Arama sonuçlarınız

canlarım kusuruma bakmayın lütfen. sınava son bir hafta. birazda aşk meşk sorunlarım var :cry::cry::cry::cry::cry: yarın bildirim yapacağım inşallah.

evet canım devam :) taebrikler canım :) - - - Updated - - - mavi kelebek alıntı yapmışım ama yazmamışım :) işe yarayacak mı bakalım streç film :D bizde deneriz..

sakaryadaydım bu sabah geldim :/ sıkıntıdan habire yedim :(( istediğiniz kadar kızabilirsiniz..

geçen hafta: 68,7 bu hafta:68,8 sıkı disiplin hiç iyi gelmedi. :/ Daha arada toparlayamasaydım kötü olurdu. Yoldan geldim bir de acaba şişlik var mıdır diye umut etmeye çalışıyorum..

bir iki gündür bende habersiz bıraktım sizleri.. internetimde sorun vardı ne yazık ki.. ben her ne kadar istediğim gibi olmasa da önceki günlere göre iyi gidiyordum ki.. bugün coştum. o menüyü nasıl yazacağım çok merak ediyorum. biraz spor yapayım geleceğim melek'canlar..

bugünkü raporum şöyle: sabah: 1 bardak çorba, 0,25 poğaça ara 1: 1 ayran, 2 light grissini ara 2: :( :(3 tatlı kaşığı kazandibi :( akşam:1 kase çorba, 1 kepekli etimek dilimi, bir tane light ton balık (80 gr.), 2 küçük domates (hemde bayağı küçüktüler :) ) 1 litre su, 60 dk orta tempoda yürüyüş..

araştıracağım bunu :) :) zamana yayarak anlattım mı daha iyi oluyor bir başlangıç doğma büyüme istanbuldayım ben. hayatın her alanına ilgim vardır ama biraz yeteneksizimdir. tam kendimi geliştirme dönemindeyim ynai :) bebişlere bayılırım ama sanırım şimdilik böyle kalsın bu durum :) allah...

canım haklısın.. yavaş yavaş düzene giriyor işte.. :) bende zararlı olduğunu mideye duymuştum. Ama bir arkadaşım tok karnına iç. çok sık içme dedi. kafama da yattı ama yine de iyi düşünmek gerek... evet bazen bende açlığa sevinebiliyorum :D

suya devam. bir yeşilçay keyfi iyi gider :))

Ben geldim :) İlk günüm için beklediğimden ve son dönemdeki duruma göre çok üst sevyede bir başarı yaşadığımı düşünüyorum.. sabah:1 bardak çorba, 1 yk. yoğurtlu biber (yağda değil suda pişirildi.), 1,5 dl. tam tahıl ekmeği ara:1 kk çilekli helva (regl dönemindeydim bu kadarına şükrediyorum)...

gayet güzel olmuş canım ;) tebrik ediyorum.. canım kendini diyet diye şartlama ama bizimle beraber düzenli beslenme gibi düşün.. Kendini zorlamadan bebişide zor durumda bırakmadan..

:) bende iple çekiyorum :) :)

başlangıç kilosu:68,7 hedef:55

bir iki kişi daha olsak çok iyi olurdu yahu :)

ne güzel sen inatçı olursan bende hırslanabilirim :) yarını iple çekiyorum. ve accayip acıktım :)

konuları nasılda atlamışım :D

üni hazırlanıyorum. lise bitti :) Büyük hedefim 50 civarı.. Yarın çok fazla yürüyeceğimden eminim :) çünkü erkek arkadaşımla 1. ayımız bayağı gezeriz. sağolsun diyet konusunda da destekçim.. yarın hızlı geliyorum yani ;) ;) branşını merak ettim :) ne öğretmenisin..

evet aşk güzel :) birde imkansız olanları olmasa.. 69-68 arası gidip geliyorum şu ara. en fazla 66ya düşmüşlüğüm var canım.

selam :) bende seninle olmak istiyorum.. temmuz 2011de diyete başlamıştım. O zaman herkes dalga geçiyor, bir şekilde yemeye yönlendiriyorlardı. yavaş yavaş tüm motivem kayboldu ve ben en fazla 2-3 kilo verebildim.. hatta tam olarak vermedim. verdim geri aldım.. 19 yaşındayım. öğrenciyim.. :)