1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    7.147
    Beğenilen Mesajlar:
    37
    Ödül Puanları:
    0

    Anne Sütünü Arttırmanın Yolları

    Konu, 'Bebeğimiz ve biz' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    < Konu Resmi..>
    Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz. İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise, annede meme ve yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığı saptanmıştır.

    Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan en iyi şekilde korunmasını
    istiyorsanız; bebeğinize mutlaka anne sütü vermelisiniz, yani doğal beslenmeden
    uzaklaşmamalısınız. Ayrıca her annenin kendi sütü bebeğinin erken, zamanında veya geç olarak doğmuş olmasına bağlı olarak içeriği değişmekte; sonuçta:
    her annenin sütü özellikle kendi çocuğunun en ideal besin kaynağı olmakta ve başkaca hiç bir besin onun yerini dolduramamaktadır. Ancak annelerin büyük bir çoğunluğu, önemli bir yanılgıya düşmektedirler, bunun en büyük sebebinin annelerin bebeklerine karşı duydukları aşırı sevgi ve koruma isteğine bağlı olmasına karşın, sonuçta bebeklerine istemeden çok
    büyük bir zarar vermektedirler. Bu yanılgı, bebeğin doymadığı kanısıyla ek gıdalara başlanmasıdır.
    Unutulmamalıdır ki; ağlamanın tek sebebi acıkmak değildir, bunun birçok sebebi olabilir. Örneğin; bebek daha çok kucaklanmak sevilmek isteyebilir, bazı bebekler memeyi sırf keyif için emmek isterler veya bebeğin bir rahatsızlığı olabilir (gaz sancısı, ateş vs.).

    Bebeğinize kendi sütünüzün yetmediğine lütfen tek başınıza karar vermeyiniz, bu karar için aile büyüklerinizle ve en önemlisi bebeğinizin doktoru ile görüşmelisiniz. Sütünüzün Yeterince Gelmesi İçin Azami Dikkat
    Göstermeniz Gereken Konular
    Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak, ayrıca emzirme eğitimi ile birlikte meme başının süt vermeye hazır hale getirilmesi için gerekli egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan önce mutlaka bir çocuk hekimine gitmelisiniz.
    Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle şekerli su vermeden, bebeğinizi doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka emzirmelisiniz.
    Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir. Yeni doğan bebekler genellikle 8-10 öğün emmek isterler.
    Öğün sayısı daha sonra giderek azalır. Sık emzirme bol süt gelmesini sağladığı gibi, göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler.
    Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü ya da başka gıdaların verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu durum da daha az süt gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdaları, bebek 4-6 aylık olmadan başlamamak gereklidir.
    Başkaca sıvılar vermek için biberon kullanılmamalıdır, bebeğin meme emmesini tümüyle
    kesebilir. Biberonun gerektirdiği emme şekli meme emilmesinden daha farklı ve kolay olduğu için biberonu tercih etmelerine neden olabilir.
    Geceleri emmek isteyen bebeği annenin emzirmesi çok önemlidir. Bu durum hem bebeğin psikolojik dengesinin sarsılmaması hem de annenin süt veriminin artması açısından son derece önemlidir. Geceleri emzirmenin anne açısından güçlüğü ve nahoş durumu nedeniyle
    babanın ve aile büyüklerinin bu konuda anneye yardımcı ve destek olması çok yararlı olacaktır. Zaten bu nahoş durum 2. ayın sonuna doğru yavaş yavaş ortadan kalkacak ve geceleri emme ihtiyacı azalacaktır. Ancak bu konuda bazen aileler büyük bir yanlışlık yapmaktadırlar.
    Geceleri emzirmek yerine biberon ile beslemektedirler.
    Böylece hem annenin süt verimi azalmakta, hem çocuğa mikrop kaynağı olabilecek doğal olmayan beslenme yapılmakta, hem de bebek en yararlı olan anne sütünden mahrum bırakılmaktadır.
    Anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine de özel bir önem göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı, en az iki bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini yemelidir. Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her öğünde yemelidir. Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrıca sütünün az geldiği düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan ( pekmez, bal, reçel gibi...) daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış olmamakla birlikte faydalı olacaktır.
    Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi, huzurlu bir ortam sağlanması ve mutlu edilmesi de son derecede önemlidir.
    Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son verilmiş memeden başlanmalıdır.
    Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her emzirme yaklaşık 20-30 dakika sürmelidir.

    Op.Dr. Mustafa ALIHANOGLU


     
  2. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.165
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre
    Ce: Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
    emegine saglik canimm,sevgiler
     
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    Anne sütünü arttırmada boza birebir,ayrıca;

    boza anne sütü hamilelikte boza gebelikte hamilelikte içmek süt yaparmı Anne sütünü artırıp kemik ve bağırsakları güçlendiriyor.. Boza üreticilerinden Mümin Soydan, bozanın kuvvetli bir içecek olduğunu, çocuklarda kemik yapısının güçlenmesine yardımcı olduğunu, anne sütünü artırdığını ve bağırsakların çalışmasını kolaylaştırdığını söyledi. SÜTÜ ARTIRIYOR Bozanın buğday, mısır, şeker...
  2. Sütüm yetmiyor diyenlere beslenme önerileri

    Sütüm yetmiyor diyenlere beslenme önerileri

    Sütü arttıran besinler Sütüm bebeğime yetmiyor nasıl arttırabilirim neler yemem gerekir ?Bebekler için en sağlıklı besin şüphesiz ki anne sütüdür. Özellikle ilk kez anne olanlar, çoğu zaman sütlerinin bebeğine yetmediğini ve onu yeterli besleyemediğini düşünür. Aslın da bebeklerin emme içgüdüsü vardır. Ne zaman meme verilse bebekler alır ve emmeye başlar. Buda birçok anneyi "acaba...
  3. Akapunktur ile anne sütünü artırma

    Akapunktur ile anne sütünü artırma

    Bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için anne sütünü yeterli miktarda alması gerekmektedir. Yeteri kadar anne sütü ile beslenen bebeklerin bağışıklık sistemi güçlü olur ve anne sütü bebekleri olası hastalıklar dan korur. Bazı anne adaylarının sütü bebeğini beslemek için yeterli olsa da , bazılarının sütü yetersiz olabiliyor. Bu durum da yapılması gereken ilk şey , hekime görünüp...
  4. Anne Sütü Arttırma Yöntemleri Sütüm Yetmeyecek Diye Üzülmeyin

    Anne Sütü Arttırma Yöntemleri Sütüm Yetmeyecek Diye Üzülmeyin

    Anne Sütü Arttırma Yöntemleri- Bebeğiniz doğana kadar sürekli onunla ilgili sağlığı ile ilgili endişeler duyarsınız. Acaba sağlığı yerinde mi sağlıklı doğacak mı gibi ama bu bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra endişeler bitmez. Şimdi de artık doğumdan itibaren 1 yıla kadar sütüm yetecek mi, sütüm az gelirse ne yaparım gibi endişelere bırakacaktır yerini. Yani hanımlar hamile kalmakla kalmıyor...
  5. Anne Sütü Arttırıcı Çaylarla Sütünüz Daha Fazlalaşsın

    Anne Sütü Arttırıcı Çaylarla Sütünüz Daha Fazlalaşsın

    Anne Sütü Arttırıcı Çaylar- Anne sütünün kıymeti artık yadsınamaz gerçek. Bebeğinizi besleyeceğiniz en güzel besin anne sütüdür. Anne sütü arttıran besinleri daha önceki yazımızda paylaşmıştık. Dilerseniz bu yazımızdan anne sütü arttırma yöntemlerini inceleyebilirsiniz. Sütünüz yeterli değilse bundan endişe duyuyorsanız sizlere bu yazımızda anne sütü arttırıcı çaylar önereceğim. İster siz...

Sayfayı Paylaş