1. Mirmiga

    Mirmiga Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    854
    Beğenilen Mesajlar:
    10
    Ödül Puanları:
    0

    Mutluluk veren Yiyecekler

    Konu, 'Faydalı Bilgiler' kısmında Mirmiga tarafından paylaşıldı.

    mutluluk veren yiyecekler kanı sulandıran yiyecekler kanı sulandıran besinler kan sulandırıcı besinler kan sulandırıcı Çikolata
    Kendinizi kötü hissediyorsanız, hemen bir parça çikolata yemelisiniz. Bir parçası yeterli. Çünkü mutluluk hormonu olan serotonin anında beyinde dolaşıma karışıyor. Çikolatada yeşil çay, sebze ve meyvede bulunan flavanoid bol miktarda bulunur. Bu madde kanı sulandırıyor ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Kokusu bile hormonları harekete geçirmeye yetiyor.

    Çilek
    C vitamini deposudur. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Çileği bol yetişen bölge halkı uzun yaşar. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur. Böbreklerde kum oluşmasını önler.

    Üzüm
    Üzüm de insanları mutlu edecek yiyecekler arasındadır. Üzümde % 20 oranında doğrudan kana karışan şeker bulunur. Bedenen ve zihnen çalışanlar için çok iyi bir gıdadır. Üzümdeki bol demir kan yapar. Cilt bakımı açısından da faydalı bir meyvedir. Yüze sürülüp 10 dakika sonra yıkanması cilde dirilik verir.

    Makarna
    Ağır soslarla yenilmediği takdirde enerji ve mutluluk veren yiyecekler arasındadır. Hazmı son derece kolay olan makarna sadece salata ile birlikte yenildiğinde kilo yapmaz.


     
Mutluluk veren Yiyecekler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mutluluk yiyecekleri...

    Mutluluk yiyecekleri...

    mutluluk yiyecekleri Kendinizi kötü hissettiğinizde saldırdığınız yiyecekleri doğru seçerseniz bedeniniz mutluluk hormonu salgılamaya başlar... Çikolata: Stresin bir numaralı düşmanı. Kendinizi kötü hissediyorsanız hemen bir parça çikolata yiyin. Çikolata flört etmek gibi bir şey. Bir kalem yemek yeterli, mutluluk hormonu seratonin anında beyinde dolaşıma çıkıyor. Dondurma: Çok yenirse...
  2. mutluluk veren yiyecekler

    mutluluk veren yiyecekler

    Bazen canımız sıklır, depresif bir ruh hali takınırız. Canımız hiçbir şey istemez. Televizyon izler, nette boş boş gezeriz ama hiçbir şey tat vermez. Böyle zamanlarda canımız bol bol yemek yemek ister, atıştırmak ve abur cubur ister. Depresyonda bize iyi gelecek bazı yiyecekler var. Bu yiyecekler mutlu eden, yüz güldüren, endorfin salgılatan özel besinler. Bizi üzgünken rahatlatan, mutlu eden...
  3. Mutluluk veren besinler

    Mutluluk veren besinler

    * "Mutlu olmak o kadar kolay değil" diyorsanız, büyük bir yanılgıya kapılıyorsunuz. Çünkü bazı besinlerin içerdikleri endorfin, serotonin gibi maddeler sayesinde bizi neşelendirecek etkileri var. İşin püf noktası hangi sorunda hangi besinleri tüketmek gerektiğini bilmek! İşte yediğinizde sizi mutlu kılacak besinler... ÇİLEK C vitamini deposu olan çilek, önde gelen...
  4. Mutluluk Veren Yiyecekler

    Mutluluk Veren Yiyecekler

    evveet melekler hepimizin yaptığı bişeydir bu gergingen , strestliyken, mutsuzken atıştırıp durmak :D:D Tabi o an bize her ne kadar iyi gelse de sonrasında bize basen, göbek olarak geri dönüş oluyor malesef :D Tülin Şahin de ruh halimize göre neler yiyebilceğimizi sıralamış :) valla ben çok sevdim bu listeyi bi de siz bakın bakalım :) Mutsuz, heyecanlı, stresli,...
  5. Mutluluk Veren Vitamin

    Mutluluk Veren Vitamin

    mutluluk veren vitamin, nedir, hangisi, faydaları, öneriler, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, Size göre insanı mutlu eden neşe veren vitamin hangisidir?D Vitamini! Evet yanlış okumadınız.Yapılan araştırmalar bu sonuca ulaşılmasını sağlamış.Peki D vitamini hakkında diğer bilgiler neler,öğrenelim.. D vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? Başlıca D vitamini kaynağı...

Sayfayı Paylaş