1. SadmiN

    SadmiN ♥ Evli Mutlu Çocuklu ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    14.834
    Beğenilen Mesajlar:
    1.092
    Ödül Puanları:
    113

    Bel Ağrısının Riskleri

    Konu, 'Hastalıklar ve Tedavileri' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    Bel Ağrısının Riskleri Bel ağrısı riski olan kişiler arasında hem genel fiziksel kondüsyonları düşük olan kişiler hem de ağır iş yapan veya uzun saatler boyunca oturarak veya ayakta durarak çalışan kişiler vardır. Bu kişiler bel ağrısına yakalandıklarında iyileşme süreçleri büyük olasılıkla daha yavaş olacaktır. Buna ek olarak duygusal stres veya uzun süre hareketsiz kalmak bel ağrısını daha da kötüleştirecektir.

    İstatistiklere göre ortalama olarak yaşamı boyunca hiç bel ağrısı yaşamamış her 15 kişiden biri yıl içinde herhangi bir dönemde yaşamında ilk kez bel ağrısına yakalanacaktır. Bu olguların 2/3’ünde semptomlar günlük yaşamı herhangi bir şekilde etkilemeyecektir. Ancak olguların % 5’inde bel ağrısı çok daha uzun sürecek hatta sakatlanmaya yol açabilecektir. Bel ağrısı riskini artıran bazı faktörler kontrol edilemez. Bunlar;

    • Ortalamanın üzerinde vüct ağırlığı
    • Kadınlar için 2’den fazla doğum yapmış olmak.tır.

    Bazı faktörler ise kısmen kontrol altına alınabilir:

    • Orta zorlukta bir egzersiz programını düzenli bir şekilde yapmamak veya çok zor bir egzersiz programı seçmek
    • Eklemlerin hareket yeteneğini artırıcı egzersizleri düzenli yapmamak
    • Yardım istemeyi gerektirecek stres semptomları

     
Bel Ağrısının Riskleri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Otururken Bel Ağrısını Önlemek

    Otururken Bel Ağrısını Önlemek

    Otururken Bel Ağrısını Önlemek Arka desteği olmayan bir nesnenin üzerinde oturmak omurgaya ciddi bir yük bindirir (bu durum egzersiz veya meditasyon amacıyla yerde oturmayı da içerir).Otururken bel ağrısını önlemek için hem sağlam hem de esnek bir sandalye tercih etmelisiniz. Eğer belinizin küçük bir bölümünün dahi rahat olmadığını hissediyorsanız sandalyenin yeterli bel desteği yok demektir....
  2. Bel ağrısının 10 nedeni

    Bel ağrısının 10 nedeni

    BEL AĞRISI EN SIK KARŞILAŞILAN AĞRI NEDENLERININ BAŞINDA GELIYOR. ERIŞKINLERIN YÜZDE 85’I YAŞAMLARININ BIR DÖNEMINDE EN AZ BIR KEZ BEL BÖLGESINDE AĞRIDAN YAKINIYOR. BEL AĞRISI ŞIDDETLI YA DA UZUN SÜRELI OLDUĞU ZAMAN KIŞILERIN GÜNLÜK VE IŞ YAŞAMLARINI OLUMSUZ YÖNDE ETKILEYEREK, YAŞAM KALITELERINI BELIRGIN DERECEDE DÜŞÜREBILIYOR. İŞTE BEL AĞRISININ NEDENLERİ... 1. BELI KÖTÜ KULLANMA: UZUN...
  3. Çocuklarda bel ağrısını önemseyin

    Çocuklarda bel ağrısını önemseyin

    büyüme ağrıları ile ilgili bilinmesi gerekenler Ne yalan söyleyeyim ben en ufacık bir ağrısını bile büyütüyorum.Çevremdekiler bana çok panik ataksın diyorlar büyütme diyorlar ama işte elimde değil mutlaka sebebini öğrenicem:DBuyrunuz meleklerim.. Çocuklarda bel ağrısını önemseyin Çocuklarda bel ağrısı, başka hastalıkların habercisi olabilir. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve...
  4. Bel Ağrısından Kurtulma Yöntemi

    Bel Ağrısından Kurtulma Yöntemi

    Bel ağrısı dünyada ki tüm insanlarım hemen hemen herkesin ortak sorunu.Bel ağrınız varsa ne uyuyabilirsiniz,ne oturabilirsiniz ne de rahat yürüyebilirsiniz açıkcası hayatınızın hareketini tamammen kısıtlar.Bu ağrılardan kurtulmak için lütfen yazıyı okuyunuz meleklerim:) Bel Ağrısından Kurtulma Yöntemi Uzun süre aynı pozisyonda kalmak ve yanlış oturmak, duruşta bozukluklara yol açıyor. Böyle...
  5. Bel ve boyun ağrıları

    Bel ve boyun ağrıları

    bel ve boyun, ağrıları, tedavisinde uygulanan yöntemler, sebebleri nelerdir, perkütan, nükleoplasti ne demektir, bilgiyi buradan bulabilirsiniz Meleklerim size bel ve boyun ağrıları hakkında bir kaç detay geçke istiyorum. BEL VE BOYUN AĞRILARI Birçok nedene bağlı ortaya çıkabilen bel ve boyun ağrılarının tedavisinde eskiden daha sık başvurulan ameliyatlar, son zamanlarda çok...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş