zayıflamak için çaba göstermeliyiz. Şeker hastalığınız varsa şekeriniz kontrol altına alınmalıdır. Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Alkol alımı sınırlandırılmalıdır.
    Vldl kolestrolü düşüren yiyecekler nelerdir?
    1- Elma,
    2- Havuç,
    3- Mısır,
    4- Badem,
    5- Sarımsak,
    6- Süt,
    7- Çay,
    8- Portakal,
    9- Mandalina.

     
VLDL Kolesterol nedir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kolesterol Nedir ?, Kimler Risk Altında ?

    Kolesterol Nedir ?, Kimler Risk Altında ?

    Kolesterol nedir? Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, hormonu....), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. Bu işlemler için kanda çok az miktarda kolesterol bulunması...
  2. Kolesterol nedir?

    Kolesterol nedir?

    Kolesterol Nedir ?, Kimler Risk Altında ? Hazırlayan: Prof. Dr. Tekin Akpolat 19 Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Kolesterol nedir? Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon,...
  3. Kolesterol nedir açıklama Beslenme ilişkisi

    Kolesterol nedir açıklama Beslenme ilişkisi

    hamilelikte kolesterol yüksekliği hamilelikte fibrinojen yüksekliği gebelikte fibrinojen nedir Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu….), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini...
  4. Kolesterol granülom (kist) nedir?

    Kolesterol granülom (kist) nedir?

    granülom nedir granülom kist nedir kolesterol granülomu sinüzit kisti Aşağıda Mastoid yerleşimli kolesterol kistinin intraoperatif görüntüsünü görmektedisiniz. Burada daire içinde gösterilen yerde Kulakta Mastoidin yeri görülmekte. Kolesterol granüloma sadece kulakta görülmez elbette. İşte bulduğum bilgiler şöyle. Kolesterol granüloma; sadece spesifik klinik ya da patolojik bir...
  5. Kolesterole ne iyi gelir?

    Kolesterole ne iyi gelir?

    Kalp ve damar hastalıklarının başlıca nedeni olan yüksek kolesterolü doğru beslenme alışkanlığı kazanarak, fazla kilolardan kurtularak ve hareketli bir yaşamı benimseyerek normal seviyelerde tutabiliriz. En önemli ayağı olan yemek yeme düzenini uygun bir şekilde değiştirirseniz; • Kolesterollü yiyeceklere duyduğunuz iştahı azaltabilir, • LDL denilen kötü kolesterolü daha az tüketebilir, • HDL...

Sayfayı Paylaş