Eklem İltİhabi
çocuklarda eklem iltihabı bebeklerde eklem iltihabı
Eklemlerinizin geçirdiği yara bere gibi incinmelerin
tedavisine önem verirseniz ileride gelişebilecek artrit denilen eklem iltihabını
önleyebilirsiniz. Söylendiğine göre ; eklemlerde doğrudan oluşan bir incinme,
daha sonra osteoartrit denilen eklem iltihabına dönüşmekte ve bu da eklem
iltihabı olaylarının en yaygın tipini oluşturmaktadır.
Eklem iltihabında eklemler bozukluklara uğrar. Eklem iltihabı; genellikle
ellerde, kalçalarda, dizlerde ve belkemiğinde görülür.
Bazı kişilerin ileri yaşlarda osteoartritten ( kemik ve bu kemiğe yakın eklemde
iltihap ) şikayetçi olmalarının bir nedeni , yıllar önce eklemlerinde meydana
gelen bir incinme olabilir. Sorun yaratan eklem incinmeleri, kırık veya bağ
dokusunun hasara uğraması gibi olaylardır. Genellikle bu tür incinmeler diğer
oyuncularla vücut teması gerektiren sporları yaparken geçirilen kazalar nedeni
ile olur.
Eklem İltihabının Belirtileri Nelerdir ?
Eklem iltihabının belirtileri arasında; eklem çevresinde ağrı ,
tutukluk ve şişkinlik gibi şikayetler sayılabilir. Bunların yanısıra da bazen
kaslar da güç kaybına uğramış olabilir. Bu nedenle vücudunuzun o bölgesini
kullanmakta zorluk çekersiniz. Örneğin ; parmak eklemlerinizde eklem iltihabı
varsa; elinize aldığınız şeyleri kavramak veya tutmakta zorluk çekebilirsiniz.
Korunmak İçin Neler Yapılabilir ?
Eklemlerinizde bir incinme meydana gelmişse; hemen Fizik Tedavi
yaptırmanız önemlidir. Bunu yapmazsanız zaten incinmiş olan ekleminize gereksiz
yere yüklenerek hasarı daha da arttırabilirsiniz. Aile Hekimi’niz gerek görürse
sizi bir Fizik Tedavi Uzmanına havale edebilir.
Kilonun etkisi de önemlidir. Aşırı kilolar eklemlerinize baskı yapar.
Eklem İltihabından Şikayetçiyseniz ?
Zamanında gerekli önlemleri almadınız ve şu anda eklem iltihabından
şikayetçisiniz, bununla nasıl başa çıkacaksınız ?
Eklem iltihabı nedeniyle duyulan ağrıları hafifletebilirsiniz ve genellikle
ağrıyla başbaşa giden depresyon hissinden de kurtulabilirsiniz.
Bu öneriler sadece osteoartritten değil fakat eklem romatizmasından şikayetçi
olan kişilerin de işine yarayabilir. Romatizmal eklem iltihabı da eklemlerde
ağrı ve iltihap yapan bir hastalık olmakla birlikte tamamen başka bir
hastalıktır ve nedeni tam olarak bilinmemektedir. Her iki eklem iltihabı
hastalığı da ilaçla ve eşit oranda egzersiz ve istirahatle tedavi
edilebilmektedir. Eklemde şiddetli ağrı olduğu zaman istirahat etmek önemli
olmakla birlikte , aşırı istirahat eklem iltihabını daha da azdırır. Yürüyüş,
yüzme ve özellikle eklem iltihabından şikayetçi olan hastalar için düzenlenmiş
ve suda yapılan egzersizler, türlü yollardan eklem iltihabı hastalarına yardımcı
olur. Düzenli hareket ; eklemleri, kemikleri ve kasları güçlendirmenin yanında ,
kilonuzu sağlıklı bir düzeyde tutmak , ağrı ve stresi azaltmak yönünden de
yararlıdır.
Eklemlerinizin geçirdiği yara bere gibi incinmelerin
tedavisine önem verirseniz ileride gelişebilecek artrit denilen eklem iltihabını
önleyebilirsiniz. Söylendiğine göre ; eklemlerde doğrudan oluşan bir incinme,
daha sonra osteoartrit denilen eklem iltihabına dönüşmekte ve bu da eklem
iltihabı olaylarının en yaygın tipini oluşturmaktadır.
Eklem iltihabında eklemler bozukluklara uğrar. Eklem iltihabı; genellikle
ellerde, kalçalarda, dizlerde ve belkemiğinde görülür.
Bazı kişilerin ileri yaşlarda osteoartritten ( kemik ve bu kemiğe yakın eklemde
iltihap ) şikayetçi olmalarının bir nedeni , yıllar önce eklemlerinde meydana
gelen bir incinme olabilir. Sorun yaratan eklem incinmeleri, kırık veya bağ
dokusunun hasara uğraması gibi olaylardır. Genellikle bu tür incinmeler diğer
oyuncularla vücut teması gerektiren sporları yaparken geçirilen kazalar nedeni
ile olur.
Eklem İltihabının Belirtileri Nelerdir ?
Eklem iltihabının belirtileri arasında; eklem çevresinde ağrı ,
tutukluk ve şişkinlik gibi şikayetler sayılabilir. Bunların yanısıra da bazen
kaslar da güç kaybına uğramış olabilir. Bu nedenle vücudunuzun o bölgesini
kullanmakta zorluk çekersiniz. Örneğin ; parmak eklemlerinizde eklem iltihabı
varsa; elinize aldığınız şeyleri kavramak veya tutmakta zorluk çekebilirsiniz.
Korunmak İçin Neler Yapılabilir ?
Eklemlerinizde bir incinme meydana gelmişse; hemen Fizik Tedavi
yaptırmanız önemlidir. Bunu yapmazsanız zaten incinmiş olan ekleminize gereksiz
yere yüklenerek hasarı daha da arttırabilirsiniz. Aile Hekimi’niz gerek görürse
sizi bir Fizik Tedavi Uzmanına havale edebilir.
Kilonun etkisi de önemlidir. Aşırı kilolar eklemlerinize baskı yapar.
Eklem İltihabından Şikayetçiyseniz ?
Zamanında gerekli önlemleri almadınız ve şu anda eklem iltihabından
şikayetçisiniz, bununla nasıl başa çıkacaksınız ?
Eklem iltihabı nedeniyle duyulan ağrıları hafifletebilirsiniz ve genellikle
ağrıyla başbaşa giden depresyon hissinden de kurtulabilirsiniz.
Bu öneriler sadece osteoartritten değil fakat eklem romatizmasından şikayetçi
olan kişilerin de işine yarayabilir. Romatizmal eklem iltihabı da eklemlerde
ağrı ve iltihap yapan bir hastalık olmakla birlikte tamamen başka bir
hastalıktır ve nedeni tam olarak bilinmemektedir. Her iki eklem iltihabı
hastalığı da ilaçla ve eşit oranda egzersiz ve istirahatle tedavi
edilebilmektedir. Eklemde şiddetli ağrı olduğu zaman istirahat etmek önemli
olmakla birlikte , aşırı istirahat eklem iltihabını daha da azdırır. Yürüyüş,
yüzme ve özellikle eklem iltihabından şikayetçi olan hastalar için düzenlenmiş
ve suda yapılan egzersizler, türlü yollardan eklem iltihabı hastalarına yardımcı
olur. Düzenli hareket ; eklemleri, kemikleri ve kasları güçlendirmenin yanında ,
kilonuzu sağlıklı bir düzeyde tutmak , ağrı ve stresi azaltmak yönünden de
yararlıdır.
