bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

  1. Uzman SühaN

    Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir ?

    Bağışıklık sistemi vücudu virüslerden, bakterilerden veya yabancı maddelerden koruyan etkileşimli bir hücre ve protein ağıdır. Bağışıklık sisteminizi, diyetiniz, günlük aktivitenizi ve uyku düzeniniz etkileyebilir. İlk savunma hattınız sağlıklı bir yaşam tarzı seçmektir . Genel iyi sağlık...
  2. Uzman SühaN

    Bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

    Zayıf bir bağışıklık sistemi, sonbaharın ilk günlerinde havanın sıklıkla değişmesi, kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmeye başlamak gibi nedenlerle sizi birçok hastalığa karşı dirençsiz kılar. Soğuk algınlıkları, nezle, grip ve bunların tetiklediği sinüzit gibi tehlikelerden korunmak, hasta...