gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Zayıflamaya Yardımcı Olan 5 Mucizevi Baharat!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    zayıflatan baharatlar, kilo verdiren baharatlar, zayıflamaya yartımcı olan baharatlar Baharatı yemeklerden salatalara, çorbalardan tatlılara kadar oldukça fazla kullanan bir milletiz... Biz de evimiz de yemekler de çok severek kullandığımız baharatsız bir hayatı düşünemiyoruz diyebilirim. Hazır yaz mevsimi yaklaşırken yaza formda bir vücutla baharat tüketerek girmeye ne dersiniz? evet yanlış duymadınız araştırmalara göre 5 önemli baharat kilo vermenize yardımcı oluyor. Peki zayıflamaya yardımcı olan baharatlar hangileri?
    baharat.jpg

    Tıp alanında önemli bir konuma sahip olan Oxford, Marlyand, Prude ve Oklahoma üniversitelerinin ortak araştırmaları sonucunda, zayıflamayı destekleyen 5 bitki belirlenmiştir. Bunlar ginseng, toz acı biber, karabiber, hardal ve tarçındır. Bu baharatların kilo kaybı üzerindeki etkileri ise şöyledir;

    Bu yazıda sizlerle paylaşacağım bilgiler dünyanın en önemli, en itibarlı ve en güvenilir üniversiteleri arasında yer alan Oxford, Marlyand, Prude ve Oklahoma üniversitelerinin birlikte yaptığı çalışmaların sonuçlarına dayanmaktadır. Adı geçen bu üniversitelerin ortaklaşa yapmış olduğu araştırmaların sonuçlarına bakacak olursak, aşağıdaki 5 baharat çeşidi zayıflamayı destekleyici yönde etki ediyor.
    Tarçın

    Araştırmacılar, tarçının kan şekeri seviyesini düşürme üzerinde etkili olduğunu ve bu özelliğinden dolayı kilo kaybına yardımcı olduğunu belirtmişlerdir. Ayrıca tarçının kötü huylu kolesterolü düşürmede de etkili olduğunu, tüm bunlardan dolayı düzenli kullanılması gereken bir baharat olduğunu belirtmişlerdir.
    Hardal

    Tane, toz ya da acılı hardal ülkemizde çok sık kullanılmamaktadır. Yapılan araştırmada, bu bitkinin metabolizma hızında yüzde yirmi beş oranında artışa sebep olduğu belirtilmiştir.
    Toz Acı Biber

    Prude üniversitesinin çalışmasında, toz acı biberin metabolizmayı hızlandırdığı ve vücuttaki kalori yakımını artırdığı görülmüştür.
    Karabiber

    Oklahoma üniversitesinin yaptığı araştırmada, karabiberin içinde bulunan piperine maddesinin yağ yakımını hızlandırdığı bildirilmiştir.
    Ginseng

    Marlyand üniversitesinde yapılan araştırmalar, ginsengin bazı türlerinin kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Ginseng aktarlarda bulunabilen bir bitkidir. Kök halinde ya da zencefil gibi dilimlenerek kullanılabilir.

     
Zayıflamaya Yardımcı Olan 5 Mucizevi Baharat! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflamanıza Yardımcı Olacak 5 Bitki

    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak 5 Bitki

    Yağ oranı düşük birçok moda diyetler zayıflatma vadededer. İki ya da üç hafta moda olan diyeti yaptıktan sonra hemen zayıflayacağınızı ya da böyle kalacağınızı düşünüyorsanız oldukça iyimsersiniz. Bu tür bir programda ilk iki haftayı takip eden diğer haftalarda da zayıflamaya devam edersiniz ancak size birşeyler olmaya başlar. Kendinizi tembel, uyuşuk hissedersiniz, diyetinizde olmayan...
  2. Zayıflamaya yardımcı altı besin

    Zayıflamaya yardımcı altı besin

    besin resimleri besin resmi Çoğu bayan kilosundan şikayetçi.Diyet yapmaya başlıyor.Hangi besin zayıflatır ne kadar etki eder bunları arıyorsan aşağıda sayılanlar tam sana göre.. İşte 'Kilo vermek için hangi besinlere ağırlık vermeliyim?' sorusunun cevabı bayanlar... Su: Suyun süper besin olarak kabul edilmesinin en önemli nedeni “0” kalori olmasıdır. Eğer yüksek kalori içeren...
  3. Zayıflamaya yardımcı bitkiler

    Zayıflamaya yardımcı bitkiler

    zayıflamaya yardımcı bitkiler zayıflamaya yardımcı çaylar zayiflamaya yardimci bitkiler zayıflama Kızlar zayıflamak için yaptığınız diyetlerlerle birlikte aşağıdaki bitkileri diyet yemeğinize katabilirsiniz ya da demleyerek içebilirsiniz... Zayıflamanızı hızlandıracak aynı zamanda rahatlamanızıda sağlıyacaktır... Arnavut biberi Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ yakıcı özelliği...
  4. Zayıflamaya Yardımcı 10 Öneri

    Zayıflamaya Yardımcı 10 Öneri

    Zayıflamak için ufak ancak etkili püf noktalarına dikkatli uymalısınız. Bu sayede kilo verme sürecini hızlandırabilir ekstra katkı sağlayabilirsiniz. İşte sizin için 10 yardımcı önerimiz. 1. Küçük porsiyonlar halinde yiyin. Yemeklerinizi küçük porsiyonlar halinde yiyin. Bu sayede daha az miktarda yemek tüketmiş olursunuz. Büyük tabaklarda az yemek yemek oldukça etkisiz bir davranıştır....
  5. Zayıflatan ve Zayıflamaya Yardımcı Olan Çay Tarifi

    Zayıflatan ve Zayıflamaya Yardımcı Olan Çay Tarifi

    Hangi Çaylar Zayıflatır Zayıflatan Çaylar Hangileridir Sevgili melekler, fazla kilolarla başı dertte olanlar, bu konu tam size göre :) Fazla kilolarınızı kaybetmek konusunda kararlıysanız diyet ve egzersizle birlikte kullanabileceğiniz çok etkili bir zayıflama çayı tarifi vereceğiz sizlere. Hangi çaylar zayıflatır diyenler için işte tarif :) Zayıflamaya yardımcı çaylar sayesinde fazla...

Sayfayı Paylaş