gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.409
    Beğenilen Mesajlar:
    970
    Ödül Puanları:
    113

    zayıflamak

    Konu, 'Diabet Köşesi' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    Egzersizi kilo vermek amacıyla yaparken,kan şekerinizin düşmemesi için ara öğünlerinizi arttırmak yerine insülin dozunu azaltmanız daha uygun olur. İnsülin dozu ayarlamalarınızın çok zaman aktivite öncesinde yapılması gerektiğinden bu, dikkatli bir plan yapılmasını gerektirir. Egzersiz sonrası kan şekeri profilinize bakın ve insülin dozu değişikliklerini, bunu göz önünde bulundurarak yapın. İnsülin ayarlama kılavuzu bu konuda size yardımcı olacaktır
     
  2. sule

    sule Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    11 Şubat 2008
    Mesajlar:
    614
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    hollanda
    Ce: zayıflamak
    aklimda bulunsun....tesekkur ederim:Dancing_furious:
     
zayıflamak konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. uyku ve zayıflamak

    uyku ve zayıflamak

    Yapılan çalışmalar uykunun iyi alınmasının zayıflamaya yardımcı olduğunu ortaya koydu. Uzun ve kaliteli uykunun sağlık açısından da çok önemli olduğu belirtiliyor. Yaklaşık 2000 araştırmacı, doktor ve sağlık uzmanının katıldığı, 5 gün süren ve 900 kadar bilimsel bildirinin sunulduğu toplantıda konuşan araştırmacılar, obezite ve diyabet tedavisinde, hastaların uzun ve kaliteli uyku uyumasının...
  2. Zayıflamak İçin Yağlarınızdan Kurtulun.

    Zayıflamak İçin Yağlarınızdan Kurtulun.

    Yaş ilerledikçe yağlardan kurtulmak daha zorlaşır. Özellikle 40lı yaşlarda sadece diyet yaparak kilo vermek çok zor olur ve sevdiğiniz şeyleri yiyememek ayrı bir eziyet olur. Peki ne yapmalısınız… Öncelikle bunlara dikkat edin! Zayıflamak için 3 büyük öğün yerine 5 ufak öğünde yemek yiyin. Böylece kan şekeriniz dengesiz yükselip düşmediği için çok fazla tüketmezsiniz. Metabolizmanız yavaş...
  3. Zayıflamak için ne yapmalı?

    Zayıflamak için ne yapmalı?

    zayıflamak için ne yapılmalı zayıflamak için neler yapılmalı zayiflamak icin ne yapmali yapmalıyız yapmalı Zayıflamak için ne yapmalı? Fazla kilolarınızdan bıkıp, şişmanlıkla mücadele etmek istiyorsanız önerilerimizi dikkate alın. * Boyunuza uygun ağırlığı hedefleyin. * Kilolu ve şişmansanız, önce ağırlık artışını önleyin. Daha sonra ağırlık kaybetmeyi hedefleyin. * Az yağ eklenmiş sebze,...
  4. Limon Yağı ile zayıflamak

    Limon Yağı ile zayıflamak

    limon yagi limon yağı yağı ile zayıflama ozon ile zayıflama Zayıflatan bitkiler gün geçtikçe artmaya devam ediyor.Her yeni güne yeni bir bitkinin yada diyetin zayıflattığına dair yazılar çıkıyor.Biz birine karar veremezken yeni bir şey çıkıyor.Artık diyet ve bitkisel ürünleri kullanarak zayıflamaya karar verdiyseniz bence bekleyin yeni biri çıkar yine:Dİşte bir yenisi daha:D Limon...
  5. bizimle zayıflamak ısteyen buyursuun

    bizimle zayıflamak ısteyen buyursuun

    evet arkadaslarım yaz gelıyor :D:D e bıraz fıt olaım yazın ınce kıyafetlerden lop lop yağ fıskırmasıın yağ dıyorum kı onların acııl gıtmesı gerekıyor ben pazartesi diyete baslıycam aslında benle asye feyza arkadasımız baslıycaktık sıtede bı kaç ark katılmak ıstedı bız de yneı konu actık hep bırlıkte zayıflayalım bır bırlerımıze destek olalım ne yememız hakkında bılgı sahıbı olaılm ole degılmı...

Sayfayı Paylaş