yararları

  1. Uzman SühaN

    Haşhaş tohumunun faydaları nelerdir ?

    haşhaş,haşhaş nedir,haşhaş zararları,haşhaş faydaları,haşhaş kullanımı,haşhaş çiçeği,haşhaş neye iyi gelir, Haşhaş tohumu sağlıklı yağlar içerir ve zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Ayrıca, tahriş olmuş bir boğazı rahatlatır, karın ağrısını hafifletebilir ve daha iyi uyumanıza...
  2. Uzman SühaN

    Keten tohumu nedir ? Keten tohumunun faydaları nelerdir ?

    Medeniyetin başlangıcından beri yetiştirilen keten tohumu, en eski besinlerden biridir. Anti-inflamatuar omega-3 yağ asitleri süper zengin ve güçlü antioksidan etkileri sunan keten tohumu en besleyici gıdalardan biri olarak kabul edilebilir. Keten tohumu içindeki güçlü besinler, kardiyovasküler...
  3. Uzman SühaN

    Cinsel birliktelik'nin faydaları nelerdir ?

    Cinsi münasebet sadece iyi hissettirmez , aynı zamanda sağlığınız üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Bir arama motoruna cinsel sağlık yazın ve cinsel birliktelikten, cinsel normlardan doğum kontrolü ve hamilelikle ilgili tavsiyeler, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve korunma yolları hakkında...
  4. Uzman SühaN

    Maydanoz suyunun faydaları nelerdir ?

    Maydanoz , havuç, kereviz, dereotu, rezene, kimyon, kişniş, yabani havuç vb. familyasından gelir . Bu bir bitkidir, bir sebze değildir.Bu küçük yapraklı bitki, klorofil, A vitamini, B, C ve K, folat ve demir açısından zengindir. Kalsiyum, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, sodyum, vanadyum...
  5. Uzman SühaN

    Mineral nedir ?Minerallerin çeşitli sağlık faydaları

    Kalsiyum, fosfor, magnezyum gibi mineraller şaşırtıcı sağlık yararları sunar. Faydaları arasında, kemik sağlığının korunması, , güçlü kemiklerin desteklenmesi, kan damarlarının işlevinin sürdürülmesi, diş sağlığının geliştirilmesi, beyin fonksiyonunun iyileştirilmesi, kan dolaşımının sağlanması...
  6. Uzman SühaN

    Arpanın faydaları nelerdir ?

    Arpa, diğer bütün tahıllar gibi popüler olmasada sağlık üzerinde sayısız faydaya sahiptir.Arpa nın sağlık yararları, sindirim geliştirmek, kilo kaybı yardımcı olmak , safra taşlarına karşı korumak , cildi desteklemek, astımı önlemek, kalp hastalığından korumaktır. İyi bir antioksidan...
  7. Uzman SühaN

    Kekiğin faydaları nelerdir ?

    Kekiğin dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olduğunu biliyor muydunuz? Güçlü bir kokuya sahip narin görünümlü bir bitki, kekik çeşitli yemeklere harika bir baharattır.Kekik, çeşitli kültürlerde geleneksel ilaçlarda kullanılan bitkilerden biridir. Aynı zamanda kalp hastalıkları, hipertansiyon...
  8. Uzman SühaN

    Emzirmenin anne ve bebek için faydaları nelerdir ?

    Emzirme, bebekler için en doğal formda yiyecek sunmakla kalmaz, aynı zamanda rahatlık, ağrı kesme ve bebeklerin gelişimi için ihtiyaç duydukları doğal besleme sağlar. Anne sütü, bebeğin hayatının ilk altı ayında tam miktarda ve vücudunun kullanabileceği en iyi formda büyümesi için ihtiyaç...
  9. Uzman SühaN

    Domatesin sağlığa olan faydaları nelerdir?

    Domates en püpüler sebzelerden biri. Mutfakların olmazsa olmazı. Bu çok yönlü sebzenin sağlığa sayısız faydası var. Sindirimi geliştirir , kan dolaşımını uyarır, kolestrol seviyelerini düşürür , sıvı dengesini geliştirir, böbrekleri korur, vücudu detoks yapar, erken yaşlanmayı önler ve iltihabı...
  10. Uzman SühaN

    Sütün faydaları nelerdir?

    Süt, memelilerin süt bezlerinden alınan bir besindir. Süt türleri keçi sütü, at sütü, deve sütü, koyun sütü ve eşşek sütüdür. Süt vücut için iyi olan sağlık yararları nedeniyle insanlar tarafından tercih edilir. Süt diyetimizin önemli bir parçasıdır. Gençken içmeye başlarız, ancak yaşlandıkça...
  11. Uzman SühaN

    Balın sayısız faydaları

    Arı kovanındaki tatlı altın sıvı, bal. Antik çağlardan beri, bal hem bir yiyecek hem de ilaç olarak kullanılmıştır.Bal, çiçeklerden nektar kullanan arılar tarafından yapılan tatlı bir sıvıdır. Sağlıklı doğal lezzet , çeşidine bağlı olarak birçok besleyici yarar sağlar. Bal, bazı kanserler ve...
  12. *MeleK*

    Muz kabuğu ile neler yapılabilir?

    muzun faydaları, doğal diş beyazlatma yöntemleri, muz kabuğunun faydaları ile ilgili bilgiler sizlerle.. Tropikal meyveler arasın da bulunan muzun faydaları saymakla bitmiyor. Mutfakların vazgeçilmez meyveleri arasın da bulunun muz meyvesi sade bir şekil de yenmesinin yanısıra muzlu tatlılar...
  13. Uzman SühaN

    Muzun faydaları nelerdir?

    Muz, dünyada en çok tüketilen meyvelerden biridir. Muz yiyerek kan basıncını düşürebilir ve kanser ve astım risklerini azaltabilirsiniz. Birçok meyvede olduğu gibi, muzda da C vitamininin miktarı yeterlidir. Bir muz yaklaşık 10 mg C vitamini veya günlük önerilen miktarınızın yaklaşık yüzde 15...
  14. Uzman SühaN

    Balığın faydaları nelerdir?

    Balık dünyada en sağlıklı gıdalardan biridir. Protein ve vitamin D gibi önemli besin maddelerini bünyesinde barındırır. Balıkları düzenli olarak yemeniz sağlığınız için çok yararlı olabilir ve bazı hastalıkların, özellikle de kalp ile ilgili olanların riskini azaltmaya yardımcı olabilir...
  15. Uzman SühaN

    Aloe veranın faydaları nelerdir ?

    Aloe vera tropikal iklimlerde bol miktarda yetişir ve yüzlerce yıldır şifalı bir bitki olarak kullanılır. Binlerce yıldır insanlar cildi iyileştirmek ve yumuşatmak için aloe vera bitkisini kullanmıştır. Aloe vera sadece cilt için değil bir çok hastalıkların tedaviisnde de kullanılmıştır. Aloe...
  16. Uzman SühaN

    Brokolinin sağlığa faydaları nelerdir?

    Brokoli sevilen sebzelerden biridir. Genelde yemeklerin yanın da garnitür yada salata olarak tüketilir. Brokolinin sağlık üzerinde sayısız faydaları vardır. Brokoli, artrit, kanser, bağışıklık sistemi sağlığı, kan basıncı seviyeleri, görme, cilt sağlığı, kan şekeri bozuklukları ve çok daha fazla...
  17. Uzman SühaN

    Enginarın faydaları nelerdir?

    Enginar. Belki de tüm sebzelerin en garip görünümlerinden biri olan, yüzyıllardır Akdeniz kültürünün ve mutfağının önemli bir parçasıdır. Enginar binlerce yıldır Romalılar, Rumlar ve Mısırlılar da dahil olmak üzere Akdeniz uygarlıkları tarafından tüketilmiştir. Enginar çok yönlü bir besindir ...
  18. Uzman SühaN

    Kerevizin sağlığa faydaları nelerdir?

    Kereviz, kimi sever kimisi sevmez . Ama kerevizin faydalarını duyduktan sonra eminim ki sofranızdan eksik etmiyeceksiniz. Son yıllardaki araştırmalar, kerevizin anti-inflamatuar sağlık yararları hakkındaki bilgimizi büyük ölçüde güçlendirdi. C vitamini ve flavonoidler gibi bilinen...
  19. Uzman SühaN

    Kahve nin sağlığa faydaları nelerdir ?

    Kahve tüketimi , bir dünya normudur.Dünyada en çok tüketilen psikoaktif madde olan kafein, kahvenin en bilinen bileşenidir. Türk toplumu olarak kahveyi çay kadar tüketiriz. Kimimiz güne başlarken , kimimiz gün ortasın da kimimiz ise akşam yemeği sonrası kahve içmeyi tercih ederiz. Bu sık...
  20. Uzman SühaN

    Elmanın sağlığa faydaları nelerdir ?

    Elma en popüler meyvelerden biridir . Solgun sarı ve yeşilden derin kırmızılara kadar çeşitliliğe bağlı olarak bir dizi renktedirler.Tatları eşki,mayhoş ve tatlıdır.Arastırmalarla desteklenen pek çok faydası olan son derece sağlıklı bir meyvedirler.Dünyanın en fazla ekili ve tüketilen...