gebe
  1. pinarkesilmez

    pinarkesilmez Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    7 Eylül 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Zayıflama Çayı

    Konu, 'Sağlık Egzersiz' kısmında pinarkesilmez tarafından paylaşıldı.

    Zayıflamak fazla kiloları olan herkesin hayalini süsleyen bir olgudur. Zayıflamak için günümüzde bir çok yöntem saglikli zayiflama kullanılmaktadır. Başlıca bilinen zayıflama yöntemleri spor ve diyettir. Ancak başta bayanlar olmak üzere bazı kişilerde kendilerini gün içinde aç bırakarak, sadece sıvı ile beslenerek ya da tek öğün ile beslenerek çok daha hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışırlar. Evet mantıklı bir şekilde düşünüldüğünde aç kalarak kilo vermek mümkündür. Çünkü mideye besin girmeyecektir. Fakat bu şekilde kilo vermek çok sağlıksızdır ve diyet bittiğinde aynı kiloları tekrar geri almak kaçınılmaz olacaktır. Yağ yakıcı çay;
    Bu çay için 4 çay kaşığı yeşil çay ve 4 çay kaşığı mate yaprağı, 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı ve 2 çay kaşığı kekik gereklidir. Bütün malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlemeye bırakın. Bu çayı günde 4 bardak tüketebilirsiniz. Ayrıca çayın içine mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene ilave ettiğiniz zaman çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.

    Zayıflamak İçin Öneriler
    * Et tüketmeden 1 buçuk sata önce süt içmeniz iştahınızı kapatacaktır. Böylece bol kalorili etlerden daha az tüketmiş olacaksınız.
    * Çay ve kahvenin kalorileri yoktur. Ancak, şekerin kalorisi yüksektir. Bu nedenle bunlar şekersiz veya sakarin ile içilmelidir.
    *Sofranızdan domates çorbasını eksik etmeyin. Yapılan araştırmalar domates çorbası ile yemeğe başlayanların çok daha az miktarda yemek yiyerek doyma noktasına ulaştığını ortaya koydu. Salatalarınızda da bulundurmaya özen göstermeniz gereken domates sizi tok tutacak en mühim gıdalardan biridir.


     
Zayıflama Çayı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflama çayı ile zayıflayın

    Zayıflama çayı ile zayıflayın

    alman zayıflama çayı zayıflama çayları isimleri Tamamen bitkilerle hazırlayabileceğiniz bu çay ile metabolizmanızı hızlandırın ve fazla kilolarınızdan doğal yöntemlerle kurtulun. Metabolizmayı dengeleyici olarak, kiloyu dengeleyen, kişiyi rahatlatan, sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olan bir çay. Genel metabolizma üzerinde dengeleyici etki yaparak kiloyu normalleştirir. Yağlanmaya...
  2. Yağ yakıcı zayıflama çayı

    Yağ yakıcı zayıflama çayı

    yağ yakıcı çay ücretsiz yağ yakıcı çay Kilo vermeye yardımcı yağ yakıcı zayıflama çayı tarifi : Malzemeler: 4 çay kaşığı Yeşil çay 4 çay kaşığı Mate yaprağı 2 çay kaşığı Isırgan yaprağı 2 çay kaşığı Kekik Yapılışı: Malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlenmesini bekletin (kaynatmayın) Günde 3-4 bardak tüketilebilir. Çay hazırlanırken içine mısır püskülü,kiraz...
  3. Ender Saraç'tan zayıflama çayı

    Ender Saraç'tan zayıflama çayı

    ender saraçtan zayıflama çayı ender saraçtan zayıflama çayları İşte tüm zayıflamak ve formunu korumak isteyenler için Ender Saraç'tan en etkili ve zayıflatıcı bikilerin bir arada bulunduğu mucizevi çayın formülü Beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç, doğal şekilde zayıflamanın insan sağlığı için büyük önem taşıdığını söylüyor. ‘Bitki yaprakları, dengeli bir şekilde kullanıldığında...
  4. Beşi Biryerde Zayıflama Çayı

    Beşi Biryerde Zayıflama Çayı

    Yasemin hanımın özel beşibiryerde zayıflama yeşil çayına bakalım hanımlar :) Yasemin Bradley-Zayıflama Tavsiyeleri : Bol bol yeşilçay için, kırmızı biber çorbası, lahana çorbası ya da ıspanak çorbası gibi çorbalar tüketin, bol bol su için, tuzu çok az kullanın, mümkün olduğunca fazla yürüyün. Haftada 3 akşam, akşam yemeğinde ekmek tüketmeyin ve sadece çorba salata ve meyve yiyin. Dr....
  5. zayıflama çayı hazırlama hakkında bilgi

    zayıflama çayı hazırlama hakkında bilgi

    Zayıflamama lazım ve artık çileden çıkmak üzereyim.Lütfen yardım edin ve zayıflama çayı nasıl hazırlanır ? Yememe içmeme dikkat ediyorum ve spor yapıyorum. Nasıl hazırlayacağım zayıflama çayını ?

Sayfayı Paylaş