gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Zayıflatan Sebze Kürleri

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    zayıflatan sebzeler Kızlar zayıflamanıza yardımcı olacak sebze kürleri karşınızda...Prof Dr İbrahim Saraçoğlu’nun 40 yılı aşkın araştırmalarının sonucunda elde ettiği (evde kendi başınıza rahatlıkla hazırlayabileceğiniz) bu bilgilere kulak vermenizde fayda var
    [​IMG]

    Beyaz Lahana – Maydanoz- Limon Kürü
    Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar Bu kür için kullanılacak malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur Lahanaları ve maydanozları pazar yerlerinden almayı tercih etmelisin Sera lahanalarını (futbol topu büyüklüğünde ve beyaz) kullanmamalısın, amaca uygun değildir Maydanozlar taze, sararmamıs ve de küçük yapraklı olmalıdır İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir Onlar sadece gösterişlidir

    Bu kürü uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar güçleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır Böylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar

    Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir müddet koruyabildiğini göreceksin Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyla

    Kürün hazırlanışı

    Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave et Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynat Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisine yarım demet taze yeşil maydanozu gövde saplarıyla beraber ilave et ve kasıkla içeriğin iyice karışmasını sağla ve tekrar ağzım kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam et Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapat ve ılımasını bekle Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayır Kasık yardımıyla lahana ve maydanozlara biraz bastırarak suyunu bırakmasını sağla Cam kaba ayırdığınhaşlama suyunu dilersen üçe bölerek sabah, öğle ve aksam içebilirsin Veya ikiye bölerek sabah ve akşam içebilirsin Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir Aç karnına içmek istemiyorsan öğünlerden en erken iki saat sonra içmelisin Burada dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kasığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir Kısaca, süzüp ayırdığın lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etme İçeceğin miktar kadarına iki yemek kasığı taze limon suyu ilave edilmelidir Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır
    Kürün hazırlama seklinde yarım demet maydanozdan bahsettim Demetlerin içeriğindeki maydanozların sayıları farklı olabilir Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı 20-25 adettir Maydanozların gövde sapla¬rıyla beraber kullanılması gerekir

    Kürün uygulanması

    Yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama seklinde toplam 21 gündür
    Not: Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsin Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir Kıs aylarında alınan kiloları bahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylıkla verebilir, hem de bahar yorgunluğuna bağlı şikâyetleri de yaşamamış olursun

     
Zayıflatan Sebze Kürleri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflatan Sebze Kürü

    Zayıflatan Sebze Kürü

    zayıflatan kürler sebze kürü zayıflatıcı kürler zayıflatan kür sebze suları Günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak insan her gün başka bilgiyle karşılaşınca bir yerde kafası karışıyor. Özellikle zayıflama haplarına baktığımızda çeşitten geçilmiyor. Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar. Bu kür için kullanılacak...
  2. Kilo verdiren sebze kürleri

    Kilo verdiren sebze kürleri

    kilo verdiren sebzeler kilo verdiren kürler Hemen hemen herkeste bir kilo sorunu söz konusudur. Kimi fazla kilolarından kurtulmak ister, bu yönde çaba sarfeder. Kimi ise ben gibi, kilo almak ister, bu yönde çaba sarfeder :) Zira biz, bu yazımızda, kilo almak isteyenleri değilde, kilo vermek isteyenleri düşündük Melek'ler :) Günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak...
  3. zayıflama

    zayıflama

    arkadaşlar merhaba.benim 8-10klo kadar fazlalığım var ve beim yaza zayıf girmem lazım bunun için uyguladığınız yöntemleri paylaşırsanız sevinirim.şimdiden teşekkürler.:)
  4. ahmet maranki maydonoz kürü ile zayıflama maydonoz diyeti burada kızlar!

    ahmet maranki maydonoz kürü ile zayıflama maydonoz diyeti burada kızlar!

    ahmet maranki maydonoz diyeti ahmat maranki maydonoz suyu diyeti ahmet maranki maydonoz kürü tarifi Daha önce sizlere Ahmet Maranki zayıflama diyetleri hakkında bir çok diyet önerisi içeren konular sunmuştuk. Şimdi de bu yazımızda Ahmet Maranki maydonoz diyeti önerisinde bulunuyor ve zayıflamak isteyenlere Ahmet Maranki maydonoz kürü ile zayıflama yöntemine yer veriyoruz. İşte hanımlar, Ahmet...
  5. Yoğurt kürüyle fit bir vücuda kavuşun

    Yoğurt kürüyle fit bir vücuda kavuşun

    Yoğurt sağlıklı atıştırmalıklar arsında olduğundan öğün aralarında yenildiğinde tok tutar. Ve kalori miktarı düşük olduğu için mutlaka tercih edilmesi gereken besinler arasında yer alır. Yoğurdun kilo vermesindeki etkisi, acıktığınız zaman vücudunuzu aç bırakmayıp yoğurt yiyerek yani az bir kalori alarak metabolizma hızının düşmesini engellemektir. Diyette oluşan açlık nedeniyle oluşan...

Sayfayı Paylaş