gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Yüksek Topuklu Giyerken Bir Kez Daha Düşünün!

    Konu, 'Moda Güncel' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu sayfa, Yüksek Topuklu Giyerken Bir Kez Daha Düşünün konusu hakkında bilgiler vermektedir.
    Sevgili melekler, uzmanlar kadınların yüksek topuklu giyerken bir kez daha düşünmeleri gerektiğini söyledi. Yanlış ayakkabı seçiminin ve sürekli yüksek topuklu ayakkabı giymenin zararlarına dikkat şeken uzmanlar, ayak ve ayak bileği hastalıkları nedeniyle başvuranların yüzde 70′ini kadınların oluşturduğunu ifade etti. İşte Ayak ve Ayak Bileği Hastalıkları Merkezi yöneticisi Opr. Dr. Umur Aydoğan'ın açıklamaları...



    [​IMG]



    Ayak ve Ayak Bileği Hastalıkları Merkezi yöneticisi Opr. Dr. Umur Aydoğan, yanlış ayakkabı seçimi nedeniyle kadınların erkeklere oranla daha fazla ayak ağrısı çektiğini belirterek, "Şıklık uğruna yaşam kalitenizi bozmayın" görüşünü bildirdi. Aydoğan, yaptığı yazılı açıklamada, yanlış ayakkabı seçiminin tehlikelerine dikkati çekerek, ayak ve ayak bileği hastalıkları nedeniyle başvuranların yüzde 70′ini kadınların oluşturduğunu ifade etti.

    İnsanın tüm ağırlığını ayaklarının taşıdığını ve yaşamın yüzde 30′unun ayakta geçtiğini belirten Aydoğan, kadınların en büyük hatasının, dış görünüşüne bakarak ayakkabı satın almak olduğunu belirtti. Aydoğan, şunları kaydetti: "İdeal topuk 2, en fazla 2,5 santimetredir. Yüksek topuklu ayakkabılarda tarak kemiklerine daha fazla yük bindiği için ağrı kaçınılmaz. Hele çalışan kadınların gün boyu dinlenemeyen ayaklarını yüksek topuklara mahkum etmemesi gerekiyor. Ancak tüm sakıncasına rağmen özellikle çalışan kesim buna dikkat etmiyor. Dümdüz ayakkabı da iyi değil, çünkü topuğa binen yükü artırıyor. Sivri burunlu ayakkabılar ise tarak kemiklerini ezerek, sinir sıkışmasına neden oluyor. Yanlış ayakkabı seçimiyle ileride ayakların şekli bozuluyor."

    Ayakkabı seçim kriterleri
    Amerikan Ortopedik Ayak ve Ayak Bileği Cerrahisi Derneğinin (AOFAS) ayakkabı seçiminde göz önünde bulundurulması gereken kriterleri 'altın kurallar' olarak niteleyen Aydoğan, bu kuralları şöyle sıraladı: "Ayakkabıyı iki saat yürüdükten sonra satın almak gerekiyor. Çünkü bu zaman diliminden sonra ayak şişer ve ayakkabının rahat olup olmadığını daha iyi anlarsınız. Sabah saatlerinde asla ayakkabı almayın. Ayakkabının iki tekini de deneyerek satın alın ve satıcıların 'giydikçe açılır' türünden sözlerine kesinlikle itibar etmeyin. Ayakkabı açılmaz, sadece zamanla deforme olur. Deforme olan ayakkabı ayağınızın şeklini alır. Siz de ayakkabınız açıldı zannedersiniz." Aydoğan, ayakkabı seçiminde ayağın en geniş yeri ile ayakkabının en geniş yerinin ölçülmesi ve ayak genişliğinden bir santimetreden daha fazla dar ayakkabı alınmaması uyarısında bulundu. Aydoğan, ayak hastalıklarının yüzde 70- 80′inin cerrahi müdahale olmadan rahat ayakkabı seçimi, ayakkabı içine konulacak yükseltmeler, alçaltmalar, kişiye özel tabanlıklar gibi basit önlemlerle düzeltilebileceğini, ancak hastaların genellikle son aşamada doktora başvurduğunu ifade etti.

    Ayak numaranızı tam tespit edin
    Türk ayak yapısının genel olarak taraklı, yayvan ve etli olduğunu belirten Aydoğan, ayakkabı seçiminde markaya ya da pahalı olmasına aldanmamak gerektiğini, kişilerin doğru ayakkabı seçimi için ayak numarasını iyi bilmesi gerektiğinin altını çizdi. Aydoğan, Türkiye'de rahat ayakkabı eksikliği bulunduğunu, insanların 30-40′lı yaşlardan sonra ayak bağlarının ve tarak kemiklerinin genişlemesine paralel olarak ayakkabı numarasının da büyüdüğünü ifade etti.

     
    AngelShe bunu beğendi.
  2. AngelShe

    AngelShe Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    1 Nisan 2013
    Mesajlar:
    143
    Beğenilen Mesajlar:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Bencede en ideal topuk 2 cm ama biz bayanlar malesef yüksek ayakkabıları çok seviyoruz.
     
Yüksek Topuklu Giyerken Bir Kez Daha Düşünün! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yazar Ahmet Ümit bir kez daha Yunancada

    Yazar Ahmet Ümit bir kez daha Yunancada

    Ahmet Ümit’in “Beyoğlu Rapsodisi” adlı romanı Yunan okuruyla buluştu. Çevirisini Sofia İpsinaldi’nin yaptığı roman Kedros Yayınevi tarafından yayımlandı. Beyoğlu’nun çok kültürlülüğünü eksen alan “Beyoğlu Rapsodisi”, üç arkadaşın hayat hikâyesinden yola çıkarak ölümsüzlük olgusunu tartışıyor. Yazarın daha önce de “Sis ve Gece” ile “Patasana” adlı romanları Yunanistan’da yayımlanmıştı.
  2. Einstein bir kez daha doğrulandı

    Einstein bir kez daha doğrulandı

    Astrofizikçiler, karadeliklerin kendi etraflarındaki zaman ve uzayı 'büktüğü' yolundaki teoriyi doğrulayan gözlem yaptı. Boston'daki Harvard Astrofizik Merkezi'nden bilim adamları, dünyadan 40 bin ışıkyılı uzaktaki Akila takımyıldızında bulunan 'GRS 19aaaa105' kod adlı karadeliğin çevresindeki uzay-zaman dalgası üzerinde gaz parçacıkları tespit etti. Araştırma ekibinden John Miller, ''bu...
  3. çocuklarınıza iştah şurubu verirken bir kez daha düşünün

    çocuklarınıza iştah şurubu verirken bir kez daha düşünün

    bebeklerde iştah açıcı şurup iştah şurupları bebekler için açıcı şurup şurubu pek çok anne baba,çocuklarının yeteri kadar beslenmediğinden,iştahsız olduğundan şikayet eder ve çareyi iştah şuruplarında arar... Anne-babaların en büyük sorunlarından biri de çocuklarının iştahsızlıklarıdır. Bu sorun, bebeklere ek gıdaların verildiği 6 aylık döneminde başlayıp okul çağına kadar uzayabilir....
  4. Emolarda Topuklu giyer

    Emolarda Topuklu giyer

    Emoların giyim tarzına uygun olacağını düşündüğümüz topuklu ayakkabılar güle güle kullanın.:D
  5. Karanlıkta televizyon izlemeden önce bir kez daha düşünün

    Karanlıkta televizyon izlemeden önce bir kez daha düşünün

    televizyon, gece, film, göz, zarar, hastalik, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirisniz Karanlıkta televizyon izlemeden önce bir kez daha düşünün Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi uzman Dr. Dursun Bostancı, karanlıkta izlenilen televizyonun gözlere zararının yanı sıra, halk arasında sara olarak bilinen...

Sayfayı Paylaş