Pirinç Lapası Diyeti de Neymiş Hanımlar İlginizi Çekebilir

134

Lapası Diyeti– Hanımlar her geçen gün bir başka yeni çıkıyor. Benim ilgimi çok çekti bu ilk gördüğümde de yahu dedim aslında pirinç şeker dolu bir gıda nasıl kilo verdirir ki bu mübarek bize. Düşünürken araştırmaya başladım malum bizde de artık göbek kesimi birikmeye başladığından grupları ilgimi çekmiyor değil. Eminim ki benim durumumda olan hanımlar diyetlerle arası çok iyidir. Ama her bulduğumuz diyeti de ne yapıyoruz uygulamıyoruz en doğrusu aslında diyetisyene de danışmak çünkü en doğru yolu onlar gösterecektir bizlere. Bir de her kişinin hastalığı rahatsızlıkları da farklı olabiliyor bence şekeri olan birinin diyeti uygulaması doğru gibi görünmüyor arkadaşlarım. Neyse ben şimdi araştırdığım kadarıyla pirinç lapası diyetini sizlerle de paylaşayım.

Biraz da ilgimi çeken 2 günde 2-3 kilo verdirmesi ciddi bir oran aslında gerçekten de bu mümkün olabiliyor mu pirinç gibi bir gıda ile kilo vermek? Pirinç lapası diyetini incelediğim kadarıyla hani eğer gerçekten 1 günde 1 kg verdiriyorsa bu harika bir sihirli değnek gibi bir şey olabilir. Tabii saat 12 den sonra arabanızın kabağa dönüşmemesi için uzun süreli ve dikkatli bir diyet uygulamalısınız. Aslında dediğim gibi benim gibi ilk etapta herkes şöyle düşünecek. Pirinç kilo verdiren değil aksine hani yemeklerde az yeriz ki kilo yapmasın değil mi? Şekeri yüksek bir gıda olan pirinç ile nasıl mümkün şu konuya bir girelim. Pirinç lifli olması nedeniyle lapa şeklinde pişince ciddi oranda kilo verdirip yağ yakıyor hatta bunun ödem attırıcı olarak da kullanıldığını söylemek isterim. Pirinç aslında neden kilo aldırıyor biliyor musunuz? Pirinç yağda kavurduğunuzda pirinç pilavı şeklinde pişirildiğinde o yağ yakıcı lifler filan kaybolmakta ve bu da içindeki sadece karbonhidratı ortaya çıkarmaktadır. Tadı güzel severek bayılarak yeriz ama bu şekilde kilo verdirmek yerine kilo aldırıyor ne yazık ki. Ama lapa şeklinde pişirildiğinde tabii tadı o kadar hoş olmayabilir damak tadımıza da uygun olmayabilir ama bu şekilde yağ yakıcı hale geliyor.

Aslında şöyle düşünün biz pirinci bildiğimiz pilav şeklinde kavurarak pişiriyoruz Çinliler ise suda haşlayarak pişiriyorlar o kadar çok pirinç yemelerine karşın kilo almıyor fit vücutları ile meşhurlar uzak doğulu arkadaşlarımız. İşte adamlar bunu da keşfetmişler ama biz damak tadımızdan ödün vermediğimiz için pirinci yine aynı şekilde tüketiyoruz. Pirinç lapası diyetinde ilk önce diyeti uzun süreli sadık bir şekilde devam ettirmek. Pirinci güzelce o beyaz suyu çıkana kadar iyice yıkamak önemli. Sonraki aşama daha önemli pirinci kaynar suda haşlayarak lapa haline gelene kadar pişirmek gerekiyor. Ağır gelmemesi için bununla birlikte protein yerine daha çok sebze şeklinde denge kurabilirsiniz. Pirinç lapanıza tuz yerine sevdiğiniz baharatlarla tat katabilirsiniz. Metabolizmayı hızlı çalıştırarak kilo verme yazımızı hemen inceleyebilirsiniz.

Paylaşım




Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Paylaşım