1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.796
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Gençlik sırları

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Genç ve sağlıklı kalmanın yolu bu basit kurallara uymaktan geçiyor!
    • Sigarayı bırakın. Cildinizi ve saçınızı cansızlaştırır, özellikle ağız çevresinde erken kırışıklıklara yol açar.
    • Alkolü azaltın. Birçok sağlık probleminin kaynağı. Güzelliğinizi de tehdit ediyor.
    • Sağlıklı ve dengeli beslenin. Antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle dolu taze sebze ve meyvelere ağırlık verin.
    • Düzenli egzersiz yapın. Cildiniz sağlıklı olur, duruşunuz düzelir ve vücudunuz şekle girer.
    • Güneşten korunun. Ultraviyole ışınlar, cildin en büyük düşmanları arasında.
    • Uykunuzu alın. Vücudunuzun kendini yenilemesi için yeterli zamanı tanıyın.
    • Stresle başa çıkmanın etkili yollarını bulun. Yüzünüze ve duruşunuza yansımasına izin vermeyin.
    • Diş bakımına özen gösterin. Diş doktorunuza belli aralıklarla gitmeyi ihmal etmeyin.

    hurriyet.com

     
  2. BöğüRTLen

    BöğüRTLen Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    1.309
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Gençlik sırları

    teşekkürler faydalı bilgiler için=)
     
Gençlik sırları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Böğürtlendeki gençlik sırları

    Böğürtlendeki gençlik sırları

    Güzellikten hafıza kayıplarına kadar birçok alanda kullanılıyor böğürtlen. Kimi zaman vücut güzellik losyonu olan suyu, kimi zaman ise zinde tutan çayı kullanılıyor. Hem canlılık veriyor, de hem tok tutuyor. Modern çağın gözde yabani meyvesi hakkında Herbalist Tarkan Güveloğlu bilgi verdi. Böğürtlen yabani bir meyve... Ama artık ülkenin birçok yerinde ıslah edilip özel olarak...
  2. Gençlikte Namaz

    Gençlikte Namaz

    gençlikte kılınan namaz Namaz, nefse ağır gelen bir ibadettir. Nefis, ondan kurtulmak, kaçınmak için akıl almaz gerekçeler uydurur. Bu işte şeytan da nefsin en büyük dostu ve yardımcısıdır. Şeytan’ın ve nefsin, kişiyi namazdan alıkoymak için icat ettikleri bahaneler gerçekten karşı konulması zor şeylerdir. Bu iki düşmanın insana en çok sözlerini geçirebildikleri çağ da insanın bedenen en...
  3. gençlik iksiri..

    gençlik iksiri..

    melekler size vereceğim karışımı osmanlı döneminde gençlik iksiri olarak kullanıyorlardı size de tavsiye ederim
  4. Selam Gençlik..

    Selam Gençlik..

    Merhaba hanımlar..:cheer2::cheer2: Ben geldimm banada yer var değil mi?concon:dans:

Sayfayı Paylaş