gebe
  1. ARZUZU

    ARZUZU Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    23 Ekim 2012
    Mesajlar:
    894
    Beğenilen Mesajlar:
    345
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    istanbul

    Vücut Tipinizi Öğrenelim

    Konu, 'Deneme Odası' kısmında ARZUZU tarafından paylaşıldı.

    Bu konuda;Vüvut tipimizi ve yapısını öğrenelim.Aynaya baktığımızda neler görüyoruz desem hepinizin yüzündeki ifadeyi görebiliyorum.Üst beden alt beden kalça ve bel orantımızla bakalım neler öğreneceğiz. Elma mısınız,Armut musunuz? Vücut şeklinize göre kalçalar daha belirgin ve üst bedeniniz daha zayıfsa "armut"; bacaklarınız gövdenize oranla daha ince kalıyorsa "elma tipi" olarak tanımlanan vücut şekline sahipsiniz demektir
    Şişmanlık ve şişmanlık derecesini sınıflandırmak için çeşitli yöntemler geliştirilmiştirYağ dokusunun bedenin üst bölümlerinde toplanmasına "android" veya "elma tipi şişmanlık" denir. Yağlar göbek çevresinde toplanmıştır. Bu vücut şekli genellikle erkeklerde bayanlara oranla daha sık görülür
    Bedenin üst kısmı şişman olanlarda; koroner kalp hastalıkları, insüline bağımlı olmayan tip II diyabet (şeker hastalığı) ve hipertansiyon daha sık görüldüğü için, özellikle elma (android) tipi şişman olanların kesinlikle zayıflaması gerekmektedir
    Yapılan son çalışmalar, özellikle öğle ve akşam yemeklerinde 1 kase yoğurt veya 1 bardak ayran tüketenlerde karın bölgesindeki yağların azalma oranının tüketmeyenlere oranla daha fazla olduğunu göstermektedir. Bu nedenle ana öğünlerle beraber süt ve ürünlerini tüketmeye özen göstermek önemlidir
    Armut tipliler daha avantajlı: Armut şekli vücuda sahip olanların kronik hastalıklara yakalanma riski daha düşük. Yağ dokusunun vücudun alt bölümlerinde (kalça ve uyluklarda) toplanmasına "jinoid" veya "armut tipi şişmanlık" denir.Vücudun şekli armudu hatırlatır. Bayanlarda erkeklere oranla daha sık görülen bu tip yağlanmaya özellikle menapoz sonrası kadınlarda daha sıklıkla rastlanır.
    Estetik olarak hiç kimsenin memnun olmadığı bu durum aslında sağlık yönünden avantajdır.Çünkü yağ hücrelerinin kalça ve üst bacakta birikmesi göbekte birikmesinden daha iyidir.
    Bu yüzden elma tipi yağlanmaya oranla kronik hastalıklara yakalanma riski daha düşüktür.Unutulmaması gereken şudur ki; vücut dokusunda oluşacak her türlü yağ dağılımındaki artışın hipertansiyon başta olmak üzere yukarda belirtilen pek çok hastalığın tetikleyicisi olacağıdır.
    [​IMG]

     
    ASLIMOZUM bunu beğendi.
  2. ASLIMOZUM

    ASLIMOZUM Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    427
    Beğenilen Mesajlar:
    201
    Ödül Puanları:
    43
    arzu ben ikiside deilim:D
     
    ARZUZU bunu beğendi.
  3. ÖzGüL

    ÖzGüL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    965
    Beğenilen Mesajlar:
    599
    Ödül Puanları:
    193
    şu armut kadın biraz bana benziyo uzaktan yakından hahaha
     
  4. *gülüs*

    *gülüs* Hamiş Melek

    Kayıt:
    20 Ekim 2012
    Mesajlar:
    346
    Beğenilen Mesajlar:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Şehir:
    trabzon
    şuan tam armutta değilim elmada değilim ortadan şiş alt üst ince bişe oldum hhahaha
     
  5. mavi_kelebek

    mavi_kelebek Forum Okuru

    elma elmaa hahaha aslında cokta degıl hahaha
     
    döndücüm bunu beğendi.
  6. döndücüm

    döndücüm Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    elmaaaaaaaa
     
  7. belinay58

    belinay58 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    viyana
    Armut benimkide
     
Vücut Tipinizi Öğrenelim konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. vücut tipinize göre kabanlar

    vücut tipinize göre kabanlar

    Düşük omuzlar + İnce Bel + Geniş Kalça Diz hizasında, orta uzunlukta ve düşük omuzlar üzerine oturmuş. Büyük Göğüs + İri Gövde + Geniş Kalça İri gövde ve büyük göğsü saran kaban modellerini tercih etmelisiniz. İnce Bel + Düz Kalça Fazla uzun veya belde biten kısa ceketler ve kabanlardan ziyade bele oturan ve kalça hizasında kalan modeller seçin. Küçük Göğüs + İnce Figür Üstünüz ince ve...
  2. Vücut tipine göre gelinlik...

    Vücut tipine göre gelinlik...

    tipe göre gelinlik Vücut tipine göre gelinlik Genç kızların en mükemmel olmayı istedikleri gün düğün günleridir. Bu özel günde harikulade görünmek için gelinlik seçimini doğru yapmak büyük önem taşır. İşte çeşitli vücut yapılarına göre gelinlik tavsiyeleri... Dikdörtgenlere büzgülü Bu vücut türünde bel kısmı çok...
  3. Vücut Tipinize Uygun Montlar

    Vücut Tipinize Uygun Montlar

    Pofuduk montlar, soğuk kış günlerinin vazgeçilmezi. Ama bu montlarla olduğunuzdan daha kilolu ya da kısa boylu görünme tehlikesini de göz ardı etmemeniz gerekiyor. Bunu önlemek için vücut tipinize en uygun modeli tercih etmeniz yeterli... MİNYONLAR Çok uzun boylu değilseniz, her şeyden önce uzun montlara yan gözle bile bakmamalısınız. Amacınız sizi olduğunuzdan daha kısa göstermeyecek...
  4. Vücut Tipine Göre Damatlık Nasıl Seçilir Haydi Gelin Öğrenelim

    Vücut Tipine Göre Damatlık Nasıl Seçilir Haydi Gelin Öğrenelim

    Vücut Tipine Göre Damatlık Vücut Tipinize Göre Damatlık Seçimi Daha önce Damat olacak arkadaşlarımız için 2012 damatlık modelleri sunmuştuk. Şimdi de nasıl ki vücut tipine göre gelinlik seçimi olmalı dediğimiz gibi damat beyleri de düşündük ve vücut tipine göre damatlık seçimi hakkında bilgiler aktarmak istedik. Sevgili Damatlar, işte damatlık seçimi hakkında bilgiler ; Evlenecek...
  5. vücut tipine göre egzersizler

    vücut tipine göre egzersizler

    merhabalar. adım yasemin. 23 yaşındayım. 58 kiloyum 1.63 boyundayım. elma vücut tipine sahip biriyim. bu nedenle kilolarımın çoğu kollarımın arkasında, sırt bölgemde ve göbeğimde toplanmakta ve ne yazık ki bacaklarım bu duruma karşın çok ince. vücudumda ki bu dengesiz görünümü azaltmak için egzersizler ve diyet yardımıyla zayıflamaya çalışıyorum. fakat kollarımın arkası ve bel bölgem bir türlü...

Sayfayı Paylaş