gebe
  1. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL

    yemeğini hızlı yiyenler şişmanlıyor

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MEÇHUL tarafından paylaşıldı.

    Eşim çok hızlı yer bende çok yavaş yerim.Genelde çevremdekiler çok yavaş yememden şikayetçiler.Çok kafama takıyordum ama artık onlar taksın kafaya:D:D
    Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu.
    LONDRA - Günümüzde “fast food” gibi beslenme tarzlarının artması ve geleneksel yemek alışkanlıklarının azalmasıyla bir sorun halini alan şişmanlığa, hızlı yemek yeme alışkanlığının katkıda bulunduğuna ilişkin araştırma kapsamında 30 ile 69 yaşları arasındaki 3 binden fazla Japona nasıl yemek yedikleri soruldu.
    Sonuçları İngiliz Tıp Dergisi’nde yayımlanan araştırma, ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığına ışık tutuyor.

    Araştırmayı yapan Osaka Üniversitesi’nden Hiroyasu ve meslektaşları, soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı. Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84 çıkarken, kadınlarda bu oran iki katını bulabiliyor. Yemeklerini bir çırpıda yemelerinin yanı sıra tıka basa doyana kadar yemeğe meyilli kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katı fazla oluyor.
    Uzmanlar, “hızlı yenince mideden tokluk sinyali beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu yüzden de hızlı yemek şişmanlatıyor” diyor. Uzmanlar bu nedenle eskilerin “her lokmanın 40 kez çiğnenmesi gerektiği” sözünü hatırlatıyor.


     
yemeğini hızlı yiyenler şişmanlıyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hızlı Yemek, Her Zaman Hızlı Kilo Aldırır !

    Hızlı Yemek, Her Zaman Hızlı Kilo Aldırır !

    Annem hep ağır yediğim için şikayet ederdi ama ben doğru yapıyormuşum:DBen en iyisi ağır yemek yemeye devam edeyim:DKilo almam böylece... Hızlı Yemek, Her Zaman Hızlı Kilo Aldırır ! Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu. Yeme alışkanlığı değişti Günümüzde "fast food" gibi beslenme...
  2. Dışarda Sık Yemek Yiyenler İçin Kilo Almama Önerileri

    Dışarda Sık Yemek Yiyenler İçin Kilo Almama Önerileri

    dışarda yemek oyunları sik yiyenler Sık sık dışarda yemek yemek zorundaysanız yaptığınız diyetler aksayabilir...Yaptığınız diyetin bozulmaması için dışarda sık yemek yiyenlere öneriler :tik: Yemek yiyeceğiniz yeri iyi seçin: Yemek çeşidi bol olan bir restoran seçerseniz, istediğiniz bir yemeği yeme şansınız daha yüksek olur. Diğer durumda istemeseniz de sağlıksız bir yemek yemek zorunda...
  3. Gittikçe Şişmanlıyoruz !

    Gittikçe Şişmanlıyoruz !

    fazla kilolar kilolu kadınlar için Sevgili melekler, Özel Mediva Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Salih Salim Gümüş'ün yaptığı açıklamaya göre, son 10 yılda kadınlar erkeklere oranlara 2 kat daha fazla şişmanlamış. Gümüş'ün yaptığı bu can sıkıcı ancak doğru tespitle ilgili olarak ayrıntılar şöyle; Şişmanlıkla ilgili açıklama yapan Dr. Gümüş, "Obezite(şişmanlık) genel olarak bedenin...
  4. İftarda Hızlı Yemek Yemeyin

    İftarda Hızlı Yemek Yemeyin

    iftarda nasıl yemek yemeli iftarda nasıl yemeli Sevgili melekler, ramazan ayında oruç tutan kişilerin en çok yaptıkları hatalardan biri iftarda hızlı bir şekilde yemek yemektir. Bu yüzden pek çok mide rahatsızlıklarıyla karşılaşan kişiler için Doç.Dr.Binnur Şimşek şu uyarılarda bulunuyor.. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Binnur Şimşek, uzun süren açlık sonrasında fazla...
  5. İftarda Hızlı Yemek Yemeyin, Reflü Olursunuz!

    İftarda Hızlı Yemek Yemeyin, Reflü Olursunuz!

    iftarda hızlı yemek, reflü nedenleri, ramazanda reflü Sevgili melekler, Ramazan ayında uzun açlık saatlerinin ardından herhalde pek çoğumuz yarışırcasına yemeklere saldırıyoruz. Oysa bunun sağlığa büyük zararları var. Uzmanlar ramazanda hızlı yemek yemenin reflüye sebep olabileceğini söylüyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Laika Karabulut, orucun, beden ve ruh dengesini sağlayan...

Sayfayı Paylaş