gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Yoğurdun yararları - faydaları hakkında bilgiler

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Yoğurdun Faydaları Nelerdir Yoğurdun Faydaları

    Bir çok yemeğin yanına eşlik ederek damak tadını kuvetlendiren ve güzellik bakımlarında da bir çok faydaya sahip olan yoğurdun yararları nelermiş, bu yazımızda öğreniyoruz Melek'ler.

    [​IMG]


    Kadınların günde yarım kilo yoğurt yemesini öneren İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yoğurdun özellikle karın bölgesindeki yağları erittiğini söylüyor.

    Dr. Kaya, “Yüksek kalsiyum kaynağı olan yoğurt, içeriğindeki konjuge linoetik asit (CLA), nedeniyle karın yağlarını eritiyor. Yapılan araştırmalara göre bir sene boyunca, diyetinde her gün yoğurt tüketen kişiler, tüketmeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Her gün düzenli olarak yoğurt tüketilmesi daha hızlı yağ yakımına sebep oluyor” diyor.


    Bağırsak Kanseri Riskini de Azaltıyor
    Suyundaki B2 vitamini nedeniyle ağız yaralarına iyi gelen yoğurt, karın yağlarını azaltıcı etkisinin yanı sıra, bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken, bağırsak kanseri riskini de azaltıyor.

     
Yoğurdun yararları - faydaları hakkında bilgiler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne Sütünün Yararları hakkında bilgiler

    Anne Sütünün Yararları hakkında bilgiler

    Anne Sütünün Yararları Anne sütü hazmı kolaylaştırır, daima taze, temiz, bebeğe verilmek üzere hazır ve uygun sıcaklıktadır. Anne sütü alan bebeklerde kansızlık inek sütü alan bebeklere göre daha az görülür (anemi ). Anne sütü alan bebekte pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür. Anne sütü ile beslenen be bekler ek besin alan bebeklere göre daha sık beslenmek ister buda...
  2. Ekinezya Çayının Yararları Hakkında Bilgiler

    Ekinezya Çayının Yararları Hakkında Bilgiler

    Ekinezya faydaları Ekinezya çayı faydaları Ekinezya çayı yararları Özellikle kış aylarında tüketilmesi tavsiye edilen ekinezya çayı ve faydaları hakkında sizleri kısaca bilgilendiriyoruz melekler :) Ekinezya (Koni Çiçeği) (Echinacea purpurea), soğuk algınlığı, grip, enfeksiyon, zayıf bağışıklık sistemi ve kanserden korunma gibi durumlarda dünyanın en önemli şifalı bitkilerinden olup;...
  3. Kayakoruğu Bitkisi Yararları Hakkında Bilgi

    Kayakoruğu Bitkisi Yararları Hakkında Bilgi

    Kaya Koruyunun Faydaları nelerdir Kaya Koruğunun Yararları Alternatif tıp tedavilerinde kullanılan şifalı bitkilerden kayakoruğu bitkisi ve özellikleri hakkında ki bilgilerimiz şöyle melekler :) Diğer İsimleri : Kulakotu, Saksıgüzeli, Naserotudur. Turşusu yapılır. İştah açıcı ve meze olarak kullanılır. Yeşil kısımları zeytinyağı ile karıştırılıp, merhem yapılır. Cilt iltihaplarında,...
  4. Narın Yararları Hakkında Bilgiler

    Narın Yararları Hakkında Bilgiler

    Narın yararları hakkında Narın özellikleri Narın insan sağlığına etkileri Kışın yemeye doyamadığımız, vitamin deposu narın faydalarını ayrıntılı olarak öğrenmek için makalemize buyrun melekler :tik: Meyvenin yenen kısmı, etli ve bol usareli olan tohumlarıdır. Bir nar meyvesinde 600 civarında tohum bulunur.Tohumların renkleri beyazdan koyu kırmızıya doğru değişik renk tonlarına sahiptir....
  5. Üzüm Yararları Hakkında Bilgi

    Üzüm Yararları Hakkında Bilgi

    Üzümün ve üzüm çekirdeğinin faydaları üzümün faydaları nelerdir Üzümün yararları hakkında bilgi Bu yazımızda severek tükettiğimiz üzümün ne gibi rahatsızlıklara karşı kullanılabileceğini anlatmaya çalışacağız melekler :) *Taze beyaz üzüm (vitis vinifera), bilinen tüm meyveler içinde en geniş spektrumlu antioksidandır. Hiçbir meyvede, üzümde olduğu kadar kimyası birbirinden farklı...

Sayfayı Paylaş