Zayıflamak için kesin çözüm...
Sevgili melekler, zayıflamak istiyorsanız kesinlikle bunu beyninizde başlatmalısınız...farz edin ki beyniniz bilgisayar...Yükleme yapın...Zayıflayacağım başaracağım diye...Kalorisi düşük gıdalar tüketmeye özen gösterin....Spor çok önemli....Spor yapın...Spor sadece koşu demek değildir....evde yürüyün egzersiz yapın müzik açın konsantre olun kendinizi huzurlu hissetmenize yardımcı olacaktır...
Geçen gün bir yemek programında bir kadın da aynı şeyleri söyledi..Herşeyi kafanızda planlayın...Yeterki siz isteyin...Ama ilk önce kendinizle barışın...
Ne kadar kilolu olursanız olun kendinizi sevin...Vücudunuzu sevin saygı duyun...Kararlı olun...Sabretmeniz gerekecek...Pes etmeyin...Umarım dilediğiniz ideal kilolara kavuşursunuz...
Geçen gün bir yemek programında bir kadın da aynı şeyleri söyledi..Herşeyi kafanızda planlayın...Yeterki siz isteyin...Ama ilk önce kendinizle barışın...
Ne kadar kilolu olursanız olun kendinizi sevin...Vücudunuzu sevin saygı duyun...Kararlı olun...Sabretmeniz gerekecek...Pes etmeyin...Umarım dilediğiniz ideal kilolara kavuşursunuz...
