gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Yeşil sebze diyeti

    Konu, 'Diyet Grupları' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Hedef: Haftada 3-4 kilo Günlük kalori: 600 Kcal [​IMG]
    Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak

    Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır

    Bu diyetin günlük menüleri:

    1GÜN
    Sabah : Buğday yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar avokado zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata



    2GÜN
    Sabah : Buğday yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar avokado zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata



    3GÜN
    Sabah : Buğday yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler
    Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
    Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar avokado zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata

     
  2. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    sebzeeeee cok olmasada severimmm :WS
     
Yeşil sebze diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. sebzelerle diyet

    sebzelerle diyet

    Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak. Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN Sabah...
  2. Yeşil Sebze Diyeti

    Yeşil Sebze Diyeti

    Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak. Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. Bu diyetin günlük menüleri:...
  3. Meyva Sebze Diyeti

    Meyva Sebze Diyeti

    Hedef: Bir haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1000 Kcal Bu diyet "tek gıda rejimi" adı verilen diyetlerden olup, her gün, en az 4 bardak soda ya da su tüketilmesi tavsiye edilir. Yemeklerinize, çeşitli bitki ve baharatlar ile, tuz, acı biber ve sirke ekleyebilirsiniz. En fazla 7 gün uygulanmalıdır 1. GÜN Muz hariç gün boyunca istediğiniz kadar meyve 2. GÜN Gün boyunca sadece...
  4. Sebze Diyeti

    Sebze Diyeti

    Sebze Diyeti Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 100 Sabah 1. Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay. 2. Gün Hurmalı minik ekmek, yağsız kesik süt peyniri, kavun, diyet reçel ve kafeinsiz kahve veya çay. 3. Gün Kuru üzüm ve tarçınlı kornfleks, yağsız yoğurt,...
  5. Yeşil Sebze Diyeti

    Yeşil Sebze Diyeti

    Yeşil sebzelerin ne kadar sağlıklı olduğunu hepimiz biliriz...Hem zayıflamak hemde sağlıklı beslenmek için lifli sebzeler yemeliyiz... Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor... Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su... Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak... Genel bir diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu...

Sayfayı Paylaş