selam canim,sana tavsiyem günde 3 fincan sekersiz yesil cay,2 fincan isirgan otu cayi ic,sekersiz ama ,tadini begenmesen ilik olarak 3-4 yudumda ic.birde sabah kalktiginda elma sirkesi+bal+ilik su karisimini ic ben bunlari deniyorum faydasini cok görüyorum sanada tavsiye ederim,biraz diyet ve...