Ani bir telaş, stres , gergin olmak, üzüntü nabzınızın hızlı atmasına neden olabilir. Sürekli olarak nabız hızlı atıyorsa nedenini öğrenmek gerekir. Doktor muayenesinden geçmişsiniz nedeni hakkında sizi bilgilendirmedimi ? Dinlenme halinde olmanıza rağmen nabzınız dakikada 76 nın üzerinde atıyorsa nabzınızı düşürmek yararınıza olacaktır. İdela nabız sayılarıda şunlar olmalıdır . 85 üzerinde ki atım yüksek nabız , 50-70 arasında atıyorsa çok iyi, 70-85 arasında atıyorsa orta. Kalp hızı ne kadar düşükse o kadar iyidir.