gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Yeşil Erik Zayıflatıyor !

    Konu, 'Çöplük' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    kütür-kütür-yeşil-erik_389423-1.jpg

    Keçeci, “Özellikle düşük glisemik indeksi, içerdiği vitamin ve mineral değerleri potasyum, magnezyum ve fosfor değerleri ile gebeler içinde besin deposu olan erik zayıflama diyetlerinde de kullanılan başlıca meyvelerdendir” dedi.



    Eriğin içerdiği potasyum ile sporda oluşabilecek olan kasılma ve kramplara da iyi geldiğini kaydeden Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, şöyle konuştu:

    “Kişilerde oluşan potasyum eksikliğinde rol oynar. Kabızlığa iyi gelir ve sindirim sistemini düzenler. Kansızlığa ve sinir sisteminin düzenlenmesinde yardımcıdır. Antioksidan etkisi ile kanserden korur ve cilt güzelliğinde etkilidir. Ciltte oluşan leke ve ya benzeri akne şeklinde oluşan cilt sorunlarında tavsiye edilebilir. Cilde iyi gelen besinlerin içerisinde yer alır ve cildi gençleştirir. Özellikle kalp hastalıkları, kolesterol ve damar tıkanıklarında erik önerilebilir. Çocuklarda oluşan büyüme sorunlarında ve benzeri problemlerde de eriğin etkisi araştırılmaktadır. Özellikle bolca tüketilebilen ve kalorisi çok az olan bu meyve zayıflama diyetlerinde yaz aylarının vazgeçilmezidir. Kişilerin şeker ihtiyacı oluştuğunda çilek ve erikten oluşan 1 kâse meyveyi tüketmeleri yeterli olacaktır.

    Eriğin tuzlanarak yenmesi vücutta su tutulmasına ve ödem oluşmasına neden olur buda dolaylı yolda kilo almayı tetikleyecektir. Bu nedenle erik tek başına yenmelidir. Pek çok çeşidi bulunan erik kaynatılarak komposto şeklinde tüketildiğinde özellikle anne sütünün artmasında ve kabızlık probleminin ortadan kalkmasında oldukça etkilidir. Erik tip II diyabet hastalarında kan şekerinin dengelenmesi ve düşürülmesinde etkilidir. Özellikle yaz aylarında 200 gr a yakın rahatlıkla tüketilebilir.”
     
Yeşil Erik Zayıflatıyor ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Erik-erik agacı..

    Erik-erik agacı..

    rüyada ağaçtan erik toplamak rüyada erik toplamak kara görmek kara yemek ağacından Mevsiminde görülen erik bir yitiğin bulunması yahut rızka, Hastanın erik yemesi şifa bulmasına, Mevsimi dışında görülen erik üzüntü, keder ve hastalığa delalet eder.Rüyada erik görmek, hiç beklemediği bir yakının ihanetine uğrayacağına işaret eder. Olgun erik görmenin mutluluk getirdiği yorumu yapılır. Erik...
  2. volkan konak-yeşil eriğim

    volkan konak-yeşil eriğim

    Sevgılım Yesıl erıgım benım Ben ıcıne hapsolmus cekırdegınım senın Hapıste gunler agır gecer dıyordun Olsun be ben vazgectım zurrıyetımden Yeterkı yetım bır cocuk gıbı bırakma benı Zıra sensız bu can bır yuktur yuregıme Kaldır opulesı alnını ve bak bana Gordunmu gulum bır tek gozlerım degısmedı gene Bır tek gozlerim Acılır acılır gozlerı gulumun Iclerınde yesıl cam agacları Uyanısların en...
  3. İnternet üzerinden nasıl yeşil erik alınır

    İnternet üzerinden nasıl yeşil erik alınır

    internet çağını yaşıyoruz ve herşeyi artık internet üzerinden yapıyoruz. ama İnternet üzerinden nasıl yeşil erik alınır onu biliyor muyuz :D
  4. Yeşil Kahve Gerçekten Zayıflatıyor mu?

    Yeşil Kahve Gerçekten Zayıflatıyor mu?

    yeşil kahve, yeşil kahve zayıflatır mı, yeşil kahvenin yararları Sevgili melekler, son günlerin en trend zayıflama yöntemlerinden birisi yeşil kahve. Trend diyorum çünkü dönem dönem farklı diyetler yaygınlaşıyor. İnsanlar o yöntem hakkında bilgilenmeye çalışıyorlar. Şu sıralarda hayli revaçta olan yeşil kahve gerçekten zayıflatıyor mu, yararları neler, aşağıdaki makalede sizleri...
  5. Yeşil Kahve Nasıl Zayıflatıyor?

    Yeşil Kahve Nasıl Zayıflatıyor?

    yeşil kahve, yeşil kahve zayıflatıyor, yeşl kahvenin faydaları Sevgili melekler, son zamanlarda hayli meşhur olan yeşil kahve, kilo kontrolünde büyük etki sağlıyor. Bir tür antioksidan olan klorojenik asit içermesinden dolayı zayıflamaya etkisi olan yeşil kahve, sadece kavrulmamış veya çiğ kahve ile yapılan bir kahve türüdür. Aşağıdaki yazıda yeşil kahvenin kilo kontorülü konusundaki...

Sayfayı Paylaş