İnce görünmek için neler yapıyorsunuz meleklerim???

RüYaM' Alıntı:

Doğrusunu söylemek gerikirse ben hariç tüm çevrem ince görünememden şikayetçi 😀 ''Biraz kilo al'' sözü kulağımdan hiç eksilmeyen marş misali Kaldı ki bana göre ben o kadar da ince değilim, fakat annem benim kendimi yanlış gördüğümü söylüyor ve beni tanıyan herkeste nedense annemi doğruluyor, şimdi ben gözlerime mi inanacam anneme mi?

Kilo ile ilgili bir problemim yok şimdilik çok şükür. Fakat burda ki görevim gereğince araştırmalarım sonucunda açtığım konular sayesinde bilgiler vermem gerekirse; bünyenize en uygun diyeti uygulamalısınız. Aç kalmadan zayıflamalısınız, çünkü aç kalarak zayıflamak sağlığınızı olumsuz yönde etkiler ve yemek yediğiniz ilk günden itibaren verdiğiniz kiloları iki misli fazlasıyla çok hızlı alırsınız.

Günde 3 öğün ve kesinlikle ara öğünlerde yemelisniz. Bol sebze ve doğal şekeri az olan meyveler tüketmelisiniz. Günde 4 lt su içmelisiniz ki su hem güzelleştiriyor, hemde idrar yollarını çalıştırıp, temizliyor ve vücut yağalrını idrar yolu ile atmanızı sağlıyor. Fazla yağı hayatınızdan çıkartmanız gerekiyor, kızartma yerine ızgara ve haşlama tercih etmelesiniz. Lokmalarınızı küçük almalısınız ve çok çiğnemelisiniz, masada yemek yerken ağzınızdaki lokma ile uğraşın, kendiniz oyalayın, bu daha çabuk doymanızı sağlıyor.

Gelelim diyetsiz ince görünmeye, yani diyet yapamayan ve yinede ince görünmek isteyen arakdaşlarımın isteğine. Tek desenli ve koyu renk kıyafetler tercih edin, tek renk giyinin. Desenli kıyafet giymek zorunda kalırsanızda desenleri küçük olan kıyafetler giyin. Enine çizgisi olan kıyafetleri asla giymeyin, uzun boyuna çizgiler sizi uzun ve ince gösterir, bunu unutmayın. Pantolon paçalarınızı çok kısa kestirmeyin, topuklu ayakkabı giydiğinizde topuğunuzu örtsün ki sizi doğal uzun göstersin. uzun olmak her zaman ince olamayıda yanında taşır..

İnce görünmek için, aklıma gelenler şimdilik bu kadar.
🙂🙂🙂

Genişletmek için tıkla ...

sade_soda' Alıntı:

müziği açıp terleyinceye kadar kendimce hareketler yapıyorum🙂 hem stres atıyorum, hem ter.şiddetle tavsiye ederim🙂

Genişletmek için tıkla ...

BİTTERİM' Alıntı:

fazla kiloların varsa bana verebilirsin meçhulCüm bende kilo alamıyorum hatta şu aralar 45kg düştüm

valla sitres sıkıntı iş temposu bana kilo verdiriyor

onun dışında annem bi aralar maydonozları kaynatıp aç karnına bir bardak içiyordu baya bi

zayıflamıştı😀 sonra bıraktı laf aramızda bu aralar çok kilo aldı şimdi kocaman bir göbeği var

Genişletmek için tıkla ...

PaSikA' Alıntı:

Benim ince görünmek gibi bir sorunum olmadı Allaha şükür çünkü kilomla boyum orantılıdır hatta zayıf bile sayılıyorum Ama ince görünmek için yakın çevremden duyduğum ve bildiğim birkaç öneriyi paylaşıyım sizinle

Aaşırı dar ve vücuda oturan kıyaflerden çok mini eteklerden, iri desenli ve enine geniş çizgili kıyaflerden kesinlikle kesinlikle uzak durmanız gerek...Çok dar ve çok bol pantolanlarda giyilmemeli açık renk özellikle beyazı tek başına giymeyin...Koyu renkler özellikle kahverengi zayıf gösterir diye duymuştum renk olarak kahverengi kıyafetleri tercih edin...V yaka üstlerde daha ince ve uzun gösterir onun için V yaka üstleri tercih etmenizi öneriyorum...

Benden de bukadar 🙂

Genişletmek için tıkla ...