Arama sonuçlarınız

Ahududu Hızlı Yağ Yakmayı SağlıyorAdiponektin hormonunu düzenleyen ahududu vücutta glikoz ve yağ asitlerini dengeliyor. Metabolizmayı hızlandırarak hızlı yağ yakmaya destek oluyor. İyi bir sonuç elde edebilmek için 40 kilo ahududu tüketimini gerçekleştirmek gerekiyor. Ancak bu pek mümkün...

Ekoloji Uzmanı Erkan Şamcı’dan Pratik BilgilerHer fırsatta doğal hayatın önemini vurgulayan Erkan Şamcı’dan işinize yarayacak birkaç doğal formül.. Halı Koltuk Lekeleri için: Bir miktar sıcak su, oksijenli su, kolonya Bütün malzemeler karıştırılır (miktarlar silinecek bölgeye göre...

Greyfurt ile Sağlıklı Zayıflayın!Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Araştırmalara göre, kan şekeri ve insüline olan etkisi sayesinde, yemeklerden önce yenen yarım greyfurt, diyet yapanların incelme sürecini hızlandırmaya yardımcı oluyor. Greyfurt aynı zamanda vücudun su ihtiyacını karşılıyor ve...

Abur-Cubur Reklamlarına YasakBaşta çocukların olmak üzere insan sağlığı için zararlı olduğu bilinen ve aşırı tüketilmemesi gereken yağlı, tuzlu, şekerli yiyecek ve içeceklerin reklamlarına kısıtlamalar getirilmekte.. Sağlık Bakanlığı’ndan bu tür gıdalar hakkında ayrıntılı bir liste isteyen RTÜK...

Kelliğe Sonİtalya’da yapılan bir araştırmada bilim insanları, gençleştirme için kullanılan “kan botoksu” yönteminin, saç çıkartma için de kullanılabileceği sonucuna vardı. Kişinin kendi kanından alınan kök hücrelerinin, saç derisi altındaki ölü saç hücrelerinin yerini almasının mümkün olduğunu...

Sebze BurgerMalzemeler: 1 adet soğan 1 diş sarımsak 1 yumurta 2-4 yemek kaşığı galeta unu 1 bardak haşlanmış mercimek 1 küçük havuç 1 küçük patates ½ kabak 1 avuç maydanoz 1 yemek kaşığı soya sos 1/2 çay kaşığı kimyon 1/2 çay kaşığı köri 1 /2 parmak zencefil rendesi Tuz-karabiber Hazırlanışı...

Havuç ÇorbasıMalzemeler; 2 adet havuç (rendelenmiş) 2 yemek kaşığı un 1 su bardağı süt 4 su bardağı su Tuz, karabiber Zeytinyağı, maydanoz Yapılışı; Tencerenize zeytinyağını ve rendelenmiş havucu koyarak soteleyin. Üzerine unu ekleyerek kavurun. Tencereye önce sütü sonra suyu ekleyin. Tuz ve...

Mevsimi Geldiİçerdiği antioksidanla vücudu temizler. Üzüm en az 15 tane antioksidan özellikli etkin madde içerir. Üzümü yerken, ara ara çekirdeklerini çiğnemek çok faydalı. Üzüm çekirdeği dişlerinizin arasında ezilirken içerdiği OPC-kompleksi (Oligomeric Proanthocyanid-üzümün çekirdeğinde...

Bezelyeli Kabak SandalMalzemeler 4 adet kabak 250 gram beyaz peynir 1 tutam maydanoz 1 su bardağı konserve bezelye 1 adet kırmızı biber 100 gram kaşar peynir 4 yemek kaşığı zeytinyağı Yapılışı; Kabakların dışını temizleyip, içlerini kaşıkla oyup sandal şekli veriyoruz. Kabakları kaynamış tuzlu...

Diş Macunlarına DikkatŞeker ve hatta tatlandırıcı eklenmiş deterjandan ibaret olan diş macunları.. Halk arasında doğru kabul ettiğimiz ortak bir yanlış vardır. “Köpüren malzemeler iyi temizler.” Sabun dışında köpüren hiçbir malzeme iyi değildir. Dişlerimizi fırçalarken kullandığımız diş...

Çiğ Mi? Buharda Mı? Haşlama Mı?Sebze, meyve ve kaliteli protein çeşitlerini tüketmek sağlıklı beslenmede olmazsa olmazlardandır. Bu sağlıklı besinleri nasıl pişirdiğimiz fark ediyor mu? Elbette. İşte size bir sonraki öğününüzü hazırlarken fikir verecek birkaç seçenek: Çiğ: Bazı faydalı enzimler...

D Vitamini Depolayın!Yazın bizleri sımsıkı saran güneş, sonbaharla birlikte sırtını dönmeye başlıyor. Bu da D vitamini depolarının azalmasına neden oluyor. Oysa güneşi görmeseniz de açık havada zaman geçirerek, ihtiyacınız olan D vitaminini alabileceğinizi unutmamanız gerekiyor. Uzmanlar...

Metabolizma ÇayıMalzemeler: 1 büyük elma 1 limon 1 tatlı kaşığı tane karabiber (sakın ezmeyin!!) 4-5 tane karanfil 1 tane çubuk tarçın Yapılışı: Elma ve limonu kabuklarıyla beraber dörde bölün. 3 lt su içine tüm malzemeleri koyun. 1.5 lt’ye düşene kadar kaynatın. Elma ve limon parçalarını...

Halle Berry Sağlıklı ve Formda Kalmanın Sırlarını Açıkladı”Hintli bir şifacıdan öğrendiğim bitki karışımlarını içiyorum. Arkadaşlarım önce buna çok güldüler, ama bir buçuk yılın sonunda insülin iğnelerini yapmama gerek olmayacak şekilde işe yaradı!” ”Ben diyabet hastasıyım, o yüzden kilo almamak...

Başınız AğrıyorsaBaş ağrıları tüm dünyada hekime başvurularda en sık dile getirilen yakınmayı oluşturuyor. Kadınların yüzde 5’i ve erkeklerin yüzde 2.8’i her yıl 180 gün ve üzerinde süreyi baş ağrılarıyla geçiriyor. Baş ağrılarının 300’den fazla farklı tipi var. Birçoğunun kökeni halen tam...

Kozmetik Ürünlerin İçeriğiOlunandan daha güzel ve bakımlı görünmeyi sağlayan kozmetik ürünlerin içerikleri kendileri kadar cazip değil.. Polis tarafından göstericiler üzerine sıkılan biber gazının acı verici olduğu bilinmekte hatta göze temas ettiğinde geçici körlüğe sebep olmaktadır. Dudak...

Selülit Düşmanı YiyeceklerSelülit, bağ dokunun parçalanmasıyla meydana geliyor. Bu dokular yıkılırsa yağ dokusu ön plana çıkıyor ve görünür hale geliyor. Eğer kolajen yıkımı sizin için selülit sebebi ise bu yıkıma bir dur demeniz gerekiyor. Kolajen yapıcı besinler Soya: Soya, içerdiği...

Özellikle Bu 10 Gıdada Tercih Organik OlmalıSebze ve meyve yetiştiriciliğinde ürünleri zararlı böceklerden korumak ve yüksek verim alabilmek adına kullanılan kimyasallar sağlığımız için tehlikeli olup, vücudumuza zarar vermektedir. Özellikle bazı ürünleri yetiştirirken daha fazla kimyasal...

Çok Terliyorsanız Dikkat!Terlemek mineralleri de götürüyor! Terlemek bir yandan aşırı sıcaklarda vücudun dengesini koruyor, diğer yandan toksik maddelerin atılmasını sağlıyor. Ancak yaz aylarındaki aşırı terleme, yeterli su alınmadığında sağlık sorunlarına da neden olabiliyor. Ter vücuttan...

SinkontaMalzemeler: 4 adet orta boy kabak 1 adet soğan 5-6 diş sarımsak 2-3 adet biber 3-4 domates Taze nane Kırmızı pul biber, tuz, kuru nane (ben naneyi çok sevdiğimden biraz abartıyorum) Zeytinyağı Yapılışı: Kabakları soyup, halka halka doğrayın. Soğanları halka şeklinde doğrayın, sarımsak...