gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Yaz bakımı ve güzelliği

    Konu, 'Kadın Haberleri' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]

    Yaz aylarındaki bakım çok daha önemlidir çünkü cildimizi güneşğn yakıcı sıcaklığından korumalıyız kızlar ve bunu korurken güzelleşmek adına neler yapabiliriz işte bunları:tik.


    Yazı incecik püfür püfür giysilerle salına salına dolaşarak geçirmek için kendinize özen göstermenin vakti geldi!

    Artık giysinizin arkasına gizlenemezsiniz. Ne kadar çaba sarf ederseniz edin ayaklarınız, kollarınız, vücudunuz incecik giysiler ve sandaletlerle daha bir göz önünde. Nereden başlayayım diyorsanız işte size yaza hazırlanmanız için mini bir rehber...

    1. Önce saçlar
    Kış aylarında yıpranan ve kırılan saçlarınızın yaz aylarında bakımlı görünmesi için saçlarınızın uçlarından aldırmalı ve kuruyan saçlarınızın canlılığını kazanması için bakım yaptırmalısınız.

    2. Diyet yapın
    Kışın kıyafetler altında kalan kilolarınızın ortaya çıkma zamanı gelmeden önlem alsanız iyi olur çünkü kaçacak yer kalmadı. Bir an önce diyete başlamalı ve fazlalıklardan kurtulmalısınız.

    3. Hala egzersize başlamadınız mı?
    Spor yapmaya ne kadar erken başlarsanız o kadar iyidir. Böylece kilolarınızdan bir miktarda olsa kurtulabilirsiniz. Açık havada yürüyüşe gidebilir, merdiven çıkabilir, bir spor salonuna yazılabilir ya da evde jimnastik yapabilirsiniz.

    4. Sebze ve meyve mevsimi
    Çok fazla yağlı ve kalorili yemeklerden uzak durun. Meyve ve sebze ağırlıklı yemeye özen gösterin. Sağlıksız diyetler yapmaktan kaçının.

    5. Su sağlıktır
    Günde 2 litre su için. Yemek yemeden ve yatmadan önce azar azar içerek vücudunuzun ihtiyacı olan suyu sağlayın.

    6. Uyku güzelliği
    Uyku düzeninize dikkat edin. Rahat bir uyku için yatağa girmeden önce günün streslerinden uzaklaşın. Alkol kullanıyorsanız, mümkün olduğunca azaltın.

    7. Tüylerinizden kurtulun
    Yaz aylarında kadınların en büyük sorunlarından biri olan tüylerden kurtulma vakti geldi. Özgürce hareket etmek için ağda, jilet ya da epilatörler yardımıyla tüylerinizi alın.

    8. Ter izine dikkat
    Çok fazla terlemekten ve koltuk altında ter izi oluşmasından şikayet edenler, koltuk altına botoks yaptırabilir. Botoksla, terleme yüzde 90 oranında önlenebiliyor.

    9. Bronz bir ten
    Kumsala indiğinizde bembeyaz bir tenle güneşlenmek istemiyorsanız kozmetik markalarının otobronzanlarıyla bronz bir tene sahip olabilirsiniz.

    10. Ayaklarınıza iyi davranın
    Kapalı ayakkabılar içinde sakladığımız ayaklarınız yazın gelmesiyle birlikte ortaya çıkacağına göre uzun süre bakımsız kalan ayaklarınızla ilgilenme vakti geldi. Pedikür işlemini evde yapacaksanız ojelerinizi çıkardıktan sonra, ayaklarınızı suya sokun, tırnaklarınızı kısaltın, törpüleyin ve en son işlem olarak krem kullanın.

    11. Elleriniz özen ister
    Ellerinizi sıcak suyun içinde beş dakika kadar tutun ya da tırnak etlerinizi geri itebileceğiniz şekilde peeling yapın. Tırnak etlerinizi kendiniz kesemeyeceğiniz için törpü yardımıyla geriye doğru itebilirsiniz.

    12. Cildiniz nefes alsın
    Isı değişiklikleri nedeniyle gerilen ve kuruyan cildinizi korumak için haftada bir kez peeling yapın. Mümkünse cilt hastalıkları uzmanı, cilt terapisti veya ürün danışmanlarından destek alın. Cilt tipinize ve ihtiyacınıza göre kullanacağız kozmetikleri seçin.

    13. Selülitlerinizden kurtulun
    Bacak ve kalça bölgesinde kuruyan, gerginleşen cildinizi soğuk, sıcak duşlar yardımıyla kendine getirebilir. Selülit için özel üretilen kozmetik kremleri masajlarla selülitli bölgelerinize sürebilirsiniz.

    14. Işıltılı güzellik
    Yaz mevsimine özel makyajlar hakkında bilgi edinin ve sezonun modası olan renklerde kozmetik ürünler almaya özen gösterin.

    15. Bikini ve mayonuzu aldınız mı?
    Sıcak havalarla birlikte mayo ya da bikini alma zamanı da geldi. Vücut tipinize uygun bir mayo ya da bikini seçin.

    16. Çiçek açın
    Yazın tüm güzelliklerini kıyafetlerinize taşımaya hazır mısınız? Bu yıl çiçekli desenler çok moda. Gardırobunuza çiçekli etekler, tişörtler ve bluzlar ekleyin.

    17. Vücut bakımı
    Kışın ihmal ettiğiniz vücudunuzu her banyo sonrası hoş kokulu yağlarla nemlendirebilirsiniz. Bu tip yağlarla cildiniz yumuşacık olur ve kendine gelir.

    18. Detoks yapın
    Yaza hazırlanmanın yollarından biri de detoks. Vücudu kuşatan toksinlerden arınmanız detoks yaptığınız günlerde egzersiz yapın, sigaradan uzak durun. Et, süt ve süt ürünlerini tüketmeyin.

    19. Koruyucu kullanın
    Bazı ciltler hassas olduğundan güneşin çıktığı ilk günlerden itibaren lekelenmeye başlar. Güneşin yaşlandırıcı etkisine karşı cilt tipi ne olursa olsun mutlaka koruyucu kullanın.

    20. Ruhunuz ışıldasın
    Bedeninizi yaza hazırlarken ruhunuzu da unutmamalısınız. Güneşin içinizi kıpır kıpır ettiği bugünlerde mutlu olmak için çaba harcamalı, hayattan zevk almaya çalışmalısınız. Kendinizi pozitif yönde motive ederseniz sonuçta pozitif olacaktır.


     
Yaz bakımı ve güzelliği konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. ESTETİSYEN,CİLT BAKIM ve GÜZELLİK UZMANI

    ESTETİSYEN,CİLT BAKIM ve GÜZELLİK UZMANI

    balık yağı cilde sürülürmü zeytinyağı yüze sürülürmü badem yağı yüze vazelin güzellik uzmanı nasıl olunur DERİ: Tüm vücudu manto gibi kaplayan,dış etkenlere karşı koruyan kendini yeniliyebilen bir organdır.Derinin kalınlığı şahsa ve yerine göre deyişir http://img228.imageshack.us/img228/6161/ciltyapisiqb3.jpg Cilt : Yapısı ve Fonksiyonları Cilt Yapısı 1-Epidermis Tabakası 2-Dermis...
  2. Güzellik ve bakım kuralları

    Güzellik ve bakım kuralları

    Güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için alınan besinlere özen gösterilmelidir. Gözler için havuç, tırnaklar için yumurta, kulaklar için tavuk, kalp için balık ve cilt için portakal yenilmeli. Beslenme uzmanları, her organın ihtiyacının farklı farklı olduğunu ifade ederek, beslenmenin bu organların ihtiyaçlarına göre yapılmasını istiyor. Güzel ve sağlıklı görünüm için uzmanlar şu...
  3. Hamilelikte Güzellik ve Bakım

    Hamilelikte Güzellik ve Bakım

    Hamiş meleklerim ;güzel olmanın yolu, bakımdan geçiyor. İşte bu yüzden şartlar ne olursa olsun kendine dikkat eden kadınlar, hamilelikle birlikte aynı endişeyi yaşıyorlar. Kullandığım ürünler, bebeğimin sağlını etkiler mi? Hamilelikte Güzellik ve Bakım Güzel olmanın yolu, bakımdan geçiyor. İşte bu yüzden şartlar ne olursa olsun kendine dikkat eden kadınlar, hamilelikle birlikte aynı endişeyi...
  4. Watsons Güzellik ve Kişisel Bakım Mağazaları

    Watsons Güzellik ve Kişisel Bakım Mağazaları

    watsons, kişisel bakım, güzellik, ürünleri, iletişim bilgileri, nerelerde var, ile ilgili bilgiler burada melekler Sizlere Türkiye'de açtığı 57 mağazayla güzellik ve kişisel bakım ürünleri hizmeti veren Watsons'tan bahsetmek istiyorum melekler :) Watsons’larda Türkiye piyasasında satılmakta olan uluslararası ve yerel kozmetik ve kişisel bakım markalarının yanında firmanın kendi ürünü...
  5. Günlük Uygulanabilecek Güzellik ve Bakım Tavsiyeleri

    Günlük Uygulanabilecek Güzellik ve Bakım Tavsiyeleri

    Bu sayfa; Günlük Uygulanabilecek Güzellik ve Bakım Tavsiyeleri konusunda bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, her kadın her an güzel görünmek ister. bunun için de sabahları ayna karşısından ayrılamaz. Eğer siz de bu konuda titizleniyor ve gün bitimine kadar nasıl bakımlı ve hoş görünebileceğiniz konusunda ipuçları arıyorsanız, şimdi sizlere vereceğimiz minik detaylarla gün sonunda dahi...

Sayfayı Paylaş