diyet

  1. Uzman SühaN

    Hamile kalmak için beslenme nasıl olmalıdır ?

    Kısırlık bir erkek ve bir kadın arasında (korunmadan) düzenli ilişkiye rağmen 12 ay içinde gebelik elde edilmemesidir.Çiftlerin yaklaşık% 9 ila 15'i doğurganlık problemleri yaşar. Kısırlık erkekleri ve kadınları etkileyebilir.Kadınlarda kısırlık, çeşitli sorunlardan dolayı olabilir.Erkeklerde...
  2. Uzman SühaN

    2019 gıda trendi pegan diyeti nedir ?

    Kilo verme sürecinde, muhtemelen Keto diyeti , detoks gibi çok sayıda diyetle karşılaşıyorsunuz . Ancak bunların hiç biri vücudunuza fazladan kilo vermenize yardım etmede etkili olmadıysa, sizin için tam bir çözümümüz olabilir: Tamamen yeni Pegan diyeti vegan ve paleo diyeti nin bir...
  3. selen-87

    63 ten 53 e kilo verme yolculuğum

    Selam arkadaşlarım zayıflama istiyorum kilom şu anda 63 ve ben 10 kilo vererek 53 kiloyu hedefliyorum. Gün gün zayıflamada başıma gelenleri yaptıklarımı verdiğim kiloları sizlerle paylaşacağım. Beni yanlız bırakmayın olur mu ?
  4. E

    Gebelik şekeri çıkanlar ne yapmalı

    Gebelik şekeri çıkanlar ne yapmalı ne yemeli, diyet listesi var mı ne yapmalı baya endişeliyim kızlar. 29 haftalık hamileyim gebeliğimin başında diyabet teşhisi konuldu üç aydır insülin kullanıyorum son bir haftadır aynı ölçüde yemek yememe ve insülinin dozunu yükseltmeme rağmen öğlen yemeğinden...
  5. Uzman SühaN

    Anabolik Diyet Nedir ? Anabolik Diyet Nasıl Yapılır ?

    diyet,anabolik diyet,anabolik diyet nedir,anabolik diyet faydaları,anabolik diyet zararları,anabolik diyet nasıl yapılır,anabolik diyet yapanlar, Anabolik Diyet bir süredir gündemde , hem vücut geliştiriciler hem de normal insanlar tarafından kullanılan denenmiş ve gerçek bir diyet...
  6. Uzman SühaN

    Alkali beslenme nedir , alkalin diyeti nasıl yapılır ?

    Alkali diyet , eminim ki çoğunuz bunu daha önce duymuşsunuzdur. Bugünlerde alkali gıdalar çok önem kazanıyor. Belki de haberlerde ve sağlıkla ilgili birçok web sitesinde gördünüz. Alkali Diyetin nasıl bir diyet olduğuna bir bakalım. Alkali diyet, daha yüksek pH'lı veya daha alkali olan gıdaların...
  7. Uzman SühaN

    Ketojenik diyetin faydaları ve zararları

    Sağlıklı beslenme yaşam boyu bir hedeftir. Milyonlarca insan için, beslenme alışkanlıklarını ketojenik bir diyete dönüştürmek, metabolizmalarını düzeltmek, kilo vermek ve yaşam kalitesini iyileştirmek için oldukça etkili bir yöntemdir.Ketojenik diyet düşük karbonhidrat, ılımlı protein ve yüksek...
  8. Uzman SühaN

    Diyet yapmama rağmen neden kilo veremiyorum ?

    Bazen insanlar diyet yapabilir ve egzersiz yapabilir, kalorilerini takip edebilir ve her şeyi doğru yapabilirler ama yine de kilo vermezler . Kilo verme hedefleri hayal kırıklığı yaratabilir.Hormonlar kadının hayatında çok önemli bir rol oynar. Kortizol gibi hormonlar (stresli olduğunuzda...
  9. Uzman SühaN

    Evde müsli nasıl yapılır ?

    Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi pek çok insan için kafa karıştırıcı olabilir. Sağlıklı bir diyetin anahtarı şudur. Temel adımlar, çoğunlukla bitkilerden (sebze, meyveler, tahıllar ve baklagillerden (fasulye, bezelye, mercimek) elde edilen gıdaları yemek ve yüksek oranda...
  10. Uzman SühaN

    Sağlıklı bir ağırlık için sağlıklı beslenme önerileri

    İyi beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmenin önemli bir parçasıdır; bağışıklık sisteminizi artırabilir, kalp rahatsızlığı gibi kronik koşullardan uzak durabilir ve sizi sağlıklı bir kilo vermeye devam edebilir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi sağlığı korumakla...
  11. Melis ank

    HCG Diyeti Nedir ?

    Obezite istatistikleri artmaktadır, her geçen gün daha fazla insana obezite teşhisi konmaktadır. Bu rakamlar arttıkça kilo vermek için sağlıklı ve doğal bir yol olması gerekiyor . İnsan vücudundan gelen bir takviyeden daha doğal ne olabilir? Hcg diyetini mutlaka duymuşsunuzdur.HCG diyeti günde...
  12. Uzman SühaN

    En kolay ve sağlıklı kilo verme yöntemleri

    İnternette yığınla kirli kilo kaybı bilgisi var.Kısa sürede hızlı kilo kaybı vaat eden yüzlerce diyet ve kilo verme şemaları bulunmaktadır. Önerilenlerin çoğunun tartışmalı olduğu ve herhangi bir gerçek bilime dayanmadığı.Bununla birlikte, aslında kanıtlanmış bazı doğal yöntemler...
  13. F

    Zayıflama hapı kullananlar yardım

    Hanımlar çok aşırı kilom var kilo vermek için acaba bitkisel ilaçlar fayda eder mi kullananlar yorumlarını paylaşırlarsa sevinirim. Dışarı çıkamaz oldum nefes alamıyorum artık sizce ne yapmalıyım önerileriniz varmı? Ne yesem ne içsem yarıyor ama yemekten de alıkoyamıyorum kendimi doktora mu...
  14. *MeleK*

    Korse giyerek zayıflamak mümkünmü?

    korse giymek zayıflatırmı, korsenin zararları, korse giymenin faydaları, korse giyerek kilo verilirmi, korse kullananların yorumları Hemen hemen her bayan hayatının belli bir döneminde yada özel günler de mutlaka korse kullandığı olmuştur. Özellikle doğum sonrası yaşanan fazla kilolar, vücudun...
  15. P

    AÇ KALMADAN ZAYIFLAMAK

    Arkadaşlar spor yapmak vücudumuzu rahatlattığı gibi gelişimini de sağlar. Spor yaparken amacımıza göre kimi insanlar zayıflamak için, kimi insanlar daha yapılı ve iri gözükmek için, kimileri de fit ve ince bir vücuda sahip olmak için kendilerini spor salonlarına, parklara, sahil kenarlarına...
  16. Uzman SühaN

    Su içerek zayıflamak mümkün mü ?

    Fazla kilosundan şikayetçi olmayan varmı ? Kadın erkek,genç ,yaşlı herkesin problemidir fazla kilolar.Günümüzde fazla kilolardan kurtulmanın yolları ile ilgili sayısız diyet listeleri,beslenme programları internet ortamın da yer almaktadır.Kişiye özel denenmiş diyetler paylaşılsada bir çoğu işe...
  17. Uzman SühaN

    Limonlu su ile zayıflama

    Sıcak havaların vazgeçilmez serinleten içeceğidir limonata.Serinletmesinin yanın da ayrıca zayıflatma özelliği de var .Yalnız şekersizin den .Zayıflatan limonata tarifimi vermeden önce özellikle limonun faydalarına değinmek istiyorum.Limon c vitamini özelliği ile bağışıklık sistemini...
  18. Uzman SühaN

    Diyetisyen ile kilo vermenin faydaları

    Fazla kilolar,kadın erkek,genç yaşlı herkesin sorunu.Fazla kilolar görünüm açısından güzel olmadığı gibi aynı zamanda sağlığı da olumsuz etkiliyor.Şimdiye kadar fazla kilolarınızdan kurtulmak için kimbilir nelere başvurdunuz ,nasıl çabaladınız.Tüm bu çabalarınıza rağmen fazla kilolarınızdan...
  19. Uzman SühaN

    Hanımlar tarkan diyetiyle 20 günde 8 kilo verin

    Kadın erkek herkesin korkulu rüyasıdır fazla kilolar.Fazla kilolardan kurtulmak için nerdeyse başvurmadığımız hiç bir yöntem kalmıyor..Bilip bilmeden uyguladığımız diyetlerle sağlımızdan olma riskini nerdeyse görmeyiz.Kısa sürede kilo verdiren şok diyetler,1 haftada 5 kilo veren diyet,1 ayda 10...
  20. Uzman SühaN

    Zayıflama yüzüğü kullanıp kilo veren varmı?

    Mıknatısların Bakış Yönü Ayağa takılırken mıknatısların çıkıntılı olan tarafının içe gelerek mıknatısların ayak başparmağı tabanına temas halinde olduğuna emin olunmalıdır.Zayıflama yüzüğü etkileri ve size faydaları sıralanmıştır. Sizde herhangi bir zayıflama yüzüğü kullandıysanız olumlu veya...