gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Yağ Yakmanın Formülü

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Hareketsiz ve yoğun yaşantı içerisinde, insanların vücutlarında birçok rahatsızlıklar meydana gelmektedir. Bu rahatsızlıkların başında gelen şişmanlık, hem fizyolojik hem de sosyolojik açıdan insanları etkilemektedir. Şişmanlığın insan vücudunda oluşturduğu bu olumsuz etkilerden kurtulmak için birçok yöntem uygulanmaktadır. Bu yöntemlerin içinde, vücuttaki şişmanlığın giderilmesi açısından yanlış ve zararlı uygulamalar insanları başarıya ulaştıramayacağı için etkisiz olacaktır.
    Yağ yakmak amacıyla uygulanan yanlış yöntemler şunlardır:

    Sauna:

    Vücuttaki su kaybını sağlayan yöntemlerdendir. Vücut suyunu azalttıkça, yağ yakmak daha zor olacaktır.

    Diüretik ilaç ve çaylar:

    Diüretik maddeler veya çaylar, vücutta yağ yakmamızı sağlamaz; sadece vücut suyunun idrar yoluyla vücudun dışına atılmasını sağlar.

    Aç kalmak:

    Gerekli gıda maddelerini almadan uygulayacağınız yöntemler, vücudunuzdaki kas kütlesinin azalmasına sebep olurken, yağ kitlesinde bir değişim görülmeyecektir. Kaslar vücudunuzda yağ yakan fabrikalar olduğuna göre, yağ yakmak için kas kitlemizi kaybetmemiz gerekmektedir.

    Masaj:

    Dolaşım sistemini ve kaslardaki gerilmeleri rahatlatmak için uygulanan manipulasyonlar, vücudumuzdaki yağı yakmayacağı gibi, vücut yağını bir yerden bir yere de taşımaz.

    Karbonhidratsız beslenme:

    Karbonhidrat insanların mutluluk kaynağı olmasının yanında, vücut için önemli bir besin maddesidir. Karbonhidratlar vücudumuzda su tuttuğu için, şişman insanlar yememektedir. Önemli olan kilo kaybı değil yağ kaybı olduğuna göre, karbonhidratsız vücudun yağ yakmayacağı bilinmelidir.

    Yüksek tempolu egzersizler:

    Yüksek tempolu egzersizlerle vücudumuzda daha fazla karbonhidrat, daha az yağ yakılacağı unutulmamalıdır.

    Ağırlık çalışmaları:

    Ağırlık çalışmaları yağ yakmamızı sağlamaz, ama kas kitlesini reaksiyona geçireceği için yağ yakmada destekleyici bir faktör oluşturacaktır.

    Kısa süreli diyetler:

    Kısa süreli diyetlerle vücudumuzda yağ yakamadığımız gibi, diyeti bıraktığımızda vücudumuzdaki yağ artışı hızlanacaktır.Kısacası tüm bu yöntemlerle vücudumuzda biriken istenmeyen yağlardan kurtulmamız mümkün değildir.

    Vücudumuzun sağlıklı olarak yağ yakabilmesi için egzersizin ve doğru beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve hayat boyu devamı gereklidir.


     
Yağ Yakmanın Formülü konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yağ yakma diyeti

    Yağ yakma diyeti

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Banyoda Kullanabileceğiniz Yağ Formülleri

    Banyoda Kullanabileceğiniz Yağ Formülleri

    Ünlü Bitki Bilimi ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankayanın kendi kendinize kolayca uygulayabileceğiniz mucize formülleri ile doğal yöntemlerle güzelliğinize güzellik katın. Yağ Formülü I Malzeme: 1 çay bardağı şampuan 1/2 çay bardağı rendelenmiş sabun 1 çay bardağı kaynar su 3 yemek kaşığı badem yağı Birkaç damla çiçek özü yağı Uygulama: Sabun rendesi kaynar suda eritilip, yavaşça...
  3. Yağ yakma hesap makinesi ...

    Yağ yakma hesap makinesi ...

    yağ yakma hesap makinesi yağ yakma hesabı kalori hesaplama makinesi kalori hesap Meleklerim size allahin izini ile isinize yarayacak bir Site getirdim :dil::dil: Günde nekadar kalorie yakacaginizi bilmiyorsaniz eger, yada herhangi bir spor/hareket ile nekadar yakarim diyorsaniz tam size göre bu Link :) Nette bu gibi siteler cok var biliyorum, ama bunu cok Detayli buldum :):) Insallah...
  4. Yağ yakmanızı sağlayacak içecek formülü

    Yağ yakmanızı sağlayacak içecek formülü

    Vücudumuz da biriken ve inanılmaz sinir bozucu yağlardan kurtulmak her kilolu kişinin hayali zannediyorum.Kiloyu oluşturan yağdır.Eee yediğimiz yağlı yemeklerden dolayı vücutta da artıkça artan yağ miktarı kilo almamıza sebep oluyor.Vücudunda ki yağlardan dolayı yağlı yemeklerden bile nefret eden bir çok kişi tanıyorum.Yağlı bir yemek görünce midesi bulanan ve kilolu olduğu için yakınan bir...
  5. Ahududu Hızlı Yağ Yakmayı Sağlıyor

    Ahududu Hızlı Yağ Yakmayı Sağlıyor

    Ahududu Hızlı Yağ Yakmayı SağlıyorAdiponektin hormonunu düzenleyen ahududu vücutta glikoz ve yağ asitlerini dengeliyor. Metabolizmayı hızlandırarak hızlı yağ yakmaya destek oluyor. İyi bir sonuç elde edebilmek için 40 kilo ahududu tüketimini gerçekleştirmek gerekiyor. Ancak bu pek mümkün olmadığı için doğal ahududu çayı veya yan ürünlerini düzenli tüketmek de iyi bir çözüm olabiliyor. Frambuaz...

Sayfayı Paylaş