Enginarın Faydalarını Biliyor musunuz?

TİTAN

*Melekler Mekanı*
Enginarın Faydalarını Biliyor musunuz?
enginarın faydaları, enginarın yararları, enginar hakkında



Sevgili melekler, doğada yetişen her bitkinin insan sağlığına farklı yönlerden faydası olduğu bir gerçek. Bu bitkilerden biri olan enginar ise sağlık için mutlak ve mutlak tüketilmesi gereken bir gıda. Yüksek oranda besin lifi içeren enginar yaprakları bağırsak hareketlerini aktif ederek tuvalete çıkmayı kolaylaştırır.Kabızlığı önler. İşte enginarın diğer faydaları...



enginar.jpg



Kolesterol üzerinde yararlı bir etkisi olan enginar, yüksek kolesterolü düşürüyor.Demir bakımından zengin olan enginar, demir eksiliği anemisi hastalığına iyi geliyor.

Kalorisi düşük olduğu için diyetlerde kolayca yenebilir.İdrar söktürücü bir etkisi olan enginar, fazla suyun vücuttan atılmasına yardım eder.

Üşümeyi engeller.Hazımsızlık ağrı ve şişkinliğe iyi gelir.

Kalorisi düşük olduğu için diyetlerde kolayca yenebilir.İdrar söktürücü bir etkisi olan enginar, fazla suyun vücuttan atılmasına yardım eder.
 
Üst