1. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.165
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre

    Kalp hastaları spor yerine egzersiz yapmalı

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında nisan tarafından paylaşıldı.

    Kalp rahatsızlığı olan her yaştan insanın spor yapması sakıncalı ancak her insan egzersiz yapabilir. [​IMG]Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu'ndan Yrd. Doç. Dr. Yalçın Kaya, kalp rahatsızlığı olanların kesinlikle spor yapmaması gerektiğini söyledi ve ekledi: "Sporun içinde yenme, yenilme ve rekabet kavramları vardır. Bu da kişinin kalbine aşırı yüklenmesine ve kalbin zayıf yerinden patlak vermesine neden olabilir. Kalp rahatsızlığı olanlara spor yapmalarını önermiyoruz. Tenis, futbol veya basketbol maçında, kişi oyunu kazanabilmek için kalbine bazen aşırı derecede yüklenmek zorunda kalabilir. O nedenle, bu insanların spor yerine egzersiz yapması daha doğru. Bilinçli ve amaçlı yapılan egzersizler, kalbe fayda sağlar. Yürüyüş, koşu ve aerobik gibi beden hareketleri; kalbin güçlenmesine yardımcı olan aktivitelerdir." (Sabah)
     
Kalp hastaları spor yerine egzersiz yapmalı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kalp hastalarına yogalı tedavi

    Kalp hastalarına yogalı tedavi

    Kalp hastaları yoga eğitmeni eşliğinde vücudun sağladığı mutluluk hormonu olan endorfin ile stresten kurtuluyor. Bursa'da özel bir hastane, kalp hastalarını yoga ile tedavi etmeye başladı. Hastalar, diplomalı yoga eğitmeni eşliğinde vücudun sağladığı mutluluk hormonu olan endorfin ile stresten kurtuluyor.Kalp damar cerrahi merkezi olan Özel Çekirge Kalp ve Aritmi Hastanesi, kalp ameliyatı...
  2. Kalp hastalarına sıcak uyarısı

    Kalp hastalarına sıcak uyarısı

    Memorial Hastanesi Kalp Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, koroner kalp hastalarının aşırı sıcaklardan kesinlikle kaçınmaları gerektiğini bildirdi. Sönmez, koroner kalp hastaları ve kalp kapak hastalarının yazdan etkilendiklerini ifade etti. Kalp kapak hastalarının yazdan etkilenmelerinin, yüzde 90 oranında idrar söktürücü kullanmalarından kaynaklandığını dile getiren Sönmez,...
  3. Hangi Sporu Yapmalısınız

    Hangi Sporu Yapmalısınız

    Meleklerim spor yapmak istiyorsunuz fakat hangisinin size uygun olduğunu bilmiyorsanız o zaman bu yazı tam size göre :) Cycle: Özel olarak tasarlanmış bisikletlerle hem eğlenecek hem de kardiyovasküler ve fiziksel kondisyonunuzu geliştireceksiniz. SCHWIN marka bisikletlerin kullanıldığı kardio-vasküler ve yağ yakma bazlı dersler, aynı zamanda alt grup kaslarınızın da daha sıkı ve kuvvetli...
  4. Kalp hastalarına tuz YASAK

    Kalp hastalarına tuz YASAK

    Yüksek tansiyon hastalığında fazla tuz tüketiminin önemli rolü olduğunu kaydetti Samsun Mehmet Aydın Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı Kardiyoloji Uzmanı Dr. Akçay, Türkiye'de her 3 kişiden birini etkileyen yüksek tansiyon hastalığında fazla tuz tüketiminin önemli rolü olduğunu kaydetti. Özellikle kalp hastalarının tuzdan tamamen uzak kalması gerektiğini ifade eden Akçay, tuz tüketiminin...
  5. çocuğunuz neden spor yapmalı?

    çocuğunuz neden spor yapmalı?

    neden spor ve egzersiz yapmalıyız neden spor yapmalıyız çocuklar yapmalı çocuk resim yapmalı çocuklar resim Spor alışkanlığı her birey için oldukça önemli. Fakat yaş ilerledikçe bu alışkanlığı edinmek kolay değil. O yüzden çocuğunuza spor yapma alışkanlığını şimdiden öğretmeniz gerekiyor... Çocuklarımızın daha enerjik, daha sağlıklı ve daha sosyal birer yetişkin olabilmesi için sporun...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş