istemeye geliyolar acil zayıflamam lazım

acil zayıflamam lazım zayıflamam lazım çok acil acilen zayiflamam lazim
mrba arkadaşlar 1 hafta sonra 13 eylülde istemeye gelicekler sevdiğim adam ve ilk defa ailesi ile tanışıcam boyım 1.55 klom 53 3 kilo bir htada nasıl verilir sttresten daha çok yemek yiyesim varrr dudağım uçuk stresten ve vücüdum stresi dışarı vurmaya başladı hastalık olarak 😕 içimdede önceki yaşdığım olaydan doalyı olmamsından korku var herşey tam gözüküyo ama son adan bişiy çıkarsa diye çok korkuyorum nasıl yenicem bunu bilen varmı ???yoksa bittim ben 😕

şu dönemde bol bol bitki çayı iç tatlım, yasemin strese çok iyi gelir veya papatya çayı müthiş rahatlatır. günde 10 dakika da olsa kendini dinle sırtın yere uzan ve bütün vücudunun yere yapıştığını hissedecek gibi. sonra kilonda çok fazla değil canım merak etme, belki hemen o güne kadar zayıflayamazsın ama bence yeterince kilo verirsin iyi bir spora başladın mı

gülnisa' Alıntı:

mrba arkadaşlar 1 hafta sonra 13 eylülde istemeye gelicekler sevdiğim adam ve ilk defa ailesi ile tanışıcam boyım 1.55 klom 53 3 kilo bir htada nasıl verilir sttresten daha çok yemek yiyesim varrr dudağım uçuk stresten ve vücüdum stresi dışarı vurmaya başladı hastalık olarak 😕 içimdede önceki yaşdığım olaydan doalyı olmamsından korku var herşey tam gözüküyo ama son adan bişiy çıkarsa diye çok korkuyorum nasıl yenicem bunu bilen varmı ???yoksa bittim ben 😕

Genişletmek için tıkla ...

öncelikle hayırlı ugurlu olsun allah mutlulugunu daim etsin canım bu kadar stres yapma yürüyüş yap ne bilim rahatlatıcı müzikler dinlee ayrıca bence tam yerinde kilonn bunlar senin en güzel günlerin bunları stres edip bu güzel günlerini yaşamyı unutma az sakin olll herşey gönlünce olsun rabbim tamamını erdirsinn inşallah ....

ayyy ne heyecan verici şeyler🙂 bebeğim bence sen zaten o güne kadar bişey yapmasan heyecandan verirsin fazlalıklarını merak etme🙂

gülnisa' Alıntı:

mrba arkadaşlar 1 hafta sonra 13 eylülde istemeye gelicekler sevdiğim adam ve ilk defa ailesi ile tanışıcam boyım 1.55 klom 53 3 kilo bir htada nasıl verilir sttresten daha çok yemek yiyesim varrr dudağım uçuk stresten ve vücüdum stresi dışarı vurmaya başladı hastalık olarak 😕 içimdede önceki yaşdığım olaydan doalyı olmamsından korku var herşey tam gözüküyo ama son adan bişiy çıkarsa diye çok korkuyorum nasıl yenicem bunu bilen varmı ???yoksa bittim ben 😕

Genişletmek için tıkla ...

canımmmm hayırlı olsun öncelikle senin adına çok sevindim inş bi sorum çıkmazz.İyi düşünelim ki iyi olsun stres yapma kız ne güzel işte muradına eriyosun azıcık kilon olsun ne olucak ki

dün aksam istediler sanırım seni nasıl gecti merak ettim 😀 derdine tam derman olamadım gec gördüm amaaa bu takıntından vazgec dudagında ucuk cıkması onların beğenmemesine engel değill sonucta o gecici bisi cicimm 😀

Hayirli olsun,Allah mutlu etsin,kilodur bu takma kafana rahat ol.Seni sen oldugun icin seviyorlar.

ben 1.50 boyunda 60 kiloyum acilen kilo verip 48 kiloya düşmem gerekiyor bana önerebileceğiniz bir diyet programı veya egzersizler var mı ? Ne olur yardım edin 🙁 🙁