Zayıflamak İstiyoruz ne yapabiliriz

[Kayıtsız Üye]

Merhaba ben ve babam zayıflamak istiyoruz bu durumda akşamları ne yememizi önerirsiniz?

 

[Manager]

Merhabalar, zayıflamak için uygulayacağınız çeşitli bir çok kür bulunmaktadır. Size tavsiyem düzenli olarak spor yapın ve yağ yakan besinler tüketin en geç 1 ay içerisinde farkı sizde hissedeceksiniz. Yada çeşitli zayıflama hapları ( tabii çoğu sağlığa zararlı ) kullanabilirsiniz.

 

[aysegül87]

en saglikli olan bol su icmeniz spor yapmaniz aksam 6 sonra yemek yememeniz

 

[Young bride]

Elma sirkeli karışım yapıp deneyebilirsiniz.Şahsen ben denedim ve iki haftada 4 kilo verdim yememden fazla kısmadım çok ta yemedim ekmek akşamları yemedim ve sabah aç karnına ılık suyun içine bi yemek kaşığı elma sirkesi koydum bide yatmmaya yakın günde iki bardak elma sirkeli su için eminim sizde vereceksiniz.