gebelikte uyku problemleri

  1. Uzman SühaN

    Hamileyim uyuyamıyorum nedeni nedir?

    Gebeliğin ilk aylarında sıklıkla uykuya yatkınlık olur ve anne adayı uyku sorunu yaşamaz. Fakat ilerleyen aylarda ve özellikle son aylarda çeşitli nedenlerden dolayı rahat ve yeterli uyuyamama problemleri olur. Nedenleri: - Gece sık sık idrara çıkma - Karnın aşırı büyümesi nedeniyle yatakta...
  2. M

    hamilelik süresince rahat uyumak için bunları mütlaka dikkate alınız

    Uyku tüm canılılar için önemli bir ihtiyaçtır. Tıpkı yeme ve içme gibi . Gebelikte uyku problemi anne adaylarının ortak sorunudur. Kalitesiz uyku anne adayını gerdiği gibi agresifleştirebilir . Aynı zaman da anne adayın da yorgunluğa neden olabilir. Bu makalede gebelikte uyku problemlerine...