sakız çiğnemek mideye zarar verir mi ?

ARkadaşlar ben çok sakız çiğniyorum annem hep midenği deleceksin deyip duruyor 😕 Ne alaka ya yutmuyorum ki 😕

Sakızla ilgili yapılan pek çok araştırma sonucunda sakız çiğnemenin faydaları şöyledir.Sakız sakinleşip rahatlamaya, stresi azaltmaya yardımcı oluyor. Sakızın bir diğer olumlu etkisi sigarayla ilgili. Ağzı oyaladığı için sigaraya alternatif. Araştırmalara göre sigarayı bırakmak isteyenlerin bir çoğu öncelikle sakız çiğnemeye başvuruyor.

Sakız çiğnedikçe tükürük salgısı üç kat artıyor. Tükürük salgısı dişlerin çürümesini engellediği için sakızın buna katkıda bulunduğunu söyleyeniyor.Sakız çiğnemek çene eklemine egzersiz yaptırıyor, kasları geliştiriyor. Öte yandan sakız dişteki yemek artıklarını temizliyor. Ama şekersiz ya da tatlandırıcıyla tatlandırılmış sakız çiğnenilmesi öneriliyor.

bende sakız çiğnemenin faydalı olduğunu biliyorum. bence annen uyuz oluyor sakız çiğnemene seni kandırıyor

bizde çiğnerken özellıkle akşam annem çok snir olurdu akşam sakız çiğnerseniz ölü eti çiğnersiniz derdi ıyyy