gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    Konu, 'Vücut Bakımı' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    vücut yağ yakımı vücutta yağ yakımı sindirimi hızlandıran yiyecekler yakımını hızlandıran yiyecekler yakımını hızlandırma vucut 3 günde yağlardan arındırılırmı demeyin ne çıkar bir deneyin:)
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bazı besinlerin yağ yakımı ve toksin atılımı sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? [/FONT]


    [SIZE=+0][FONT=arial, helvetica, sans-serif]Bu program sayesinde 3 günde kendinizi yenilenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz.[/FONT][/SIZE]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Uzun zamandır uğraşıyor fakat kilo veremiyorsunuz... Bunun altında yatan neden doğru besinleri seçememeniz olabilir.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Aşağıdaki listede yer alan besinler vücuda faydalı vitamin ve mineraller içermelerinin yanı sıra yağ yakımını hızlandırma özellikleriyle de biliniyorlar. Detoks programına geçmeden önce bu besinlerin hangileri olduğuna bir göz atın ve sadece program sırasında değil program sonrasında da bunları sofranızdan eksik etmeyin.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Yağ yakma uzmanları[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Suyosunu: Düşük kalorili suyosunu için adeta ilaç tanımlamasını yapmak kesinlikle yanlış değil: içindeki vitamin ve minerallerle tiroid bezlerinin çalışmasını düzene sokuyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve tüketilen besinler kolay yakılmasına yardımcı oluyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Ananas: Ananastaki bazı enzimler, balık ve kırmızı etteki proteinin daha kolay parçalanmasına yardımcı oluyor. Böylece protein, hücreler içinde daha kolay emilebiliyor, vücut bu proteinlerden daha fazla yarar sağlıyor. Ananas aynı zamanda vücudun enerjisini artırarak daha fazla yağ yakılmasını da sağlıyor. [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Elma: Elmanın sağlımıza pek çok faydası olduğunu artık herkes biliyor. Bu faydaların arasında özellikle bir tanesi kilo vermenize yardımcı olabilir. Hangisi mi? Tabii ki iştah kapatması. Elmadaki pektin sizi uzun süre tok tutar ve gereksiz atıştırmaları önler. Üstelik bir tanesi ile doymazsanız bir ikincisini yemekte hiç sakınca yok![/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Enginar: Enginarda bulunan “cynarin” isimli madde vücuttaki toksinlerin atımını kolaylaştırıyor. Karaciğerin dostu olarak bilinen bu sebze bol magnezyum içeriyor ve yağ yakımını hızlandırıyor. Ayrıca bağırsakların çalışmasını da düzene sokuyor. [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Fasulye: Yağ oranı düşük ve protein açısından zengin fasulyenin her türü, zayıflamak isteyenlerin listesinde mutlaka bulunmalı. Tok tuttuğu için atıştırmayı da önleyen fasulye, Kolesterolü düzenliyor, metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımın kolaylaştırıyor. Tüm bu özelliklerin, nohut ve mercimekte de bulunduğunu hatırlatalım…[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kırmızı acı biber: Bibere acı tadın veren “capsaicin” maddesi metabolizmayı hızlandırıyor, vücut ısısını artırıyor. Vücut yükselen ısıyı düşürmek için ekstra enerjiye ihtiyaç duyuyor ve böylece yağ yakımı kolaylaşıyor. Zerdeçal da, vücutta kırmızıbibere benzer etkiye sahip.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Yabanmersini: C vitamini bombası yabanmersini aynı zamanda çok güçlü bir antioksidan. Ona koyu rengini veren madde serbest radikalleri yok ederek, toksinlerin dışarıya atılmasını kolaylaştırıyor. Yabanmersini yağ hücrelerinin çözülmesine de yardımcı oluyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Rezene: Çok güçlü bir aromaya sahip bu bitkinin içindeki uçucu yağlar metabolizmayı hızlandırıyor, enzim oluşumunu artırıyor ve bu enzimler yağların vücutta depolanmasını önlüyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Tavuk eti: Derisinden ayrılan beyaz tavuk eti protein açısından zengin, yağ açısından ise son derece fakirdir. Tavuğun yanı sıra piliç, deve kuşu ve hindi eti de aynı özelliğe sahip. Ayrıca bu gıdalar zengin birer protein kaynağı olarak cildin yağ dokusunu güçlendirirler.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Salatalık: Hemen hemen hiç kalori içermeyen salatalık, potasyum, kalsiyum ve demir açısından çok zengin. Selülitlere karşı kullanabileceğiniz bu gizli silah, vücudun su ihtiyacını karşılamaya da yardımcı.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Zencefil: Zencefil de, içerdiği yağlarla, tıpkı kırmızı acı biber gibi kalori yakımını hızlandırır. Aynı zamanda midenin yeterli derecede enzim salgılamasına yardım ederek sindirimi kolaylaştırır. [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kahve: Yapılan tüm araştırmalar kahvede bulunan maddelerin yağ yakımını hızlandırdığı yönünde. Bunun yanı sıra vücudun ısısını yükselterek kan basıncını da yükseltiyor. Böylece kan dolaşımı hızlanıyor ve zararlı maddeler dışarıya daha kolay atılıyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kivi: Yüksek miktarda C vitamini içeren kivi – bir tanesi günlük ihtiyacı karşılıyor- vücutta depolanan yağların yakılmasına büyük ölçüde yardımcı oluyor. [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kıvırcık salata: Ülkemizde sofraların vazgeçilmez besinlerinden birisi olan kıvırcık salata, kas yapımına yardımcı olan potasyum açısından çok zengin. Vücudun kaslı olması ise hızlı bir metabolizmayla aynı anlama geliyor. Kıvırcık salatanın bol miktarda C vitamini içerdiğini, bunun dış yapraklarda daha fazla miktardayken iç kısımda kalan yapraklarda oldukça azaldığını da belirtelim.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Karides: Düşük miktarda yağ ve kalori içermesine rağmen yüksek miktarda protein ve aminoasit barındırıyor. Ayrıca içindeki glikonlar, bağ dokularını güçlendirme özelliğine sahip ve selülite karşı da tek kelimeyle birebir.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kuzu eti: Kuzu etinde kalori yakma özelliği bulunan 'karnitin' maddesi bolca bulunuyor. Bu madde özellikle karaciğerin çalışması ve temizlenmesine yardım ediyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Balık ve deniz mahsulleri: Balık ve deniz mahsulleri sağlıklı bir vücut için en önemli gıdaların başında geliyor Çünkü bunlar kalp ve damarlar için son derece faydalı olan omega-3 gibi doymuş yağ asitleri açısından çok zengin. [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Süt ve süt ürünleri: Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyum, sindirimi kolaylaştıran enzimleri harekete geçiriyor. Yine bu besinlerde bulunan B2 vitamini, vücudun enerji ihtiyacını artırırken karnitin, yağın depolarından alınıp kas dokularına taşınmasını ve orada enerjiye dönüşmesini sağlıyor. Soya sütü ise bu özelliklerin yanı sıra düşük kolesterol içermesiyle de tercih ediliyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Papaya: İçerdiği protein ve yağ yakımını hızlandıran enzimler sayesinde sindirimi de kolaylaştırıyor. Yağ, protein ve karbonhidratı birbirinden ayırarak bunların vücut için en iyi şekilde kullanılmasına yardımcı oluyor. Metabolizmayı harekete geçirdiği için vücuttaki yağ oranının azalmasını hızlandırıyor. [/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kırmızı dolmalık biber: Gerçek bir C vitamini deposu olan kırmızı dolmalık biber, yağ yakımını kolaylaştırıyor, mide asitlerininin dengeliyor ve sindirimi düzenliyor. Tüm bunlar vücudun zararlı maddelerden daha kolay bir şekilde arınmasını sağlıyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kereviz: Sindirimi kolaylaştıran kereviz, bu özelliğiyle, formunu korumak isteyenler mutlaka bol miktarda tüketmesi gereken besinlerin arasında yer alıyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Kuşkonmaz: Bu lezzetli sebzenin 100 gramında sadece 18 kalori bulunuyor. İçerdiği zengin mineraller vücutta drenaj etkisi yaparak kanı temizliyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Çay: Çayın hemen hmen tüm çeşitleri yağ yaktırıcı özelliğe sahip. Örneğin yeşil çay, içindeki bioflavonoidler yardımıyla metabolizmayı harekete geçiriyor ve düzenliyor. Mate çayı ve Çinli Pu-erh çayı da benzer özelliklere sahip.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Domates: Potasyum açısından zengin domates sindirimi de çok kolaylaştırıyor. İçindeki mineral ve vitaminler tüketeni tok ve zinde tutuyorr. İçindeki likopen ise çok etkili bir antioksidan ve hücreleri koruyor.[/FONT]

    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]Limon, portakal, greyfurt: Gerçek birer C vitamini deposu olan bu meyveler içerdikleri flavonoidler sayesinde hem iyi birer yağ savaşçısı hem de bağ doksunu güçlendirdikleri için cildin dostu. Midesini düşünenler portakal yerine greyfurtu tercih edebilir… [/FONT]

     
  2. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...
    ben kivi çok sveerim ve çok yerim demek yağ yakıyo ozaman yemeye devam..emeğine sağlık dadlummm
     
  3. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.487
    Beğenilen Mesajlar:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    Limon domates kuskonmaz kivi kahve enginar hepsini severek tüketiriz :) arinalim bakalim :D
    Sagol canim
     
  4. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    Birkaç tanesi hariç çoğunu tüketirim
    arınmaya devam:D
     
  5. kar_tanesi

    kar_tanesi Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    3.891
    Beğenilen Mesajlar:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    KaYSeRi
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...
    et ve et ürünlerini hiç tüketmem ama meyveleri cok tüketirim demekki böle giderse hep aynı kiloda kalabilirim tsklr paylasım için arınalım iyice
     
  6. fianna

    fianna Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    bilgilerin için teşekkürler canım:)
     
  7. fianna

    fianna Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...
    sevgilerimle...:)
     
  8. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    arının arının hanımlar arınmayı elden bırakmayın devamm :D
    saol fianna:)
     
  9. SaBıR MeLeĞi

    SaBıR MeLeĞi Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    10 Ekim 2008
    Mesajlar:
    973
    Beğenilen Mesajlar:
    47
    Ödül Puanları:
    28
    Şehir:
    KÜTAHYA
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    çook sağol canuuum emeğine sağlık arınmaya devaaam :dp8::dp8:
     
  10. TuanA_GzN

    TuanA_GzN Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    47
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    arınalım yağlardan kurtulalım :laugh:
     
  11. Ariza

    Ariza Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.432
    Beğenilen Mesajlar:
    85
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma...

    Yukarida yazan seylerin yarisindan fazlasini tüketmem :) ama bir deneyim paylasim icin tskler
     
  12. SEVDAARSLAN

    SEVDAARSLAN Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Kereviz ve enginar hariç diğerlerini tüketiyorum suyosununu deneyeceğim nerden bulurum arınmaya devam doğaya dönelim arkadaşlar
     
  13. SEVDAARSLAN

    SEVDAARSLAN Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ne varsa doğada var yeşil çimen suyu bile vücudu yeniliyormuş baştan aşağı yurt dışında özel olarak yeetiştirilip bardağı 2,5 dolara satılıyormuş yaaa insanlar iyice doğaya dönüyor herderde çare doğada var
     
  14. SEVDAARSLAN

    SEVDAARSLAN Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yüce mevlam hiçbirşeyi boşa yaratmaz
     
  15. antidot

    antidot Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    9 Eylül 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    uşak
    biberiye de yağ yakan bi bitkidir ayrıca suyu içildiğinde ağı bakterilerden arındırır:)
     
vucudunuzu doğal yolla 3 günde yağlardan arındırma... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 3 Günde 3 Kilo

    3 Günde 3 Kilo

    3 GÜNDE 3 KİLO Diyet Hedefi: 3 günde 3 kilo vermek. Günlük kalori: 1200 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 1 tost, 2 çay kaşığı tereyağı, yarım bardak greyfurt, 1 fincan kahve, su...
  2. 3 günde 3 kilo

    3 günde 3 kilo

    Bıkmadan kısa sürede sonuca ulaşmak için ilk adımı atın. 3 günde 3 kilo çok da ulaşılmaz değil! Moral bozucu biliyoruz! Diyet, moral bozan ve insanı, insanlığından çıkaran bir olay gibi gelebilir. Bunu aşmak için aynanın karşısında zayıflıyorum, çok güzelim, harikayım, ben bir mankenim, ben iyiyim, herkes bana bayılıyor gibi kendi kendinize uydurduğunuz dizeleri bağırarak söyleyin. Bu...
  3. Doğal yollarla güzelleşmenin yolları

    Doğal yollarla güzelleşmenin yolları

    güzelleşmenin doğal yolları cildi temizlemenin doğal yolları güzelleşme güzelleşmenin yüzün güzelleşmesi için Gelin bu hafta sonunu kendinize ayırın. Çoktandır ihmal ettiğiniz cildinize besleyici bir maske hazırlayın! Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için ne sihir, ne de mucize gerekiyor. Sadece buzdolabınızı açmanız ve içindeki meyve, yumurta ya da sebzelerle...
  4. Yağlarınızdan 3 Günde Kurtulun

    Yağlarınızdan 3 Günde Kurtulun

    Bazı besinlerin yağ yakımı ve toksin atılımı sağlayarak zayıflamanıza yardımcı oluyor melekler...Hem diyet yapıp hemde bu besinleri tüketirsek istdeğmiz kiloya çok daha çabuk inebiliriz... Bu program sayesinde 3 günde kendinizi yenilenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz. Uzun zamandır uğraşıyor fakat kilo veremiyorsunuz... Bunun altında yatan neden doğru besinleri seçememeniz olabilir....
  5. Bronzlaştırıcı doğal güneş yağı

    Bronzlaştırıcı doğal güneş yağı

    bronzlaştırıcı doğal güneş yağları bronzlaştıran yağlar bronzlaştırıcı yağlar en iyi yağ en iyi güneş yağı Bronzlaşmak için piyasada bulunan çeşitli bronzlaştırıcı markalara tonlarca para harcamanıza gerek yok hanımlar.Sizlere evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal bronzlaştırıcının formülünü ve gereken malzemeleri veriyorum. Malzemeler: 7 çorba kaşığı susamyağı 7 çorba kaşığı elma...

Sayfayı Paylaş