sağlıklı bebek kontrolleri!!!

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #1

sağlıklı bebek kontrolleri!!!

bebek kontrolleri bebeklerde kan tahlili bebek kan tahlili bebeklere yapan yiyecekler bebeklerde yapan besinler
2 yaş kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden çocuğunuzla ilgili genel bilgi isteyecek.

Çocuğu muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Kansızlık (demir eksikliğine bağlı anemi) riskini değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kansızlık olup olmadığını anlamak üzere kan tahlili isteyecek.

Ailenizin kalp hastalıkları öyküsünü alacak ve gerekirse çocuğun kolesterol düzeylerini ölçmek üzere tahlil isteyecek.

Hepatit A aşısını yapacak. Aşılarının tamam olup olmadığını kontrol edecek, varsa eksik aşıları tamamlayacak.

Çocuğun görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Çocuğun büyümesi ve beslenmesi, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, işitmesi ya da konuşmasına ilişkin endişeleriniz, tuvalet eğitimi, disiplin, öfke nöbetleri, sınır koyma, çocuk bakımı ile ilgili düzenlemeleriniz (bakıcı/kreş/akraba) ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Çocuğunuzu dikkatle gözetim altında tutun.

Civarda herhangi bir su birikintisi varsa (küvet, klozet, süs havuzları da dahil), çocuğunuzu dikkatle gözleyin.

Yarım yağlı veya yağsız süte geçebilirsiniz.

Çocuğunuza sağlıklı yiyecekler sunun ve ne yiyeceğine ve ne kadar yiyeceğine kendisinin karar vermesine izin verin.

Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, şeker gibi bebeğin boğazına tıkanacak yiyecekler vermeyin.

Dişlerini yumuşak bir fırçayla fırçalayın.

Tuvalet eğitimini çocuğunuz buna hazır olduğunun sinyallerini verene kadar bekletin.

Çocuğunuz vücut organları konusunda merak gösterebilir. Organlar hakkında bilgi verirken doğru isimlerini kullanmaya özen gösterin.

Her gün belli bir süreyi yalnızca çocuğunuzla oynayarak geçirin.

Çocuğa seçenekler sunun ancak sınırları da belirleyin.

Tutarlı davranın ve kabul edilemez davranışlarını disipline etmek için mola yöntemi veya benzer disiplin yöntemlerini uygulayın.

TV ve video izlemesini günde bir saatten az olacak şekilde sınırlayın, TV'yi onunla birlikte izleyin.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #2

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

18. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden çocuğunuzla ilgili genel bilgi isteyecek.

Çocuğu muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Kansızlık (demir eksikliğine bağlı anemi) riskini değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kansızlık olup olmadığını anlamak üzere kan tahlili isteyecek.

Aşılarını yapacak: DBT (difteri, boğmaca, tetanos), Hib (menenjit), Polio. Eksik aşısı varsa tamamlayacak.

Çocuğun görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorla konuşabileceğiniz konular
Çocuğun büyümesi ve beslenmesi, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, işitmesi ya da görmesine ilişkin endişeleriniz, yürüyüp yürümediği (bebeklerin çoğu 9 ay ile 18 ay arasında yürümeye başlar), tuvalet eğitimi, çocuk bakımı ile ilgili düzenlemeleriniz (bakıcı/kreş/akraba) ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Evde çocuk için gerekli güvenlik önlemlerini alın. Ağzına sokabileceği küçük nesneleri, keskin nesneleri, plastik poşetleri, ilaçları, temizlik malzemelerini, kabloları, ipleri ve sıcak sıvıları çocuğun ulaşamayacağı yerlere kaldırın ve prizlere koruma takın.

Civarda herhangi bir su birikintisi varsa (küvet, klozet, süs havuzları da dahil), çocuğunuzu dikkatle gözleyin.

Tüm pencerelere koruma takın.

Hiçbir zaman yürüteç kullanmayın.

Yemekleri ailece, hep birlikte yiyin.

Çocuğunuza taze yoğurt, peynir, meyve ve sebzeyi de içeren sağlıklı yiyecekler sunun. İnek sütü en fazla 1-2 su bardağı verin.

Suyunu bardaktan içmesine, yemeğini kendisinin yemesine izin verin. Asla zorlamayın.

Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, şeker gibi bebeğin boğazına tıkanacak yiyecekler vermeyin.

Dişlerini yumuşak bir fırçayla fırçalayın.

Tuvalet eğitimini çocuğunuz buna hazır olduğunun sinyallerini verene kadar bekletin. Ancak her yemekten sonra yavaş yavaş yarım saate kadar tuvalete oturtarak alıştırmaya başlayın.

Ailece kısa yürüyüşlere çıkın, ev işlerini çocuğunuzla birlikte yapın, ona ufak tefek işler verin. Diğer çocuklar ve kişilerle iletişimini sağlayın.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #3

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

15. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden bebeğinizle ilgili genel bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Kansızlık (demir eksikliğine bağlı anemi) riskini değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kansızlık olup olmadığını anlamak üzere kan tahlili isteyecek.

Bebeğinizin kurşuna maruz kalıp kalmadığını değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kan tahlili isteyecek.

Aşısını yapacak: MMR (kızamık, kızamıkçık, kabakulak). Eksik aşı varsa tamamlayacak.

Bebeğin görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Yürümesini değerlendirecek, düz tabanlık açısından bilgi verecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, meme veya biberonu bıraktırma ve inek sütüne başlama, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, bebeğin işitmesi ya da görmesine ilişkin endişeleriniz, bebeğin bakımı ile ilgili düzenlemeleriniz (bakıcı/kreş/akraba) ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Evde bebek için gerekli güvenlik önlemlerini alın. Ağzına sokabileceği küçük nesneleri, keskin nesneleri, plastik poşetleri, ilaçları, temizlik malzemelerini, kabloları, ipleri ve sıcak sıvıları bebeğin ulaşamayacağı yerlere kaldırın ve prizlere koruma takın.

Civarda herhangi bir su birikintisi varsa (küvet, klozet, süs havuzları da dahil), çocuğunuzu dikkatle gözleyin.

Tüm pencerelere koruma takın.

Hiçbir zaman yürüteç kullanmayın.

Yemekleri ailece, hep birlikte yiyin.

Çocuğunuza taze yoğurt, peynir, meyve ve sebzeyi de içeren sağlıklı yiyecekler sunun.

Suyunu bardaktan içmesine, yemeğini kendisinin yemesine izin verin.

Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, şeker gibi bebeğin boğazına tıkanacak yiyecekler vermeyin.

Bebeğinizle bol bol konuşun, yüksek sesle okuyun, şarkılar söyleyin, dans edin, saklambaç oynayın.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #4

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

12. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?


Sizden bebeğinizle ilgili genel bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Kansızlık (demir eksikliğine bağlı anemi) riskini değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kansızlık olup olmadığını anlamak üzere kan tahlili isteyecek.

Suçiçeği (varisella) aşısını yapacak (siz de isterseniz) ve eksik aşısı varsa tamamlayacak.

Bebeğin yeni beceriler kazanmaya devam edip etmediğini ve eski becerilerini kaybedip kaybetmediğini değerlendirecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, meme veya biberonu bıraktırma, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, bebeğin işitmesi ya da görmesine ilişkin endişeleriniz, bebeğin bakımı ile ilgili düzenlemeleriniz (bakıcı/kreş/akraba) ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Düşerek kendine zarar vermesini önlemek üzere, yatak parmaklıklarını alçaltın.

Evde bebek için gerekli güvenlik önlemlerini alın. Ağzına sokabileceği küçük nesneleri, keskin nesneleri, plastik poşetleri, ilaçları, temizlik malzemelerini, kabloları, ipleri ve sıcak sıvıları bebeğin ulaşamayacağı yerlere kaldırın ve prizlere koruma takın.

Civarda herhangi bir su birikintisi varsa (küvet, klozet, süs havuzları da dahil), çocuğunuzu dikkatle gözleyin.

Tüm pencerelere koruma takın.

Hiçbir zaman yürüteç kullanmayın.

Çocuğunuza meyve, sebze ve tam yağlı süt de dahil olmak üzere sağlıklı gıdalar sunun.

Bebek yemek yerken gözetimde bulundurun.

Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, şeker gibi bebeğin boğazına tıkanacak yiyecekler vermeyin.

Bebeğin dişlerini yumuşak bir fırça veya ıslak bezle temizleyin. Diş hekiminden ilk randevunuzu alın.

Bebeğinizle bol bol konuşun, yüksek sesle okuyun, şarkılar söyleyin, küpler, iri legolar ve topla oyunlar oynayın.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #5

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

9. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden bebeğinizle ilgili genel bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Kansızlık (demir eksikliğine bağlı anemi) riskini değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kansızlık olup olmadığını anlamak üzere kan tahlili isteyecek. Yapılmamışsa tam idrar tahlili ve idrar kültürü isteyecek.

Aşılarını yapacak: Kızamık. Eksik aşısı olup olmadığına bakacak, varsa eksik aşıları yapacak.

Bebeğin görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, belirli gıdalara karşı vermiş olabileceği reaksiyonlar, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, bebeğin işitmesi ya da görmesine ilişkin endişeleriniz, bebeğin bakımı ile ilgili düzenlemeleriniz (bakıcı/kreş/akraba) ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Evde bebek için gerekli güvenlik önlemlerini alın. Ağzına sokabileceği küçük nesneleri, keskin nesneleri, plastik poşetleri ve sıcak sıvıları ortadan kaldırın. Elektrik prizi ve kablolarla teması önleyin.

Tüm pencerelere koruma takın.

Hiçbir zaman yürüteç kullanmayın.

Anne sütü veya formül mamayı zaman zaman bardakla vererek, bardak kullanmayı öğretin.

1 yaşından önce kesinlikle inek sütü vermeyin. 2 yaşına kadar tercihen vermeyin.

Bebek yemek yerken gözetimde bulundurun.

Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, şeker gibi bebeğin boğazına tıkanacak yiyecekler vermeyin.

Bebeğin dişlerini yumuşak bir fırça veya ıslak bezle temizleyin.

Bebeğinizle bol bol konuşun, yüksek sesle okuyun, şarkılar söyleyin, masal anlatın. Diğer bebekler ve çocuklarla iletişim kurmasını sağlayın.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #6

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

6. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden bebeğinizle ilgili genel bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Kansızlık (demir eksikliğine bağlı anemi) riskini değerlendirecek ve gerekli görmesi halinde kansızlık olup olmadığını anlamak üzere kan tahlili isteyecek.

Aşılarını yapacak: DBT (difteri, boğmaca, tetanos), Hib (menenjit), polio, Hepatit B, grip.

Bebeğin görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, belirli gıdalara karşı vermiş olabileceği reaksiyonlar, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, bebeğin işitmesi ya da görmesine ilişkin endişeleriniz, bebeğin bakımı ile ilgili düzenlemeleriniz (bakıcı/kreş/akraba), flüorür takviyesine gerek olup olmadığı ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Evde bebek için gerekli güvenlik önlemlerini alın. Ağzına sokabileceği küçük nesneleri, keskin nesneleri, plastik poşetleri ve sıcak sıvıları ortadan kaldırın.

Yürüteç kullanmayın.

Bebeğin bulunduğu ortamı sigara dumanından uzak tutun.

Bebeği elinde biberonla yatağa bırakmayın.

Henüz katı gıdalara başlamadıysanız, önce muhallebi, yoğurt, daha sonra meyve ve sebze püreleri olmak üzere katı gıdalara başlamayı düşünün. Başladığınızda kaşıkla verin.

Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, şeker gibi bebeğin boğazına tıkanacak yiyecekler vermeyin.

Bebeğinizle bol bol konuşun, yüksek sesle okuyun, masal anlatın, şarkılar söyleyin ve oynayın.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #7

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

4. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden bebeğinizle ilgili genel bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Aşılarını yapacak: DBT (difteri, boğmaca, tetanos), Hib (menenjit), polio (çocuk felci), BCG skarını kontrol edecek.

Bebeğin görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, bebeğin işitmesi ya da görmesine ilişkin gözlemleriniz, işe ya da okula başlamanız ve bebeğin bakımı ile ilgili planlarınız ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Bebeğinizi sırt üstü yatırın.

Bebeği hiçbir zaman alt değiştirme masası, yatak, koltuk vb. yüksek yerlerde yalnız başına bırakmayın.

Bir uyku öncesi rutini oluşturun ve bebeği henüz uykuya dalmamışken yatağa koyun.

Bebek hazırsa, işe başlama durumunuz varsa, doktorunuzun önerileri doğrultusunda meyve suyu, meyve püresi, yoğurt, muhallebi gibi katı gıdalara başlamayı düşünün.

Her seferinde tek bir yiyecek çeşidinden verin ve yeni bir yiyeceği vermeden önce üç-dört gün bekleyin.

Bebeğinizle bol bol konuşun, yüksek sesle okuyun ve şarkılar söyleyin.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #8

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

2. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden bebeğinizle ilgili genel bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Şu aşılardan bir veya birkaçının yapılmasını önerecek: BCG, DBT (difteri, boğmaca, tetanos), Hib (menenjit), polio(çocuk felci), Hepatit B.

Bebeğin görmesini ve işitmesini kontrol edecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, bebeğin işitmesi ya da görmesine ilişkin gözlemleriniz, işe ya da okula başlamanız ve bebeğin bakımı ile ilgili planlarınız ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Bebeğinizi sırt üstü yatırın.

Bebeği hiçbir zaman alt değiştirme masası, yatak, koltuk vb. yüksek yerlerde yalnız başına bırakmayın.

Bebek kucağınızdayken sıcak içecekler içmeyin.

Evde hiç kimsenin sigara içmesine izin vermeyin.

Bebeğinizi 6 ay sadece anne sütü ile besleyin ve doktorunuzun önerisi olmadıkça sadece D vitamini dışında herhangi bir sıvı ve katı gıda başlamayın.

Eşiniz ve kendinize bebekten ayrı zaman ayırın.

Bebeğinizle bol bol konuşun, yüksek sesle okuyun ve şarkılar söyleyin.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #9

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

1. ay kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?

Sizden bebeğinizle ilgili geçirdiğiniz bir aylık dönemle ilgili bilgi isteyecek.

Bebeği muayene edecek, boyunu, kilosunu, baş çevresini ölçecek.

Göbek deliğini muayene edecek, göbek deliğinin iyileşip iyileşmediğine bakacak.

Bebeğiniz erkekse ve doğumda sünnet olduysa penisini ve de aynı şekilde testislerini kontrol edecek.

Bebek doğduğunda yapılan kan tahlillerinin sonuçlarını kontrol edecek.

Doğum ertesinde yapılmamışsa, ilk doz Hepatit B aşısını yapacak.

Doğuştan kalça çıkığı için muayeneye ek olarak kalça ultrasonografisi isteyecek.

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin büyümesi ve beslenmesi, davranışları ve gelişimi, uyku alışkanlıkları, gaz sorunları, pişik sorunları, işe ya da okula başlamanız ve bebeğin bakımı ile ilgili planlarınız ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Bebeğinizi sırt üstü yatırın.

Bebeğin beşiğinin güvenli olduğundan emin olun.

Banyo suyunun ısısını dirseğinizle veya derece ile kontrol edin.

Bebek kucağınızdayken sıcak içecekler içmeyin.

Evde hiç kimsenin sigara içmesine izin vermeyin.

Bebeğinizi altı ay sadece anne sütüyle besleyin.

Yeni doğan bebeği şımartmanız mümkün değildir. Bebeğiniz ağladığında kucağınıza alarak, sallayarak veya konuşarak rahatlatmaya çalışın.

Bebeğinizle bol bol konuşun ve şarkılar söyleyin.

 

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥

• 11 Şubat 2008

• #10

Ce: sağlıklı bebek kontrolleri!!!

İlk Kontroller (doğum ve 1-2 hafta kontrolü)
Doğumda ilk kontrol

Doğum sırasında yada doğumu izleyen ilk saatlerde çocuk hekimi, bebeğinizin ilk muayenesini yaparak doğumsal bir problem açısından değerlendirir ve anne sütü ile beslemeye bir an önce başlanması konusunda önerilerde bulunur. K vitamini ve Hepatit B aşısının ilk dozunun yapılmasını sağlar.

1-2. hafta kontrolü
Doktorunuz ne yapacak?
Sizden bebeğinizin emmesi, beslenmesi, uykusu, sararması vb. gibi genel bilgiler isteyecek.

Bebeği muayene edecek.

Bebek doğduğunda yada genellikle 4.günde yapılan (tiroid ve fenilketonuri gibi bir takım metabolik hastalıkların taraması amacıyla) kan tahlillerinin sonuçlarını kontrol edecek.

Henüz yapılmamışsa ilk doz Hepatit B aşısını yapacak.

Erkek bebekse sünnet durumunu ve testisleri değerlendirecek

Varsa sorularınızı cevaplayacak.

Bu kontrolde doktorunuzla konuşabileceğiniz konular
Bebeğin genel durumu, huzursuz olduğu zamanlar, bebeğinizi nasıl rahatlatabileceğiniz, emzirme ya da biberon ile besleme konusunda kafanıza takılanlar, bebeğin uykusuyla ilgili sorularınız, yenidoğanlara yapılan işitme testleri, kendinizi yorgun veya hüzünlü hissetmeniz halinde yapabilecekleriniz ve aklınıza takılan diğer tüm konular.

Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın.

Bebeğinizi sırt üstü yatırın.

Bebeğin beşiğinin güvenli olduğundan emin olun.

Hastalık belirtilerine dikkat edin: Ateş, emmeme, kusma, ishal, su kaybı, uykusuzluk, huzursuzluk, gözlerde ve ciltte sarılık, cilt tahrişleri.

Yeni doğan bebeği şımartmanız mümkün değildir. Bebeğiniz ağladığında kucağınıza alarak, sallayarak veya konuşarak rahatlatmaya çalışın.

Akrabalar ve arkadaşlarınızın desteğini kabul edin, ancak tavsiyelerini kabul etmek zorunda değilsiniz!

Bebek uyurken siz de dinlenin.

Kendinizi yorgun, telaşlı veya depresif hissedebilirsiniz. Belli ölçüde bu durum normal olmakla birlikte, olası bir doğum sonrası depresyonundan şüphe ediyorsanız doktorunuza başvurun.