gebe
  1. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.487
    Beğenilen Mesajlar:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS

    Yagli yiyecek damarlara zarar veriyor

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında CaRiZmA tarafından paylaşıldı.

    Karnınız gurulduyor diye ağzınıza hemen abur cubur, yağlı bir şeyler atmayın! Tansiyonunuzu yükseltip, damarlarınızı sertleştirmek istemiyorsanız özellikle kahvaltıda 'doğru' beslenin..... [​IMG] Bazen hemen bir şeyler yemeniz gerekir... Duyduğunuz gurultuların karnınızdan mı, yoksa yoldan mı geldiğinden emin olamadığınız zamanlarda tavsiyemiz; yola devam etmenizdir... Böyle durumlarda sadece sizi gençleştirecek seçenekleri tercih edin... Neden yaşlanmanıza neden olacak şeylere para harcayasınız ki? Yağlı bir yemek, direkt kalçalarınıza doğru yola çıkarken, kan basıncınızı da hızlandırır. Bu da vücut yaşınızın gerçek yaşınızdan daha fazla olmasına neden olur.

    Tansiyonları raydan çıkmış
    Yapılan bir deneyde; bir grup sağlıklı genç kadın, doymuş yağlarla yapılan börek, sosisli sandviç gibi fast food yiyeceklerden oluşan kahvaltı etmiş. Bir diğer grup ise kahvaltıda yulaf ya da buğday ezmesi, yağsız süt, yağsız yoğurt ve bir meyve tabak yiyip, portakal suyu içmiş. İki saat sonra ise araştırmacılar kadınlara; zorlayıcı matematik soruları sorarak ya da topluluk karşısında konuşma yaptırarak, strese girmelerini sağlamış...

    Sonuç: Kahvaltıda yağlı yiyecekler yiyen kadınların kan basınçları karmakarışık olmuş. Tabii bu hiç iyi bir durum değil çünkü; fazla tepki veren kardiyovasküler sistem, yüksek kan basıncı ve kalp rahatsızlığı gibi problemlere yol açar. Kahvaltıda yağsız ve sağlıklı besinler tüketen grupta ise kan basıncı normal düzeyde kalmış

    alinti

     
Yagli yiyecek damarlara zarar veriyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Diyabetik ürünler zarar veriyor

    Diyabetik ürünler zarar veriyor

    isomalt nedir Diyabet, beslenmeyle ilgili uyulması gereken sıkı kuralların olduğu bir hastalık. Doktorlar diyabette düzenli beslenmenin ömrü uzattığını hatırlatarak bir uyarıda bulunuyor: "Baklava, çikolata ve reçelin diyabetiği olmaz, yemeyin." Toplumda görülme sıklığı en fazla hastalıklardan biri olan diyabet, hayat boyu doğru beslenmeyi gerektiren bir hastalık. "Diyabetli...
  2. Zatürre kalbe zarar veriyor

    Zatürre kalbe zarar veriyor

    zatürre sonrası öksürük zatürre sonrası bakım zatürrenin zararları Akciğer dokusunun iltihaplanması olan zatürre, hafif ateş ve öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Çok sık rastlanan hastalıklardan biri olan zatürre, tedavi edilmediği takdirde kalp zarında iltihaba bile neden olabiliyor. Akciğer dokusunda oksijeni alıp verme işlemini yürüten alveol denilen hava keseciklerinin...
  3. Facebook beyne zarar veriyor

    Facebook beyne zarar veriyor

    Son dönemlerde 7'den 70'e herkesin ağzında "beni arkadaş listene ekle, çiftliğimi toplamadım" gibi vb. sözler dolaşıyor. Adres facebook... Facebook üyeliği olmayan nadir insanlardan biri olarak, bir çok facebook hesabı olan ve belkide face tutkunu olan siz Melek'lerimize, facenin olumsuz etkilerinden bahsedeceğim bu yazımızda. İngiltere'nin en önmeli nörologlarından Susan...
  4. Saçlara Neler Zarar Veriyor?

    Saçlara Neler Zarar Veriyor?

    saçlar, neler zararlı, ne yapmalı, öneriler, tavsiyeler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Saçlarımızın ömrünü daha uzun etmek ve sağlıklı,gür kalmalarını sağlamak için ,Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Cildiye Uzmanı Dr. Cengiz Bıçakçı'nın tavsiyelerine kulak verelim: "Kadınların sık sık saçlarına sıcak maşa tatbik etmesi, sıkı bağlaması,...
  5. sigara yumurtalıklara zarar veriyor!

    sigara yumurtalıklara zarar veriyor!

    Sigaranın zararları sigara bırakma teknikleri Merhaba kızlar Hayatımda hiç sigara içmedim ve aslada içmeyi düşünmem sigaranın Her aşamada zararı olduğu gibi anne lik yolundada zararları var Sigaranın gebe kalma şansınıazaltmasının yanı sıra tüp bebek tedavisinide olumsuz etkilediğinin altını çizen Eurofertil Medikal Direktörü Dr. Hakan Özörnek, “Tüp bebek tedavisisırasında kadınların...

Sayfayı Paylaş